L'alimentation n'est plus seulement une question de persévérance, de motivation et de discipline, mais aussi d'hormones. Par conséquent, la leptine a une influence significative sur notre poids, à savoir l'hormone corporelle qui gère la satiété. Plus il y a de cet élément dans votre sang à trouver, plus votre satiété est grande. Le composé envoie pour ainsi dire des signaux à l'esprit qu'il y a suffisamment de réserves de graisse pour que la récompense à consommer soit faible. La leptine est l'équivalent de l'hormone ghéréline qui crée simplement des fringales. L'impact sur la leptine de satiété a également un effet sur le métabolisme. À un degré plus élevé, le taux métabolique de la leptine est beaucoup plus élevé pour un degré réduit de leptine. Le résultat est qu'à faibles niveaux de leptine, par définition, il est difficile de perdre du poids et c'est plus simple.
La leptine réagit fortement avec la quantité de graisse dans notre corps. Après l'alimentation, votre degré de leptine n'augmente pas autant que dans le sang, le taux d'insuline est le cas.
La leptine est sécrétée par le tissu adipeux blanc. Cela suggère que les personnes en surpoids ont généralement beaucoup de leptine dans le sang. Outsmart Ainsi les hormones tentent de préserver cet équilibre.
Leptine et régimes alimentaires
Le niveau de leptine diminue ainsi la satiété et diminue les fringales à prendre correctement. Par conséquent, vous mangerez à nouveau et perdrez du poids et peut-être même beaucoup plus en revenant. Si vous ne mangez pas, vous pourrez peut-être exécuter.
Que se passe-t-il lorsque nous avons un effet sur le niveau de leptine ?
La leptine a été démontrée pour la première fois chez la souris. Les souris qui manquaient de leptine étaient généralement aussi bien examinées par leurs pairs.
Chez la souris, plusieurs tests ont été effectués concernant l'injection de l'hormone leptine. Le résultat était que les souris qui recevaient de la leptine ajoutée administrée en quelques jours jusqu'à 40 % de leur poids pouvaient perdre. C'est très probablement parce que l'hormone ne peut pas être traitée.
Santé et nutrition et sensibilité à la leptine
Manger trop ou pas assez a un impact destructeur sur la sensibilité à la leptine. Essayez de vous empêcher de manger trop peu ou trop. Des recherches ont révélé qu'une stipulation calorique solide dure depuis longtemps, ou l'abstinence totale de manger peut entraîner une diminution de la quantité de leptine dans le sang. Il peut y avoir une méconnaissance de la leptine, votre corps ne réagit plus aux signaux de l'hormone. La sensation de satiété s'estompe, ce qui rend extrêmement difficile de garder la dimension et donc vous mangerez beaucoup trop. Bientôt
Les personnes obèses révèlent souvent peu de sensibilité à la leptine. En raison des énormes quantités de leptine sécrétées par l'insensibilité aux graisses, la satiété se développe et disparaît, ce qui rend extrêmement difficile la perte de poids. Encore une fois
On prétend que la consommation de groupes de glucides le niveau de sensibilité à la leptine diminue et que la consommation de tissus adipeux et de protéines augmente en fait le niveau de sensibilité.
La leptine et le sommeil
Il est maintenant clair que les personnes qui se reposent ont également une quantité beaucoup plus faible de leptine dans le sang par rapport aux personnes qui se reposent plus de huit heures par nuit. Cela pourrait être dû à des problèmes hormonaux corporels.
Satisfaction des repas
En plus de la satiété, la leptine a également une influence significative sur notre plaisir de manger. Les gens qui manquent de leptine ont souvent faim et tirent et ils ne disent jamais non à la nourriture. Ils peuvent vraiment indéfiniment continuer à consommer. Alors que généralement notre esprit demande aussi des repas, cette fringale alimentaire est satisfaite en mangeant la cervelle. Un faible niveau de leptine fait que les esprits ne sont jamais satisfaits et ont constamment la traction de votre cerveau. Gio est un expert lorsqu'il s'agit d'équilibrer les hormones de combustion des graisses. Pour tout savoir sur The Leptin Diet, visitez son site Web à l'adresse leptinsupplement.net.
