Les nausées matinales sont souvent le premier signe de grossesse, car elles peut commencer dès 2 semaines après la conception. Malgré son nom, la personne peut se sentir malade à tout moment de la journée, bien que l'on pense que l'estomac vide est l'un des déclencheurs, alors les matins sont un moment courant pour qu'il se manifeste.
Toutes les femmes enceintes ne rencontreront pas de nausées matinales, bien que la plupart le fassent dans une certaine mesure, et cela peut différer d'une sensation de nausée ou de malaise léger qui peut aller jusqu'à se sentir vraiment épouvantable et incapable de garder de la nourriture ou des liquides. La sévérité des effets semble être plus importante chez les femmes ayant des antécédents de migraine ou de mal des transports.
On ne sait pas exactement ce qui en est la cause, mais la plupart des médecins s'accordent à dire que les modifications des niveaux d'hormones causées par la grossesse en sont la principale composante. L'un des effets de ces hormones est de modifier le fonctionnement de votre système digestif, ce qui pourrait entraîner des niveaux d'acide plus élevés.
Une autre cause possible est que de nombreuses femmes ressentent un sens aigu du goût et de l'odorat pendant la grossesse, ce qui peut aggraver les nausées lorsque des odeurs désagréables ou fortes sont proches.
Enfin, l'épuisement et le stress jouent un rôle, et la plupart des femmes enceintes sont fatiguées et stressées la plupart du temps !
Les nausées matinales peuvent survenir pendant toute la durée de votre grossesse, mais la plupart des femmes constatent qu'elles disparaissent plus ou moins au bout de 14 semaines environ, à mesure que les niveaux d'hormones dans le corps se stabilisent.
Vous trouverez des dizaines et des dizaines de "remèdes" traditionnels contre les nausées, chaque maman ayant son avis sur le sujet ! La vérité est que le corps de chaque femme est différent et donc aucune chose ne donnera de bons résultats pour tout le monde. Néanmoins, il y a quelques choses simples à tester qui peuvent aider la plupart à se sentir mieux.
Sucer un glaçon peut aider, tout comme les boissons gazeuses. Le gingembre frais est réputé pour calmer l'estomac, alors faire un thé à partir de racine de gingembre broyée ou aussi en mâcher un morceau peut valoir la peine d'être essayé.
Les remèdes contre le mal des transports peuvent également aider, il peut donc être utile d'essayer les bracelets magnétiques que vous pouvez acheter, mais vous ne devez jamais prendre de médicaments pendant la grossesse sans en parler à votre médecin.
Les nausées matinales font naturellement partie de la grossesse et ne nuiront en aucun cas à votre bébé, mais dans les cas graves, vous pourriez être incapable de garder de la nourriture ou des liquides et si cela persiste, vous pourriez vous déshydrater, ce qui est vraiment nocif pour votre de bébé. Si votre urine commence à devenir très foncée, c'est un signe que votre niveau de liquide est trop bas et vous devriez consulter votre sage-femme ou votre médecin.
Enfin, lorsque vous avez des nausées matinales, ne vous inquiétez pas trop de ce que vous mangez - avoir suffisamment d'énergie est bien plus essentiel qu'une alimentation équilibrée à ce moment-là, donc si le chocolat vous fait vraiment du bien, alors Allez-y! Vous pouvez toujours faire le plein d'aliments plus sains lorsque la maladie s'est un peu atténuée. Allez ici :Signes de grossesse
