vitamines préconçues

Question
salut
J'ai essayé de comprendre quelles vitamines devrais-je prendre avant d'essayer de concevoir. On m'a recommandé Blackmores Conceive Gold (qui comprend de l'acide folique) - 1 comprimé + 1 capsule par jour, Blackmores Fish oil 1000 - 2 tables par jour et Blackmores Total Calcium, Magnesium and D3 - 2 comprimés par jour. Est-ce tout ce que j'ai besoin de prendre ou j'ai raté quelque chose?

Merci

Répondre
Ce sont vraiment les plus importants d'après ce que j'ai lu. L'huile de poisson est excellente et la vitamine D est très importante. L'acide folique est le plus important pour les préoccupations prénatales. Si vous prenez ce qui vous fait vous sentir bien et en bonne santé, vous prendrez soin de votre santé et vos enfants à naître seront également protégés. Je trouve que le Dr Mercola a beaucoup de bonnes suggestions sur les suppléments pour être en bonne santé. mercola.com

Bonne chance!