Sautez-vous des plats savoureux uniquement parce que vous voulez perdre du poids ? Si oui, voici une bonne nouvelle pour vous ! Besan sera une bonne option pour préparer des plats savoureux qui peuvent également vous aider à perdre du poids. Lorsque vous examinez les bienfaits du besan pour la santé, vous pouvez trouver de nombreux faits surprenants qui peuvent aider à perdre du poids.
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Besan contient 38 % de protéines et 20 % de glucides. Cela en fait une option parfaite pour tous ceux qui essaient de trouver des plats sains qui peuvent aider à perdre du poids. Cette ration de protéines et de glucides en fait un choix parfait par rapport aux autres farines. Besan est fabriqué à partir de pois chiches moulus et possède tous les avantages pour la santé de la source mère.
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Aussi, besan peut donner à vos plats une jolie couleur jaune pâle que vous n'obtiendrez autrement qu'avec des couleurs ajoutées. L'absence de gluten est un autre point qui en fait un bon choix pour perdre du poids. Ici, nous pouvons discuter des 10 meilleures façons de perdre du poids avec besan..
Besan ka cheela peut faire une bonne combinaison avec du lait caillé. C'est très nutritif et sa faible teneur en calories aidera à perdre du poids. C'est un aliment efficace parmi les 10 façons de perdre du poids avec besan.
Si vous n'avez pas de pancakes, en raison de problèmes de prise de poids, les besan pancakes seront une bonne solution à votre problème. De l'oignon, du piment vert et une pincée de poudre de piment rouge sont tout ce dont vous avez besoin avec besan.
Besan peut imiter le goût de l'œuf lorsqu'il est préparé sous forme de cheela ou d'omelette de légumes. Vous pouvez également ajouter des légumes hachés par-dessus pour en faire une bonne option pour perdre du poids. C'est l'une des 10 façons de perdre du poids avec besan.
Si vous voulez quelque chose qui a un goût différent qui vous aidera à perdre du poids, optez pour du pain perdu besan. Les principaux ingrédients sont la farine de besan, la levure, le sel, la cannelle moulue, le curcuma et la muscade moulue.
Cela peut être préparé avec du besan et des crudités. La faible teneur en calories du besan et la valeur nutritive des légumes en font l'une des 10 façons de perdre du poids avec le besan.
Habituellement, faire des sauces et des sauces est un défi lorsque vous essayez de perdre du poids. Mais, en utilisant du besan, vous pouvez préparer des sauces et des sauces saines qui ne vous feront pas prendre de poids.
Besan peut être utilisé en toute sécurité pour épaissir le ragoût. Comme il s'agit d'un ingrédient naturel, vous n'avez pas à vous soucier de problèmes de santé, y compris la prise de poids. C'est l'une des 10 façons de perdre du poids avec besan.
Besan halwa est un délicieux bonbon. En évitant d'utiliser trop de sucre ou d'édulcorants artificiels, vous pouvez en faire un bonbon sain à l'heure du thé qui n'entraînera pas de prise de poids.
La plupart des gens évitent les collations par peur de prendre du poids. Mais en utilisant le besan pour faire des collations, vous pouvez profiter de collations saines et c'est l'une des 10 façons de perdre du poids avec le besan.
Cela peut être fait en utilisant une omelette besan. Rouler l'omelette besan avec les légumes hachés et les piments. Cela vous apportera des nutriments tout en satisfaisant vos papilles.
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