Cette semaine, nous dévoilons les meilleures stratégies de soins de la peau pour les différentes étapes de votre vie. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur les années d'ascension professionnelle. Revenez demain pour des conseils sur la façon de gérer vos trente et quarante ans occupés et axés sur la famille. Vous n'êtes pas étranger aux délais impossibles et aux yeux rouges réguliers. En d'autres termes, vous vivez pour votre travail. Mais être marié au travail peut signifier que votre régime de soins de la peau passe au second plan. Voici comment mettre votre meilleur visage en avant.VOL FRÉQUENT L'air de la cabine ne contient que 20 % d'humidité, ce qui peut provoquer une « peau d'avion » tendue et sèche. Il a également une pression d'air plus faible afin que votre corps absorbe moins d'oxygène, ce qui peut vous donner l'air et vous sentir fatigué. Et comme vous êtes plus près du soleil, les rayons UV qui brillent dans la cabine sont plus puissants que lorsque vous êtes au sol. Appliquez un écran solaire à large spectre avec SPF 30 avant de monter à bord, recommande Joel Schlessinger, M.D., dermatologue à Omaha et fondateur de Lovelyskin.com. Appliquez ensuite une crème hydratante riche (il aime Neocutis Bio-Cream) pendant le vol. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté et évitez l'alcool et les collations salées.PLUS : Quelle quantité d'eau devez-vous boire ?HYPERPIGMENTATION ET RIDULES Les dommages causés par le soleil peuvent apparaître dès votre adolescence, mais au moment où vous atteignez la fin de la vingtaine et la trentaine, vous verrez probablement des irrégularités et des ridules. Le moment est venu de lancer un régime anti-âge, à savoir des rétinoïdes comme le rétinol en vente libre ou la trétinoïne sur ordonnance (comme Retin-A), qui lissent les rides et éclaircissent la peau, recommande le Dr Schlessinger. L'hydroquinone sur ordonnance est également très efficace pour éclaircir les taches brunes et, dans une moindre mesure, les produits contenant du soja et de la réglisse le font aussi. Et ne vous fiez pas aux statistiques selon lesquelles la plupart des dommages causés par le soleil surviennent pendant l'enfance :"Il n'est jamais trop tard pour prévenir les dommages futurs :portez au moins un FPS de 15 tous les jours, même en hiver", explique le Dr Schlessinger.PLUS :Qu'est-ce qui se passe avec votre peau ?FAIRE DES HEURES SUPPLÉMENTAIRES Les nuits tardives au bureau et la pression au travail peuvent faire des ravages sur votre peau. Le stress amène votre corps à libérer des hormones inflammatoires et des produits chimiques comme le cortisol, les histamines et les neuropeptides. Cela peut déclencher de l'acné (surtout si vous ne dormez pas suffisamment) et également endommager la barrière protectrice de votre peau, ce qui la rend plus sensible. Traiter les poussées occasionnelles avec des produits contenant de l'acide salicylique et du peroxyde de benzoyle; si votre peau devient soudainement sensible, passez à des produits sans parfum et hypoallergéniques et rendez-vous chez un dermatologue. Maîtrisez votre niveau de stress en trouvant des moyens de vous défouler :"L'exercice n'a peut-être pas d'impact direct sur la peau, mais c'est un excellent moyen de réduire le stress et votre teint en bénéficiera", explique le Dr Schlessinger.QUIZ : Vérifiez votre niveau de stress
