Aucun de nous n'aime vieillir, mais c'est un processus naturel que chacun de nous doit traverser. Nous sommes cependant capables de lutter contre ce processus de vieillissement et de le retarder si nécessaire aussi. Après tout, qui ne veut pas être belle !
Alors, que pouvez-vous faire pour garder votre peau jeune ?
La solution la plus simple est de prendre soin de la santé de sa peau dès le plus jeune âge. Je sais, certains d'entre vous ont peut-être dépassé cet âge, mais il n'est jamais trop tard, n'est-ce pas !!!
Conseil d'expert :n'oubliez pas que l'une des choses les plus importantes dont vous devez vous souvenir à tout moment est que vous devez éviter autant que possible l'exposition au soleil, sauf bien sûr lorsque vous avez besoin de vitamine D.
Lisez ci-dessous pour savoir comment vous pouvez mieux prendre soin de votre peau. Lisez ces conseils pour différents groupes d'âge.
1. La vingtaine est le bon groupe d'âge pour commencer à prendre soin de notre peau. Le fondateur et dermatologue d'Epione Beverly Hills, le Dr Simon Ourian, affirme que la crème solaire est une chose que vous ne pouvez pas oublier, car les dommages causés par le soleil provoquent des rides et des ridules.
2. Il faut près de 10 à 15 ans pour voir les effets de l'exposition au soleil sur notre peau. Par conséquent, les écrans solaires physiques tels que le titane ou le dioxyde de zinc sont préférables pour protéger la peau des rayons agressifs, par rapport aux écrans solaires chimiques qui sont connus pour absorber tous ces rayons UV, réduisant ainsi la tendance à protéger, tout en étant clairs sur la peau. .
3. Les personnes de ce groupe d'âge ont généralement des problèmes d'acné, il est donc préférable de rester à l'écart des produits déshydratants, qui, lors d'une utilisation régulière, sont connus pour inciter les glandes sébacées à produire davantage, ce qui entraîne des boutons.
4. Cet âge est également propice pour commencer à hydrater la peau en même temps qu'à la nettoyer, car c'est à cet âge que nous avons le maximum de collagène. Cependant, assurez-vous de n'utiliser que des produits naturels.
5. Nous devons également nourrir notre peau avec des produits hydratants riches en antioxydants car le collagène fonctionne mieux à cet âge. N'utilisez jamais de produits qui éliminent toute l'huile de votre peau, même si vous avez de l'acné et des boutons, car cela ne fera que surcharger nos glandes sébacées, ce qui entraînera plus de boutons.
6. Il est préférable de commencer à utiliser dès que possible des lotions sans huile, des produits nourrissants, des nettoyants équilibrants pour la peau et des crèmes pour les yeux.
Il s'agit d'un régime de soins de la peau simple pour les années 20.
Les personnes ayant un type de peau normal doivent se laver le visage quotidiennement avant d'aller se coucher. Utilisez un nettoyant/gel doux si votre peau est grasse, laiteuse ou sèche.
Utilisez une crème hydratante qui a au moins un FPS de 15 ou 20 avec une protection UVA et UVB.
La plupart des dermatologues recommandent d'utiliser des rétinoïdes sur ordonnance dérivés de la vitamine A (comme Retin-A, Tazorac et Avage) pour réduire les ridules et traiter l'acné, tout en stimulant le collage. Si vous ne pouvez pas l'utiliser, essayez d'utiliser une crème hydratante au moins avant d'aller au lit. Assurez-vous d'appliquer au moins une quantité de la taille d'un pois.
Dès que nous réalisons que nous atteignons la trentaine, nous devons également réaliser que la capacité de notre corps à renouveler les cellules cutanées endommagées commence à diminuer rapidement. Nous commençons également à remarquer ces rides et ridules indésirables, en particulier autour de la bouche et des yeux. Les personnes à la peau foncée remarquent généralement un teint irrégulier avec une décoloration, tandis que les personnes à la peau claire remarquent une hyperpigmentation. La peau devient également plus fine avec le temps et le renouvellement cellulaire ralentit avec la perte de collagène. La peau semble alors terne et nécessite une amélioration immédiate.
Voici quelques précautions :
1. Si vous trouvez des lignes dynamiques causées lors des expressions faciales autour des yeux, entre les sourcils, autour de la bouche, etc., alors vous devez réaliser que c'est le bon moment pour envisager le Botox, en particulier pour empêcher ces lignes d'augmenter en nombre et en profondeur.
2. L'utilisation de nettoyants crémeux au lieu de gels contenant des AHA ou du glycolique, qui encouragent le collagène, donne les meilleurs résultats dans ce cas, tout en gardant notre peau hydratée.
3. Les huiles pour le visage telles que le jojoba et la rose musquée sont très utiles pour réduire les taches solaires et équilibrer l'hydratation de la peau. Les sérums et les crèmes contenant de l'acide hyaluronique sont également pratiques. Les exfoliants physiques et chimiques sont également utiles pour rendre notre peau lisse tout en stimulant le renouvellement cellulaire. Il est également bon d'envisager des lotions naturelles contenant des rétinols, de la vitamine C et de l'acide kojique.
4. Si vous utilisez des rétinoïdes pendant la nuit, vous obtenez suffisamment d'exfoliation, mais si vous ne les utilisez pas et que votre peau y est sensible, ajoutez un nettoyant, une crème hydratante ou une crème de nuit à l'acide salicylique ou à l'acide glycolique.
