Perdre du poids est l'une des choses les plus difficiles à faire dans la vie, surtout si vous êtes seul. Vous avez besoin de quelqu'un ou de quelque chose pour vous aider à lutter contre la faim et les fringales en même temps. De nos jours, beaucoup de femmes veulent perdre du poids rapidement, mais elles ne peuvent pas le faire sans suivre leurs activités quotidiennes et leur apport alimentaire. Atteindre votre objectif est plus facile avec l'application gratuite de perte de poids et c'est aussi plus pratique pour vous puisque vous emportez toujours votre téléphone partout où vous allez. De nos jours, de nombreuses applications gratuites de perte de poids sont disponibles et la plupart d'entre elles peuvent vous aider à perdre du poids. Cela vous aidera également à vous motiver à perdre du poids même sans personne autour de vous. Voici quelques options qui s'offrent à vous :
1. Perdez-le
Cette application de perte de poids gratuite est essentielle si vous voulez perdre du poids. Tout ce que vous avez à faire est de télécharger l'application, puis de saisir toutes les informations importantes sur vous et votre objectif. L'application vous indiquera ensuite combien de calories vous devez consommer chaque jour pour pouvoir atteindre votre objectif de perte de poids. Vous devez également suivre l'ensemble de votre apport calorique au cours d'une journée ainsi que les minutes d'exercice que vous avez effectuées. Vous pouvez prendre une capture d'écran des calories que vous avez consommées et brûlées dans la journée et du nombre de calories restantes. Cette application est vraiment conviviale.
2. MyNet Diary
Cette application de perte de poids gratuite est un type d'application de comptage de calories que vous pouvez télécharger sur votre appareil mobile. Tout ce que vous avez à faire est de configurer le profil après l'avoir téléchargé, puis de saisir votre poids actuel et votre objectif. Il y aura des fenêtres contextuelles qui s'afficheront et vous pourrez ensuite y enregistrer vos repas quotidiens, vos entraînements et votre poids quotidien ainsi que votre consommation d'eau. Ce qu'il y a de mieux avec cette application, c'est que vous pouvez rechercher une base de données complète sur les aliments et vous pouvez scanner un article à l'aide du code à barres pour connaître les suppléments nutritionnels des aliments que vous avez. Les repas et les collations n'ont parfois pas de contenu nutritionnel mais contiennent un code à barres, de cette manière vous pouvez vérifier la quantité de calories que vous consommerez en mangeant cette collation. Vous saurez également combien de calories il vous reste dans la journée. Il est si simple et facile à utiliser que vous n'avez pas à vous soucier de la façon de l'utiliser en conséquence.
3. MyFitnessPal
C'est un autre outil de comptage des calories que vous pouvez utiliser pour suivre personnellement toutes les choses et étapes importantes de votre vie, comme votre poids et votre taille, ainsi que votre objectif. Pour commencer, vous devez vous inscrire, puis suivre tous les entraînements et le régime alimentaire. Vous pouvez faire tout cela en utilisant simplement votre mobile ou votre tablette. Vous pouvez également inviter vos amis à suivre leur poids. Application gratuite de perte de poids - The Skinny est une application mobile unique conçue pour vous aider sur votre chemin vers une perte de poids permanente. Pour plus de détails, visitez http://www.weightlossapp.com
