Stratégies de succès de perte de poids - Tous les programmes de perte de graisse sont-ils égaux ?

La réponse est ... est vraiment non .. Tous les programmes de perte de poids ne sont pas créés égaux. Et la raison est vraiment très simple.

Tout comme nous sommes tous différents, notre âge, notre taille, notre taille, notre forme, notre métabolisme, nos objectifs et notre mode de vie, ainsi que les différences entre toutes les options de perte de poids disponibles programmes. Et il doit y en avoir, car les programmes ont des objectifs différents en tête... des objectifs différents pour atteindre leurs objectifs uniques.

Certains programmes visent des résultats rapides... perdre 10 livres en 10 jours, ou un perte totale de 3 pouces de votre taille, de vos hanches ou de vos cuisses (ou des trois), ou rentrer dans votre maillot de bain d'été, ou perdre une taille de robe dans les 48 heures suivant le mariage de votre meilleure amie !

Certains programmes sont sur l'objectif à moyen terme de perdre 50 livres au cours des six prochains mois, ou une perte totale de seulement 20 livres et de le garder pendant un certain temps ... et certains programmes sur les décisions de vie saines qui changent la vie à long terme. Ces plans à long terme visent davantage à s'assurer que vous perdrez tout le poids dont vous avez besoin pour planifier et de manière saine, et que les changements que vous apportez modifient votre santé à long terme. Ainsi, le programme, nous sommes tous différents, avons des objectifs différents et obtenons des résultats différents.

Pour chacun de nous, avec vos objectifs de santé spécifiques est un groupe distinct d'applications potentielles. Par exemple, vous serez peut-être mieux avec un régime n ° 1, mais je serais peut-être mieux avec un régime n ° 2, et nos amis voudront suivre un régime n ° 3. Tout dépend de l'endroit où nous en sommes dans notre perte de poids et notre mode de vie à un moment où nous recherchons, et nous décidons donc de nos priorités.

Ainsi, nos objectifs de santé personnels sont ce qui détermine le type de plan à rechercher. Si on essayait l'hypnothérapie ou l'hypnotisme, la musculation, ou l'enveloppement corporel, ou dans les suppléments ? Quelle est l'importance de l'exercice dans notre programme de perte de poids ? Une alimentation soigneusement structurée est-elle utile ou devrions-nous essayer des pilules, un patch ou une potion ? Voulons-nous des produits sains et naturels ? Qu'est-ce qui est important pour nous lorsque nous choisissons des aliments ?

Notre choix final de programme dépend de ce que nous essayons d'atteindre, en fonction de ce que le programme de perte de poids fournira, et nous devons les faire correspondre avec le plus de succès. Les programmes de perte de poids ne sont pas tous créés égaux, et c'est vraiment fantastique... parce qu'il nous donne ce dont nous avons tous besoin et que nous apprécions... la liberté de choix.

Bien que cela puisse être très dangereux sinon contrôlés, les régimes amaigrissants sont vraiment très utiles et parfois même nécessaires pour améliorer la santé globale d'une personne. Les personnes en surpoids difficiles sont plus à risque de souffrir de problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Dans de tels cas, une personne doit perdre du poids et augmenter son apport en fibres en même temps. Cela signifie manger plus de fruits, de légumes et de grains entiers, qui sont tous de riches sources de fibres alimentaires. Obexi est une combinaison d'herbes naturelles et des meilleures pilules naturelles pour la perte de poids approuvées par la FDA américaine.