Avez-vous déjà eu l'impression que votre corps avait besoin d'un nettoyage en profondeur de l'intérieur ? Avez-vous déjà pensé à quel point ce serait génial si toutes les toxines de votre corps étaient éliminées en un seul clic ? Eh bien, cela peut arriver. Les produits chimiques nocifs de votre corps peuvent être éliminés, et non pas en un clic, mais avec une méthode étonnante de détoxification connue sous le nom de The Master Cleanse.
Nos corps ont besoin d'un nettoyage Un nettoyage élimine les toxines de notre corps que nos organes comme le foie, les reins, les glandes lymphatiques, les poumons et les glandes sudoripares de la peau ne peuvent pas éliminer par eux-mêmes. Et à cause de nos modes de vie toxiques, nous accumulons divers types de produits chimiques et de poisons dans notre corps et tombons donc régulièrement malades. Cela se manifeste généralement par une fatigue persistante, une perte de vitalité et une sensation de « quelque chose qui ne va pas ». C'est un signal du corps qu'il a besoin d'une cure de désintoxication et c'est à ce moment qu'un régime de nettoyage comme le Master Cleanse est utile.
L'un des meilleurs moyens de désintoxication est le Master Cleanse. Vous vous demandez ce que c'est et comment en tirer le meilleur parti ? Alors asseyez-vous et lisez la suite !
Le Master Cleanse est également connu sous le nom de régime Lemonade. Il contient 4 ingrédients principaux :jus de citron frais, poivre de Cayenne, sirop d'érable et eau pure. Le régime est parfois aussi connu sous le nom de Juice Cleanse. Et il a la réputation d'être le meilleur régime pour perdre du poids et se débarrasser des toxines accumulées.
Le Master Cleanse a été développé par Stanley Burroughs dans les années 1940. Mais cela a repris vers 1976 lorsque Burroughs a écrit deux livres, "The Master Cleanser" et "Healing for the Age of Enlightenment", donnant des informations précieuses sur l'alimentation.
Le Master Cleanse dure une dizaine de jours et se déroule en 3 phases :
C'est tout ce que vous avez à manger pendant ces dix jours dans le Master Cleanse. Le seul autre aliment que vous pouvez manger tout en entreprenant ce régime est un laxatif. Il peut s'agir d'une tisane diurétique avant de dormir, et il est également recommandé de boire au moins un litre d'eau salée appelée "la chasse d'eau salée" chaque matin, dès que vous vous réveillez.
Si vous suivez le Master Cleanse, vous serez collé à votre bouteille de jus de citron, de poivre de Cayenne et de sirop d'érable comme si c'était votre seule source de vie.
Cette boisson spéciale est le pilier du Master Cleanse. Il est fait de jus de citron frais, de sirop d'érable, de poivre de Cayenne et d'eau pure. Bien que simple et ne nécessitant que quatre ingrédients, la limonade spéciale nécessite des ingrédients de bonne qualité, biologiques et non raffinés (sans conservateurs) pour être vraiment efficace.
Le jus de citron en conserve n'est pas recommandé pour faire la limonade spéciale qui est utilisée pendant le Master Cleanse. Vous pouvez à la place utiliser du jus de citron fraîchement pressé pour son contenu nutritionnel. L'utilisation de citrons biologiques vous assurera de ne pas surcharger votre système avec plus de toxines provenant des pesticides et des engrais.
Le sirop d'érable devra également être plein de nutriments. Par conséquent, assurez-vous de ne pas utiliser de sirop d'érable fait de sucre raffiné.
Le poivre de Cayenne est un type de piment rouge et est également appelé poivron rouge. Il contient des ingrédients qui peuvent traiter plusieurs maux. Ses propriétés antibactériennes sont dues à la présence de «capsaïcine», qui stimule la sécrétion d'hormones et accélère le rythme cardiaque, entraînant une fréquence respiratoire élevée qui vous fait brûler plus de calories.
