Séparation... besoin d'une pause...

Question
Alors. Je suis mariée depuis presque deux ans, avec mon mari depuis trois ans au total. Je l'aime, mais j'ai l'impression que nous sommes sur des chemins différents dans la vie. Je suis déprimé et j'ai l'impression qu'il manque quelque chose. Mon mari n'est pas une personne sociale et n'aime pas vraiment sortir et faire des choses, encore moins essayer de nouvelles choses. Je suis un papillon, charismatique, extraverti... ce mariage et notre vie ensemble me donnent l'impression d'être étouffé. Nous avons des problèmes de communication, principalement parce que j'ai eu peur de lui dire que je veux une séparation, comme si j'avais besoin de temps pour me réévaluer et où je veux aller avec ma vie. Je ne suis même pas certain de vouloir être là avec lui, mais je sais que je l'aime et que, pour une raison quelconque, nos chemins se sont croisés. Je suppose que ma question est... est-ce qu'une séparation serait la prochaine étape saine. Je suis en thérapie depuis huit mois, et nous étions en thérapie ensemble pendant cinq mois. J'ai l'impression que c'est une perte de temps et d'argent, car ce sentiment de tristesse et de malheur ne disparaît pas. Une séparation peut-elle sauver un mariage, et si oui, comment puis-je partager cela avec mon mari sans le briser...

Répondre
Salut Jenifer~

Non, une séparation ne doit pas toujours être une mauvaise chose pour un couple. Il fait l'une des deux choses cependant. Cela peut vous rapprocher en tant que couple, lorsque vous n'êtes pas ensemble tout le temps et que vous vous manquerez et vous apprécierez davantage, etc. Ou cela vous fera réaliser que vous ne pouvez pas être ensemble, même peu importe à quel point vous vous aimez.

À ce stade, cela semble certainement être votre meilleure option pour le moment. De cette façon, vous pouvez prendre du temps à part et évaluer la situation et explorer vos options, et vraiment si vous voulez ou devriez vraiment rester ensemble. Dans tous les cas, une séparation peut être une expérience difficile à vivre, pour les deux parties impliquées.

Juste parce que vous vous séparez, n'arrêtez pas la thérapie et les conseils. Même si cela ne semble pas fonctionner, je vous encourage à rester en consultation. Vous devriez commencer à remarquer une différence une fois que vous vous séparez et que vous n'êtes plus l'un pour influencer vos pensées, vos sentiments et vos actions l'un envers l'autre. Prendre du recul les uns par rapport aux autres peut être une bonne ou une mauvaise chose, seul le temps nous dira quels seront ces résultats. Ce n'est pas parce que vous aimez quelqu'un que vous devriez être avec lui.

Vous devez prendre du temps pour vous et déterminer ce que vous voulez avec ce mariage et/ou si vous devez y rester. L'important ici est d'aller avec votre cœur et de faire ce qui est bon pour vous et ce qui vous rend heureux. Il n'y a pas de moyen facile de lui dire ça doucement. Il va être blessé s'il n'est pas écrasé qu'il faille en arriver là. Parfois, la séparation et le divorce sont un mal nécessaire. Ce n'est pas parce que vous vous séparez de lui que vous ne pouvez pas rester en contact avec lui ou que vous devez cesser d'être amis.