9 Genius, des soins de beauté naturels de nuit à essayer
Le sommeil réparateur ne s'appelle pas ainsi pour rien. Pendant que vous dormez, vos muscles se détendent, y compris ceux de votre visage, donc votre peau se détend aussi, et c'est quelque chose dont elle a absolument besoin. Les rides s'atténuent, les cellules se régénèrent, et ce, même sans que vous n'utilisiez d'aides cosmétiques. Mais puisque vous dormez, pourquoi ne pas renforcer les effets du sommeil sur votre peau ? Les soins de beauté de nuit sont un excellent moyen de prendre soin de votre peau pendant que vous dormez, et ils ne nécessitent aucun équilibre de gestion du temps de votre part. Non, il suffit de mettre une crème ou un masque et de se glisser dans un monde de rêve. Voici neuf conseils de beauté naturels du jour au lendemain que vous pouvez essayer.
Détendue ou non, la peau perd plus d'humidité pendant la nuit, alors assurez-vous d'appliquer une substance hydratante sur votre visage et votre cou avant d'aller vous coucher. Presque toutes les huiles végétales sont un bon choix ici, en particulier celles qui hydratent profondément comme l'huile d'argan, l'huile d'amande douce et l'huile de pépins de raisin. Ceux-ci sont extrêmement riches en graisses polyinsaturées et peuvent faire des merveilles pour la peau sèche et les rides.
Les journées sont dures pour les mains - vous touchez tellement de surfaces et devez vous laver les mains tellement de fois que, à moins que vous ne soyez religieusement dévoué à l'application de crème pour les mains, vous pouvez vous retrouver avec une peau sèche dont il faut prendre soin. Faites-le pendant la nuit et ne soyez pas économe avec la crème ou l'huile (l'huile de coco est excellente). Si ça va vraiment mal, vous pouvez même utiliser une crème très riche, nourrissante et adoucissante et mettre une paire de gants pour un maximum d'effet.
Vous pouvez également utiliser votre temps de sommeil réparateur pour renforcer et nourrir vos ongles. Il existe des renforceurs d'ongles de marque, contenant des ingrédients naturels, tels que des protéines de blé et du calcium, qui peuvent réparer les ongles cassants en un rien de temps. N'oubliez pas vos cuticules, qui souffrent également pendant la journée. Frottez-les également avec de la crème ou de l'huile d'olive pour les aider à se régénérer.
C'est incroyable ce que vous pouvez faire pour votre beauté pendant que vous dormez. Obtenir des cils plus épais et plus sains est l'un des meilleurs trucs de beauté. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer de l'huile de ricin pressée à froid, à l'aide d'un coton-tige, le long du bord de votre paupière supérieure, à la base des cils. Allez vous coucher et lavez-vous le matin comme vous le faites normalement, cela ne nécessite aucun nettoyage de suivi ou quoi que ce soit. Dans un mois, vous commencerez à voir les premiers effets de ce traitement. (Si vous n'avez pas d'huile de ricin, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive à la place, le résultat sera similaire).
Il n'y a rien de pire que de se réveiller avec le sentiment que votre visage est tellement gonflé d'eau retenue que vous ne pouvez pas voir clairement. Pour éviter cet effet, dormez sur le dos, afin que l'eau à l'intérieur de votre corps puisse aller vers d'autres parties, plutôt que de s'accumuler sur votre visage, ce qui se produit si vous préférez dormir sur le ventre. Un avantage supplémentaire de dormir sur le dos est que vous éviterez d'avoir des « rides du sommeil », des rides qui sont creusées plus profondément par votre oreiller, plus prononcées du côté de votre visage sur lequel vous préférez dormir.
C'est le conseil que la plupart d'entre nous connaissent probablement. Si vous avez des talons secs et craquelés et un problème similaire avec vos coudes, la nuit est le moment de vous occuper du problème. Appliquez une crème profondément hydratante ou de l'huile de graines de sésame, mettez une paire de chaussettes douces (chaussettes athlétiques sans talon pour les coudes) pour vous assurer que la substance adoucissante s'imprègne bien et que vous pouvez vous endormir en toute sécurité en sachant que vous aurez bien doux, talons et coudes le matin.
La nuit est le moment de revitaliser vos cheveux en profondeur et de leur donner tout ce que vous ne pouvez pas leur donner pendant la journée. Un moyen simple de fabriquer un après-shampooing naturel consiste à mélanger quatre cuillères à soupe d'huile de noix de coco, une cuillère à café de vitamine E, une cuillère à café d'huile de jojoba et quelques gouttes d'huile de lavande. Tout ce que vous avez à faire est de les mélanger soigneusement et vous n'aurez besoin que d'une très, très petite quantité pour rendre vos cheveux plus brillants et plus forts. Appliquez-le pendant que les cheveux sont mouillés et laissez-le toute la nuit.
Celui-ci, vous pouvez le faire à tout moment, mais pendant la journée, après ce traitement, vous devrez éviter la nourriture et les boissons pendant une heure après, vous devez donc choisir l'heure avec soin. La nuit, vous n'avez pas ces soucis. Alors, mélangez du bicarbonate de soude avec votre dentifrice préféré et brossez-vous les dents pendant quelques minutes, puis rincez abondamment. Le bicarbonate de soude est une substance polyvalente et l'une de ses nombreuses utilisations est celle d'un blanchisseur de dents naturel efficace. (Évitez cependant de faire ce traitement trop souvent, car cela pourrait endommager votre émail ; évitez également de faire ce traitement si vous avez les dents sensibles).
Les lèvres nécessitent le même niveau de soin que le reste de votre visage et de votre corps. La nuit est le meilleur moment pour laisser agir votre baume à lèvres sans être dérangé, mais commencez par exfolier vos lèvres avec un gommage pour les lèvres (le sucre et l'huile d'olive fonctionnent à merveille) ou utilisez une éponge douce une fois toutes les deux ou trois nuits. Après l'exfoliation, appliquez votre baume à lèvres ou beurre de karité préféré, et appliquez-le généreusement. Vous vous réveillerez avec des lèvres douces et ultra-embrassables, si vous le faites régulièrement.
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