ballonnement

Question
bonjour et merci d'avoir encore répondu à ma question.
je me demandais ce qui fait gonfler quelqu'un? et comment puis-je réduire
ballonnement?

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Chère Abby, Il y a deux très bonnes raisons pour lesquelles une femme retiendrait des liquides ou se sentirait ballonnée. Le premier est hormonal. Les femmes ont des niveaux d'hormones alternés chaque mois, certaines de ces hormones peuvent provoquer une rétention d'eau ou des ballonnements. Le second est le sel. L'ingestion de sel peut provoquer une rétention d'eau. Donc, vous ne pouvez vraiment pas changer vos hormones, mais vous pouvez surveiller votre alimentation et éviter les aliments salés et la salière. Les fruits et légumes contiennent du potassium qui aide à réduire la rétention d'eau. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com