Top 10 des remèdes maison efficaces pour soulager les brûlures d'estomac

Qu'il s'agisse de la fête de bureau à laquelle vous avez assisté ou d'une réception de mariage d'un parent que vous ne pouviez tout simplement pas manquer, vous avez cédé à votre désir et vous êtes gavé de la nourriture comme si elle se démodait ! Et maintenant, vous sentez votre cœur brûler en signe de protestation. Votre estomac est en feu, vous êtes mal à l'aise, nauséeux et vous vous sentez très, très mal à l'aise. Vous, mon ami, souffrez d'un cas classique de brûlures d'estomac ! Bien que très facilement guérissable par un antiacide en vente libre, certaines personnes hésitent à utiliser le produit chimique moyen d'apaiser le reflux acide. Et c'est pour ces personnes que j'ai concocté une liste de 10 remèdes maison contre les brûlures d'estomac pour soulager l'inconfort :

Remèdes maison pour le soulagement des brûlures d'estomac

1. Chewing-gum :

En cas de brûlures d'estomac, c'est une bonne idée de mâcher de la gomme, en particulier à la menthe, à la menthe verte ou à la menthe poivrée. Il augmente la production de salive, qui à son tour aide à apaiser l'œsophage enflammé, réduisant ainsi l'inconfort des brûlures d'estomac.

2. Bicarbonate de soude :

On dit aussi que mélanger la moitié ou une cuillère de bicarbonate de soude dans un verre d'eau aide à atténuer la sensation de brûlure causée par les brûlures d'estomac. Cependant, comme le bicarbonate de soude contient une très grande quantité de sel, il n'est pas recommandé pour une utilisation très fréquente.

3. Jus d'Aloe Vera :

Consommer une demi-tasse de jus d'aloe vera environ une demi-heure avant vos repas est recommandé si vous êtes sujet aux brûlures d'estomac. Vous pouvez même consommer cette boisson saine par mesure de précaution si vous savez que vous allez vous adonner à une alimentation lourde. Il réduit l'inflammation de l'œsophage et de l'estomac.

4. Jus de citron et eau :

Un autre remède éprouvé contre les brûlures d'estomac est une tasse d'eau tiède avec du jus de citron consommée tôt le matin à jeun. Cette boisson rafraîchissante combattra non seulement la fatigue, mais contribuera également à réduire les symptômes des brûlures d'estomac. Si vous buvez du jus de citron tous les matins, cela aidera également à prévenir les brûlures d'estomac ! Faites-le régulièrement pour soulager les fréquents accès d'acidité.

5. VCA :

Le vinaigre de cidre de pomme est présenté comme une sorte de panacée ! Combinez 1 ou 2 cuillères d'ACV avec du miel et buvez-en tous les jours pour réduire ou éliminer totalement les risques de brûlures d'estomac. C'est aussi l'un des bons remèdes maison contre les brûlures d'estomac.

6. Thé à la menthe :

Autrefois disponible uniquement dans les pays occidentaux, aujourd'hui le thé à la menthe n'est pas seulement facile à trouver mais aussi plutôt abordable. Entrez dans n'importe quel épicier et vous êtes sûr de trouver des paquets de ce thé savoureux ! La menthe a des propriétés rafraîchissantes, ce qui aide à réduire les symptômes des brûlures d'estomac et à soulager l'inconfort qu'elles provoquent. A boire chaud ou froid, à vous de choisir.

7. Amandes :

Les amandes sont une source d'énergie. Ils sont également très riches en huile. C'est cette huile qui aide à neutraliser les acides hyperactifs dans l'estomac pendant les brûlures d'estomac. Alors, prenez une poignée de ces noix pour obtenir un soulagement. Un merveilleux remède maison contre les brûlures d'estomac.

8. Pommes ou Chou :

Ces deux, même s'ils sont consommés en portions aussi petites qu'une tranche, peuvent aider à neutraliser les acides gastriques et à soulager le reflux acide. Donc, si vous êtes sujet aux brûlures d'estomac, il est conseillé d'en faire un incontournable de votre cuisine.

9. Bananes :

Qui a besoin d'un antiacide OTC dans une saveur dégoûtante quand vous pouvez récolter les mêmes avantages et profiter de la bonté de sa délicieuse saveur, qui est également sans produits chimiques ? Les bananes sont un antiacide naturel, alors faites le plein si vous êtes vulnérable aux brûlures d'estomac.

10. Babeurre réfrigéré :

Il y a un débat sur la question de savoir si le babeurre ordinaire fonctionne aussi efficacement que le babeurre réfrigéré pour soigner les brûlures d'estomac. Quant à mon avis, je pense que le babeurre réfrigéré fonctionne deux fois plus vite et est beaucoup plus délicieux que le babeurre à température ambiante. D'une pierre deux coups, hein ?

Avis aux sages :ne vous sentez pas à l'aise d'utiliser l'un de ces remèdes pendant une période prolongée. Si les brûlures d'estomac sont un problème que vous combattez constamment, il serait conseillé de consulter un médecin et de vérifier s'il existe une cause sous-jacente plus grave. Je n'essaie pas de vous effrayer, mais mieux vaut prévenir que guérir.