La grossesse est sans aucun doute l'une des phases les plus étonnantes de la vie d'une femme.
Alors que vous vous préparez à nourrir le petit qui grandit en vous, votre corps subit divers changements. La plupart de ces changements vécus au cours de cette période sont dus aux changements hormonaux qui se produisent à l'intérieur. Ces hormones supplémentaires dans votre corps peuvent créer un changement dans vos cycles capillaires réguliers. Vos cheveux peuvent sembler plus épais et avoir plus de rebond qu'auparavant. Ou vos cheveux peuvent devenir trop crépus, secs ou même bouclés. Certaines femmes peuvent subir une chute de cheveux importante.
Dans la plupart des cas, avec des soins appropriés et une bonne alimentation, les cheveux retrouvent leur état naturel dans les 6 mois suivant l'accouchement. Prendre soin de votre santé pendant ces neuf mois spéciaux est crucial pour la santé de vos cheveux et de votre peau et pour votre bien-être général.
Une excellente façon de prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse et de vous détendre en même temps est de vous offrir un bon massage des cheveux.
Huilez vos cheveux au moins trois à quatre fois par semaine. L'utilisation d'huiles capillaires naturelles est un excellent moyen de nourrir vos cheveux. Optez pour des huiles contenant des ingrédients sains comme l'olive, la noix de coco, l'amande, le jojoba, le ricin, etc. Chauffer légèrement l'huile, en veillant à ce qu'elle ne soit pas trop chaude, mais juste tiède. Massez-le sur le cuir chevelu et les cheveux.
Cela aidera à renforcer les racines et à prévenir la chute des cheveux. Vous pouvez enrouler une serviette chaude autour de la tête pour ajouter des avantages supplémentaires.
Assurez-vous d'utiliser un shampooing au moins une à deux fois par semaine.
Utilisez un shampoing doux, ou mieux encore, utilisez un shampoing à base de plantes. Appliquez un après-shampooing chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Portez une attention particulière aux pointes des cheveux pour éviter les pointes sèches ou fourchues.
Au fur et à mesure que vous avancez dans votre grossesse, se laver les cheveux devient de plus en plus difficile. Demandez à votre partenaire de vous aider.
Il est préférable d'éviter de se colorer les cheveux pendant la grossesse. Il n'existe aucune donnée scientifique prouvant que la coloration de vos cheveux pendant la grossesse peut réellement nuire au bébé, mais cela est néanmoins recommandé.
Les couleurs de cheveux peuvent déclencher certaines allergies ou infections et il est bon d'éviter de telles complications pendant la grossesse.
Évitez de peigner les cheveux lorsqu'ils sont mouillés. Laissez vos cheveux sécher naturellement ou utilisez un sèche-cheveux à température moyenne. Peignez-le à l'aide d'un peigne à dents larges lorsqu'il est sec. Cela aidera à éviter la chute des cheveux.
Vos cheveux subissent différents changements pendant la grossesse, ce qui entraîne une différence de texture et d'épaisseur des cheveux. Une bonne idée est d'opter pour une coupe de cheveux régulière qui aidera à éviter les pointes fourchues ou les pointes rugueuses. Un nouveau style est aussi un excellent rehausseur d'humeur !
Les changements hormonaux peuvent vraiment gâcher votre type de cheveux. Il est préférable de comprendre votre type de cheveux car il change au cours de cette phase.
Utilisez des produits spécialement conçus pour ce type de cheveux particulier. Cela aidera à ajouter la nourriture nécessaire à vos cheveux, les rendant moins sujets aux dommages et à la chute.
Obtenez une belle coupe de cheveux qui vous aidera à coiffer votre type de cheveux changeant, ou tout simplement à vous remonter le moral !
Tout ce que vous mangez maintenant aidera à nourrir votre bébé et donnera à votre corps la force dont il a besoin pour traverser les changements. Une alimentation équilibrée est également importante pour nourrir vos cheveux. Incluez du lait, des fruits, des légumes, de la viande, du poisson, des lentilles, des céréales, des fruits secs et d'autres ingrédients similaires dans votre alimentation quotidienne.
Consultez votre médecin pour savoir s'il y a certains aliments que vous devriez éviter pendant la grossesse.
Le stress est l'une des principales raisons de la chute des cheveux pendant la grossesse. Les changements hormonaux et les sautes d'humeur peuvent avoir un effet négatif sur vos cheveux.
Offrez-vous des activités qui vous aident à vous détendre. Prenez un bon long bain, allumez des bougies aromatiques, écoutez de la musique apaisante, faites de la médiation, pratiquez le yoga, dormez, optez pour un massage relaxant de la tête au salon, offrez-vous une thérapie de détail.
Ces étapes simples peuvent jouer un rôle important pour faciliter vos mois de grossesse et vous aider à mieux faire face aux changements que vous traversez. C'est un moment spécial, alors profitez-en au maximum.
Dites-nous lequel des produits ci-dessus vous avez essayé pour vos cheveux et comment cela vous a aidé.
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