Alors que l'hiver nous quitte lentement et que le printemps approche à grands pas, c'est cette période fastidieuse de l'année où la grippe semble s'emparer de tous les foyers. Il existe des médicaments pour le contrôler, mais si vous voulez aller au naturel, vous pouvez suivre certains des remèdes maison éprouvés pour la grippe tenace. Voici dix de ces remèdes maison contre la grippe qui agissent rapidement sur la grippe et vous guérissent en un rien de temps :
L'un des principaux symptômes d'une vilaine grippe est la déshydratation. De l'eau ou des jus de fruits ou même des sodas feront l'affaire. La tisane est aussi un bon remède. Mais l'alcool est totalement interdit car il vous rendra encore plus somnolent.
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires qui éloignent divers symptômes de la grippe et combattent également les infections. Vous pouvez ajouter du gingembre râpé dans de l'eau tiède et laisser infuser avant de boire ou vous pouvez même manger une cuillerée à thé. Vous pouvez également préparer une concoction de gingembre, d'écorce de baies et de poivre de Cayenne en poudre dans de l'eau chaude et boire le liquide infusé deux fois par jour.
Le citron acidulé contient des propriétés antibactériennes, antivirales, anti-inflammatoires et antifongiques qui renforcent votre système immunitaire et affaiblissent le virus de la grippe, servant ainsi le double objectif de guérison. Vous pouvez mettre du citron haché dans de l'eau chaude, le faire infuser et boire le liquide. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de jus de citron à votre thé.
La moutarde a également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui vous aideront à guérir plus rapidement. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de moutarde dans un litre d'eau et tremper vos pieds dedans. Cela aide votre corps à puiser les bonnes propriétés dans le sang et à combattre la grippe.
En cas de grippe, le bouillon de poulet chaud ressemble au paradis. En fait, c'est un remède éprouvé pour gérer la grippe et ses symptômes. Il arrête la production d'un certain nombre de composés inflammatoires qui sont libérés lors d'une attaque virale. La soupe fluidifie également le mucus et vous maintient hydraté.
Pour dégager les voies respiratoires encombrées, vous pouvez utiliser de la vapeur. Tout ce dont vous avez besoin est de faire bouillir une casserole d'eau et de la retirer du feu. Pencher la tête au-dessus du pot ; mettez une serviette sur votre tête et respirez la vapeur. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée ou d'eucalyptus ou de thym. La thérapie à la vapeur fluidifie le mucus et l'évacue, vous procurant un soulagement instantané.
Un nez qui coule est l'une des choses les moins attrayantes de la grippe. Les gouttes nasales peuvent être utilisées pour se débarrasser de l'écoulement post-nasal, de la congestion nasale et même du risque d'infection des sinus. Vous pouvez acheter des pots neti ou des gouttes salines régulières. Vous pouvez soit l'acheter en pharmacie, soit en fabriquer vous-même si vous avez un flacon souple. Il suffit d'ajouter du sel à de l'eau tiède et de l'égoutter dans votre nez.
Les pastilles pour la gorge et les pastilles contre la toux aideront à apaiser le mal de gorge et à soulager la toux. Les pastilles à l'orme glissant ou au zinc peuvent atténuer les symptômes du rhume. Sucez-en quelques-unes tout au long de la journée pour soulager les démangeaisons de la gorge qui accompagnent souvent la grippe.
Cette herbe est l'un des meilleurs remèdes naturels contre la grippe. Il peut combattre efficacement les symptômes de la grippe et regorge de nutriments qui préviennent les infections. Le menthol présent dans la menthe poivrée peut aider le corps à cracher du mucus et à soulager la congestion. Il apaise les maux de gorge et calme les symptômes de la toux. Il peut être ajouté aux salades ou infusé dans le thé.
Se gargariser avec de l'eau salée aidera à éliminer le mucus qui peut avoir obstrué l'arrière de votre gorge - cela se produit souvent lorsque vous passez du temps allongé. Vous pouvez faire un gargarisme à l'eau salée après le brossage pour soulager le nez et la gorge bouchés.
Simples mais efficaces, ces remèdes contre la grippe ne brûlent pas un trou dans votre poche et vous ramèneront à la santé en un rien de temps. Essayez-les pour un soulagement instantané des nombreux symptômes de la grippe !
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