Afficher les photos Plus que la perte de cheveux, le manque de croissance des cheveux est ce qui nous hante maintenant. Apparemment, l'être humain perd généralement 50 cheveux par jour, cela devient un problème lorsque la perte de cheveux augmente, mais le manque de croissance des cheveux est un trouble. Cela signifie qu'il n'y aura pas de supplément pour les cheveux perdus. Cela se produit en raison de la mort des follicules pileux.
Les cheveux sont les cellules protéiques du corps appelées kératine et ils poussent à partir de la minuscule ouverture des follicules cutanés. Le cuir chevelu humain compte 100 000 follicules pileux. Ces follicules pileux meurent avec l'âge. C'est pourquoi la chute des cheveux est un problème courant chez les personnes âgées. Mais de nos jours, le manque de croissance des cheveux est courant même chez les adolescents. La raison en est le manque de vitamines et de protéines dans l'alimentation, l'abus de cheveux comme la coloration, le lissage, la permanente, etc.
Étapes pour améliorer la croissance des cheveux
1.Massage – La meilleure façon d'améliorer la croissance des cheveux est le massage du cuir chevelu. Cela peut être fait par un masseur de cuir chevelu en caoutchouc, mais le mieux est d'utiliser vos dix doigts. Le massage du cuir chevelu agit sur la circulation sanguine dans votre tête. Il aide également à répartir les huiles naturelles et le sébum. N'utilisez jamais vos ongles pour masser votre cuir chevelu. Si vous avez de gros ongles, utilisez des gants en caoutchouc pour couvrir votre main.
2.Hair Oils – Vos cheveux ont également besoin de nourriture, qui sont de deux sortes, l'une sont les huiles capillaires et l'autre est l'apport alimentaire. L'huile capillaire joue un grand rôle dans le processus de croissance de vos cheveux. Des huiles capillaires riches en vitamine E et en protéines doivent être utilisées. Les huiles capillaires de noix de coco, d'amande et d'hibiscus sont parmi les meilleures.
Différents types de cheveux ont besoin de différents types d'huile capillaire. Il existe des huiles légères, moyennes et lourdes. Le type de cheveux fins a besoin d'une huile légère, le type de cheveux épais a besoin d'huiles pour cheveux lourds.
Application d'huile – Votre cuir chevelu doit être massé 40 minutes avant le lavage des cheveux. L'huile doit se répartir uniformément sur tout votre cuir chevelu. Il est conseillé d'utiliser un peigne émoussé pour appliquer de l'huile sur votre cuir chevelu. Une fois l'huile appliquée sur le cuir chevelu, imbibez vos cheveux avec. Ce processus est également appelé pré-conditionnement des cheveux. Après 40 minutes, lavez vos cheveux à l'eau tiède. Lorsque vous massez vos cheveux, ils deviennent chauds, une utilisation soudaine d'eau froide peut entraîner une casse des cheveux. Si vous souffrez de pellicules, mélangez de la poudre de méthi et du citron dans l'huile.
Shampoings et revitalisant – Le meilleur shampooing est la combinaison d'amla, de reetha et de shikakai trempés pendant une nuit dans de l'eau tiède et écrasés avant utilisation. Ils ont des valeurs nutritives et protègent également la couleur de vos cheveux. Ils agissent à la fois comme shampoing et revitalisant pour vos cheveux.
Les marchés sont inondés de différentes variétés de shampoings et revitalisants. Il est conseillé d'opter pour des marques réputées et des produits spécialement ayurvédiques. Les médecins conseillent de s'en tenir à une seule marque. Le changement constant de marques peut avoir des effets néfastes sur vos cheveux. Comprendre votre type de cheveux et choisir le type de shampooing. Généralement, les shampoings antipelliculaires sont un peu durs. Assurez-vous de bien huiler vos cheveux avant de l'utiliser. Le shampoing et l'après-shampooing doivent être complètement lavés de vos cheveux. S'ils restent en arrière, cela peut provoquer une infection et décolorer vos cheveux.
Brosses et peignes – Il faut se brosser soigneusement les cheveux pour éviter les enchevêtrements. L'emmêlement des cheveux est l'une des principales raisons de la perte de cheveux. Cependant, les cheveux mouillés ne doivent jamais être peignés. Les pores sont faibles lorsque les cheveux sont mouillés, ce qui facilite la rupture des cheveux. Même pendant le brossage, ne le faites pas trop. Gardez votre brosse à cheveux propre pour éviter les infections. Le peignage permet aux huiles naturelles essentielles aux cheveux de se répartir uniformément sur le cuir chevelu. Pour les cheveux longs et épais, il est préférable d'utiliser des peignes à dents larges. Évitez de vous brosser les cheveux en arrière. Les coups de dos continus endommagent vos follicules pileux, ce qui entraîne une absence de croissance dans ces zones.
Nutriments – Votre alimentation joue un rôle important dans la santé de vos cheveux. calcium, chrome, cuivre, iode, fer, magnésium, manganèse, potassium, sélénium, silice, soufre et zinc. Le bon mélange d'acides aminés et de vitamines B fait partie des nutriments nécessaires à la santé des cheveux.