Les citrons ont également des propriétés stimulantes de l'immunité, détoxifiantes et antifongiques. Les citrons sont également riches en vitamine C et regorgent d'électrolytes. Les citrons aident à nettoyer l'intestin et les organes digestifs, les principales zones où les toxines sont stockées. Ainsi, les citrons vous aident à vous débarrasser des toxines. Les citrons stimulent également la sécrétion de certaines enzymes dans votre foie qui facilitent la désintoxication.
Il agit comme un édulcorant et une source d'énergie. Il contient du fer, du calcium, du magnésium et du potassium et est faible en calories.
Il est préférable d'utiliser de l'eau distillée pour éviter d'introduire des pesticides dans votre alimentation.
Ingrédients :
Méthode :
Le Master Cleanse est réputé pour désintoxiquer et nettoyer le corps et également aider à perdre beaucoup de poids. C'est un excellent moyen de se débarrasser des fringales d'aliments salés, gras ou sucrés. Vous pouvez également commencer à apprécier la saveur des aliments entiers et frais après l'avoir terminé. Et le régime peut également vous aider à renouer avec vos signaux normaux de faim et de satiété.
Alors, quels sont les avantages de The Master Cleanse ? Les voici !
1. Cela vous aide à devenir plus conscient de ce que vous mangez.
2. Vos cheveux et votre peau commencent à se sentir mieux.
Cependant, l'un des inconvénients de The Master Cleanse est que vous ne perdrez peut-être pas beaucoup de poids.
Les critiques ont beaucoup à dire sur le Master Cleanse et la plupart d'entre eux ne sont pas bons ! La plus grande bête noire contre ce régime "extrême" est qu'il n'y a aucune preuve scientifique indiquant que le régime élimine les toxines du corps, ou qu'il réalise autre chose qu'une perte de poids temporaire.
Les experts avertissent que s'il est utilisé pendant de longues périodes, le Master Cleanse peut être nocif car il ne contient pas de nutriments, de protéines, de vitamines et de minéraux et trop peu de calories. Le régime a également un certain nombre d'effets secondaires à court terme comme la fatigue, les étourdissements, les nausées et la déshydratation, tandis que les dommages à long terme comprennent la perte de masse musculaire.
Si vous avez été aux prises avec des sculptures alimentaires intenses ou si vous êtes sujet à des crises de boulimie, le Mater Cleanse n'est pas pour vous. Et si vous avez un trouble de l'alimentation, d'ailleurs, le Master Cleanse n'est pas pour vous. En effet, même les personnes « normales » éprouvent des envies intenses de nourriture en dehors des sautes d'humeur, de la dépression, de l'irritabilité et de l'alimentation de rebond pendant le nettoyage. Ne vous forcez pas à suivre le régime si votre corps n'est pas d'accord avec lui. Vous ne devez pas non plus essayer ce régime si vous êtes diabétique ou souffrez de graves problèmes de santé chroniques.
Les désintoxications et les nettoyages vous aident à vous dynamiser et à vous ressourcer, alors accordez-vous une pause pendant votre régime à la limonade. Si vous ne le faites pas, vous risquez de souffrir d'effets secondaires indésirables comme des étourdissements et de la faiblesse, car vous ne consommez pas trop de calories pendant le Master Cleanse. Un exercice intense peut également décomposer la masse musculaire de votre corps et réduire votre taux métabolique, ce qui vous fera prendre du poids plutôt que d'en perdre.
L'utilisation du Master Cleanse pour purger peut vous mettre dans le piège de l'abus de nourriture et de la désintoxication. Cela peut être contre-productif et dangereux pour votre santé.
Master Cleanse ou régime à la limonade est le meilleur moyen de nettoyer votre corps de l'intérieur et de vous sentir vigoureux et robuste ! Utilisez-le aujourd'hui et constatez le changement par vous-même !
Si vous avez des questions sur ce régime ou si vous souhaitez partager votre expérience, n'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !
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