Quelle est l'importance du pH sur votre peau et que pouvez-vous y faire ?

Vous êtes-vous déjà demandé comment notre peau fait face aux atrocités d'un environnement si pollué ? Passez une fois devant le miroir après une journée complète et passez un coton avec un peu de nettoyant dessus. Tu verras! Vous savez désormais ce que subit votre peau au quotidien. Alors, il est temps de s'en occuper ! Sinon, votre avenir sera criblé de problèmes de vieillissement, d'acné et bien plus encore !

La nature a donné à notre peau un certain niveau de protection par elle-même, mais elle n'a certainement pas prévu ce niveau d'abus ! Les hydratants, les crèmes, les toniques et les écrans solaires entre autres produits que nous utilisons aident à protéger la peau à l'extérieur, tandis qu'à l'intérieur, le pH de la peau agit comme une défense contre les impuretés, les bactéries et les polluants.

Qu'est-ce que l'équilibre du pH dans la peau ?

Le niveau de pH de la peau est également connu sous le nom de manteau acide et est seul responsable de la protection de la peau de l'intérieur contre les envahisseurs extérieurs. Normalement, l'équilibre du pH de la peau devrait normalement se situer entre 4 et 6,5. Cependant, différentes zones du corps nécessitent et ont une portée variée.

Comment le pH de la peau est-il déterminé ?

Les acides lactiques, les acides gras et les acides aminés libres jouent un grand rôle dans le choix de sa gamme.

Un faible niveau de pH signifierait que la peau est très acide, alors qu'un pH élevé est plus amical et souhaité. Les niveaux de pH de la peau sont modifiés lorsque notre peau entre en contact avec les savons que nous utilisons pour nettoyer notre corps, ainsi que lorsque nous avons des problèmes de peau tels que l'eczéma, la dermatite cutanée et d'autres maladies chroniques telles que les maladies cérébrovasculaires et le diabète.

pH et glandes sudoripares :

Le pH de la peau est contrôlé par les glandes sébacées et sudoripares qui libèrent du sébum pour maintenir l'élasticité et la santé de la peau. Cependant, c'est un problème courant chez les adolescents, en raison du niveau plus élevé de ces hormones, cet équilibre est perdu. Le résultat est l'acné et la peau grasse. D'une manière générale, la sécrétion de sébum équilibrée de la peau aurait un pH de 5,5.

Effets du vieillissement sur le pH de la peau :

Les nouveau-nés ont un pH neutre, qui se normalise progressivement. Lorsqu'un enfant atteint la puberté, il développe plus de poils sur le corps. Les glandes sébacées des follicules pileux sécrètent de plus en plus de sébum, ce qui modifie naturellement le pH de leur peau.

La peau d'une personne de 20 ans semble plus saine que celle d'une personne de 60 ans en raison de l'importance du pH. Lorsque vous êtes jeune, le manteau acide continue de se développer dans le corps et joue activement son rôle de lutte contre les bactéries et de maintien d'un environnement sain pour que la peau paraisse jeune. Cependant, lorsque l'on vieillit, le pH commence à devenir plus neutre ou alcalin, ce qui permet aux infections de se développer et aux problèmes de peau de se produire.

Acné et pH :

La principale cause de l'acné est la sécrétion excessive de sébum et le pH dans ce cas aide à contrôler l'acné. Le pH équilibré de 5,5 aide à créer un environnement sain, qui éloigne les bactéries. La bactérie Propioinbacterium responsable de l'acné se développe lorsque le pH de la peau est plus alcalin.

Comment maintenir un pH sain de votre peau ?

Maintenant que nous savons pourquoi il est si important de maintenir l'équilibre du pH de votre peau, voyons comment nous pouvons le faire.

1. Dites non à la teneur élevée en alcalins des savons car ils détruisent l'équilibre de la peau en la rendant plus viable pour la croissance des bactéries. Choisissez des savons plus acides, qui irriteront moins la peau. Les nettoyants acides sont formés par ce qu'on appelle le "syndet" qui aide à maintenir un pH bas. Même les personnes à la peau sensible doivent utiliser des nettoyants acides pour éviter tout problème de peau.

2. Connaître le type de votre peau. Vérifiez quelle zone de votre peau est la plus grasse. Cela vous aidera à choisir les bons produits.

3. Évitez d'utiliser trop de produits chimiques sur le visage. Les produits chimiques ont des effets néfastes sur le niveau de pH de la peau. Il est conseillé d'utiliser des produits de soins de la peau naturels pour une peau d'apparence saine. Mais si vous ne pouvez pas éviter les produits chimiques, choisissez au moins des produits de soin de la peau au pH équilibré.

4. Maintenez un régime de soins de la peau sain. Assurez-vous de vous laver le visage avant d'aller au lit. Hydratez toujours votre visage. N'oubliez pas de vous démaquiller avant d'aller vous coucher.

J'espère que ces conseils de base sur l'équilibre du pH de la peau vous aideront à prendre soin de votre peau en profondeur.