Comment protéger votre peau de la transpiration

Nous transpirons tous. Ce processus est également connu sous le nom de transpiration. La sueur n'est rien d'autre qu'un liquide salé qui est libéré par les glandes sudoripares. Votre corps essaie de se rafraîchir lorsque l'environnement devient chaud.

Pourquoi transpirons-nous ?

La peau moite peut être un terrain fertile pour les bactéries qui peuvent affecter votre peau de plusieurs façons. La sueur sur la peau peut également provoquer des poussées d'acné et des pores obstrués.

Comment protéger la peau de la transpiration ? Eh bien, essuyez-le ou prenez une douche si vous transpirez excessivement. Les problèmes de peau dus à la transpiration ne peuvent être contrôlés que si la transpiration est contrôlée.

Certains jours peuvent être moites. De plus, les entraînements peuvent être en sueur. Il est bon de transpirer pendant un entraînement, mais si vous ne suivez pas certaines étapes de soins de la peau qui gèrent la transpiration, vous devrez peut-être à nouveau vous soucier des poussées d'acné et des pores obstrués.

9 meilleures façons de se débarrasser de la transpiration

Dans cet article, discutons de certaines façons de protéger la peau de la transpiration

Débarrassez-vous d'abord de votre maquillage

Les experts de la peau suggèrent de se démaquiller lorsque vous transpirez excessivement. Les raisons sont l'accumulation d'huile, les pores obstrués et les poussées d'acné.

Nettoyez votre visage avant l'entraînement

Il est bon d'utiliser un nettoyant antibactérien avant vos entraînements pour éviter la prolifération de bactéries lors de votre transpiration.

Crème solaire ?

Si vos séances d'entraînement se font à l'extérieur, la crème solaire est un must. Ignorer cela pourrait être le plus grand "péché de peau" que vous puissiez commettre.

Utiliser des lingettes pour le visage

Emportez un paquet de lingettes pour le visage dans votre sac et utilisez-les dès que vous commencez à transpirer. Vous ne voulez pas que les gouttes de sueur restent plus longtemps sur votre peau.

Nettoyez les poids

Il est préférable d'essuyer vos barres ou haltères ou poignées de tapis roulant avant et après votre entraînement afin d'éviter que les bactéries n'affectent votre peau.

Après l'entraînement

Lavez votre visage peu de temps après votre séance d'entraînement afin d'éviter l'accumulation de bactéries. Assurez-vous d'utiliser un nettoyant doux qui peut lutter contre les bactéries.

Hydrater après un certain temps

Utilisez une crème hydratante qui a des propriétés antibactériennes. Cela peut prévenir l'inflammation. De plus, il calme un peu la peau abîmée et irritée.

Produits capillaires sous-estimés

N'abusez pas des laques ou des gels capillaires si vous savez que vous allez beaucoup transpirer un jour donné. Votre cuir chevelu devient salissant à cause de l'accumulation de produit et de la transpiration.

Lavez-vous

Si possible, prenez rapidement une douche pour laver la sueur de la peau après une journée en sueur. Cela peut éviter l'accumulation de bactéries sur la peau.