Suppléments naturels de perte de poids - Comment choisir le meilleur parmi les autres

Donc, vous essayez de perdre des kilos en trop. Jusqu'à quel point avez-vous atteint votre objectif ? En rejoignant une salle de sport commerciale et en mangeant des salades pendant une longue période, cela peut vous sembler ennuyeux et votre désir de manger des desserts sucrés peut être incontrôlable. Vous êtes jaloux si vos amis mangent ce genre de choses sans prendre un seul kilo. Comment se fait-il que cela soit possible ? Vous êtes prêt à dépenser n'importe quel centime pour obtenir les meilleurs résultats. Mais comment choisir les meilleurs suppléments de perte de poids, afin d'obtenir une silhouette parfaite sans compromettre votre forme physique ? Ces questions sans fin sont maintenant résolues.

Endorphines :Tout ce que nous voyons, ressentons, touchons est filtré par notre cerveau. Cela signifie que les aliments que vous aimez réellement ou que vous sentez tentés sont ceux que votre cerveau scanne le plus. Il ignorera toutes les autres choses que vous avez vues et se concentrera uniquement sur la partie qui vous intéresse le plus.

Les endorphines sont les neurotransmetteurs libérés par le système nerveux central et l'hypophyse qui sont libérés après chaque l'émotion que nous ressentons. Lorsque nous nous fâchons, mangeons de la nourriture délicieuse, rions ou nous mettons en colère, tout est géré par cette hormone. Autrement dit, si on mange des desserts, des pâtisseries, des chocolats ou des gâteaux, c'est l'endorphine qui nous fait du bien.

Alors, quand on mange son banana split préféré, c'est l'endorphine qui est responsable de vous dire 'wow, c'est si bon. J'en veux plus !'

Les altérations des endorphines conduisent à avoir plus envie de nourriture même si notre corps a fait son accomplissement mais sent qu'il en a encore besoin. Nos habitudes de sommeil jouent également un rôle majeur. Moins de sommeil augmente nos bêta-endorphines. Ce sont ces produits chimiques qui montent pendant que nous dormons. Si elles sont libérées en moins grandes quantités, elles provoquent une envie de nourriture.

Nos endorphines aident non seulement à soulager la douleur physique et émotionnelle en cas de stress, mais elles libèrent également les graisses stockées dans le sang pour une énergie utilisable. L'augmentation des endorphines nous fait sentir que notre corps a besoin de plus de graisse et qu'il n'est toujours pas prêt à la libérer à des fins énergétiques. De plus, pendant les périodes de stress, une autre leptine chimique devient faible. C'est le produit chimique qui aide à stocker les graisses. Dans ses faibles niveaux, notre corps reçoit le signal qu'il a encore besoin de graisses pour le stockage. Notre corps continue de stocker des graisses et a besoin de nourriture tout le temps. Ainsi, dormir pendant environ 7 à 9 heures est tout aussi important que faire de l'exercice et manger des aliments nutritifs.

Les personnes qui n'ajoutent pas de kilogrammes supplémentaires à leur ventre ne scannent généralement pas ces aliments aussi profondément. Ils mangent simplement ces aliments parce que c'est leur besoin quotidien. En d'autres termes, ils ont faim et ils mangent et ne pensent pas beaucoup à ses tentations. Cela ne signifie pas qu'ils n'aiment pas ces aliments. Cela signifie simplement qu'ils ne sont pas trop gâtés comme vous.

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