5. Évitez d'utiliser des gommages durs. Ils ne feraient aucun bien à la peau; au lieu de cela, votre peau réagira de manière excessive, ce qui ne donnera jamais de résultats souhaitables.
6. Dans la trentaine, la peau peut commencer à paraître terne, et la solution la plus simple est l'exfoliation, que vous pouvez également faire à la maison. Pour illuminer le teint, des produits comme le Gommage Micro-exfoliant SkinCeuticals avec une brosse nettoyante Clarisonic sont pratiques tous les soirs.
Utilisez un nettoyant avec des acides alpha-hydroxylés (AHA) pour favoriser l'exfoliation le matin, et le soir, utilisez uniquement des nettoyants crémeux.
Hydrater votre peau vous aidera à protéger votre peau correctement. Les produits contenant des antioxydants comme le thé vert ou blanc, la grenade ou la vitamine C protégeront notre peau des radicaux libres nocifs.
Assurez-vous de porter une crème pour les yeux tous les jours pour éviter ces cernes indésirables. Cependant, n'oubliez pas d'utiliser ceux qui contiennent de l'hydroquinone, de la vitamine C ou des plantes, qui sont connues pour éclaircir la peau avec des ingrédients à base d'acide kojique, de soja ou de réglisse.
De plus, si vous pensez avoir besoin de plus d'hydratation, vous pouvez choisir des produits contenant de la caféine et de l'acide hyaluronique.
Le rétinoïde ou le rétinol est essentiel pour notre peau une fois que nous atteignons nos 30 ans. Il est également utile de choisir une crème de nuit ou un sérum au rétinol.
Nous voyons la plupart des dommages cutanés apparaître pendant cette période. La plupart des gens ne savent pas quoi faire avec les rides et ridules sur leur visage, surtout lorsqu'elles deviennent de plus en plus profondes.
1. Parfois, il atteint un point où il est difficile de revenir là où il était, car les pores ont tendance à se dilater, la peau perd de son élasticité, tandis que des problèmes faciaux tels que la décoloration/les miasmes commencent à apparaître.
Cela signifie également que vous n'avez pas d'autre choix que d'utiliser des charges telles que Restylane, Radiesse et Juvederm. Comme tout autre problème, même ce problème a un traitement coûteux appelé le resurfaçage au laser avec Fraxel, qui est connu pour réduire les dommages causés par le soleil, les taches rouges, les rougeurs et les taches.
2. Si vous avez entendu parler du rétinol, c'est le bon moment pour l'utiliser pour réduire toutes ces rides sur le visage. La chose la plus importante à cet âge est de garder votre peau hydratée quotidiennement. Il vaut vraiment la peine de rechercher les peptides et la coenzyme Q10 dans la liste des ingrédients avant d'acheter un produit pour augmenter la vitalité et la résilience.
Les produits contenant de l'AHA doux ou de l'acide salicylique sont bons si vous les utilisez quotidiennement, mais vous pouvez également opter pour des nettoyants crémeux deux fois par jour.
N'oubliez jamais de vous hydrater avec de la vaseline et du beurre de karité, si vous trouvez la moindre sécheresse sur votre peau. C'est aussi le bon moment pour lister les suppléments dont vous avez vraiment besoin dans votre crème hydratante dès que vous touchez la quarantaine.
Vous avez besoin d'au moins un FPS de 15 à 20 et de deux types d'antioxydants tels que le lycopène, le thé vert et le soja pour une peau saine.
Le collagène est la principale raison pour laquelle notre peau paraît jeune, alors trouvez un moyen d'augmenter son niveau ou utilisez simplement un rétinoïde prescrit par votre dermatologue.
1. Toute cette lutte que vous avez eue à un jeune âge avec votre peau vous aidera à cet âge. Tout ce que vous avez à faire est d'entretenir votre peau et de ne pas l'abandonner. Trouver des varicosités, une hyperpigmentation et des taches précancéreuses sur notre peau est tout à fait naturel à cet âge.
2. Envisagez le traitement au laser Elos et au laser Fraxel pour traiter respectivement les varicosités et l'hyperpigmentation. La crothérapie/les médicaments topiques peuvent soulager les taches précancéreuses.
3. Essayez de traiter tous vos problèmes pendant vos 50 ans, car une fois que vous atteignez les années 60, cela ne fera qu'empirer car l'intensité augmentera à cet âge. Essayez d'envisager des sérums et des huiles pour le visage contenant de la vitamine C et prenez des capsules d'huile de poisson.
4. Si vous préférez une intervention chirurgicale, optez pour des chirurgies plastiques comme la blépharoplastie et la platysmaplastie. Cependant, considérez un dermatologue expérimenté avec de bonnes critiques de patients.
À cet âge, il est préférable d'envisager des nettoyants non savonneux. Essayez de vous laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant crémeux ou moussant.
Notre peau demande plus de soins externes, alors pensez à un sérum avec des peptides ou des antioxydants pour que votre peau puisse l'absorber facilement. La deuxième étape consiste toujours à continuer à vous hydrater avec une protection SPF et UVA/UVB appropriée incluse
Considérez le rétinoïde prescrit par votre dermatologue. Les options de chirurgie plastique comprennent la blépharoplastie (qui traite l'excès de peau fatiguée des paupières), la platysmaplastie (qui se débarrasse du "gobbler de dinde") et le lifting des sourcils (pour repositionner les sourcils tombants).
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