Question Je m'entraîne depuis un certain temps maintenant et j'ai perdu une partie de ma graisse. Je ne suis pas vraiment obèse mais je n'ai pas trouvé de catégorie dans laquelle je peux poser cette question. im comme un doux, untoned kinda personne. mais j'ai remarqué que mon côté gauche de ma poitrine est plus gros que mon droit. Je suis droitier et je pense que mon côté droit est mon côté dominant. cela peut-il être la raison pour laquelle mon côté gauche a plus de graisse. J'essaie désespérément de perdre cette graisse de poitrine embarrassante depuis que je n'ai que 14 ans, donc je veux m'en débarrasser dès que possible ! Je fais régulièrement des pompes, j'utilise des poids et je cours environ 4 miles à 4 mph tous les autres jours. alors devrais-je continuer comme ça et le gros côté va maigrir ? ? svp aidez moi svp!!!!!!!!!!!!
Répondre Salut Louie,
Tout d'abord, puis-je commencer par dire :« Ne vous inquiétez pas ! »
Vous avez 14 ans et votre corps grandit encore. Malheureusement, un côté croît beaucoup plus vite que l'autre. C'est tout à fait normal.
Je ne pense vraiment pas que les pompes aideront car vous renforcerez les muscles sous la poitrine et le côté le plus large n'apparaîtra que plus grand.
Au lieu de cela, essayez de vous allonger sur le dos et de soulever un poids léger de 2 lb / 1 kg à 4 lb / 2 kg sur le côté le plus plat, car cela l'équilibrera.
Le côté « gras » s'amincit automatiquement au fur et à mesure que vous commencez à grandir.
L'adolescence est une étape si gênante et c'est extrêmement courant chez vos filles aussi.
Beaucoup ne vous le diront jamais mais aucun de nos seins n'a la même taille.
Les femmes/filles avec des seins exactement alignés et de même forme et taille sont généralement des implants.
J'espère que cela aide Louie. S'il y a quelque chose de plus qui vous préoccupe, n'hésitez pas à poser une question de suivi.
Sincères amitiés,
Mme Jansz
