Vous voulez concevoir un petit ange - découvrez à quel point les miracles de la grossesse sont vrais.
J'y reviendrai dans un instant, mais ma réponse aura plus de sens une fois que vous aurez entendu mon histoire. Passer la majorité de votre vie à essayer d'éviter de tomber enceinte pour découvrir que lorsque vous décidez d'essayer d'avoir un bébé, ce n'est pas tout à fait aussi simple que cela puisse paraître, cela pourrait vous étonner.
Je suis définitivement une exception. Vous voyez, cela m'a pris plus de 10 mois d'essais et j'étais très frustrée de remarquer que d'autres femmes dans la rue se promenaient avec des bosses jusqu'à ce qu'une de mes amies au travail recommande le miracle de la grossesse.
Cela a fonctionné pour moi miraculeusement!
Ce guide de 271 pages a quelque chose de vraiment cool que j'ai appris.
La vitamine A aide le corps à produire les quantités appropriées de glaire cervicale chez les femmes et à protéger le sperme des hommes contre les radicaux libres nocifs.
Il est suggéré que les hommes et les femmes obtiennent jusqu'à 10 000 UI de bêta-carotène, car il a été démontré qu'une carence en vitamine A réduit le volume et le nombre de spermatozoïdes et peut augmenter les spermatozoïdes anormaux. À cette fin, mangez les aliments suivants :légumes à feuilles vert foncé , huiles de poisson, patates douces, cantaloup, épinards, œufs, fruits et légumes jaunes, lait entier et produits laitiers. Que c'est bon !
Ce n'est qu'une des choses que j'ai apprises dans le miracle de la grossesse et il y a beaucoup d'autres informations utiles comme celle-ci pour aider à préparer votre corps. Je suis heureuse de dire que je suis maintenant enceinte de quatre mois après trois mois supplémentaires à essayer d'utiliser les méthodes expliquées. Vous serez déçu sinon si vous voulez vraiment que cela fonctionne, vous devriez essayer de suivre les conseils autant que possible et entrer dans une routine. Ayez le bon timing
D'après mon expérience personnelle, essayer de concevoir tout au long du mois peut en quelque sorte devenir une corvée. Je comprends parfaitement le point de vue des gens quand ils disent que vous devriez oublier le timing et vous concentrer uniquement sur l'amour, mais ce n'est pas facile après des mois d'essais. À mon avis, je pense qu'il vaut mieux s'assurer que vous savez quand votre période la plus fertile est , afin que vous puissiez vous concentrer sur une fenêtre plus courte lorsque vous savez que vous êtes plus susceptible de concevoir.
Vous avez la possibilité de vous détendre et de vous en débarrasser dans une certaine mesure jusqu'à ce qu'il soit temps de réessayer la prochaine fois de cette manière. Vous souhaitez plus d'informations sur puis-je tomber enceinte ? Alors mieux vaut lire les avis sur les miracles de la grossesse. , vous espérez probablement qu'il existe des moyens de guérir vos vomissements et vos nausées. Vous pouvez être rassuré de savoir que les nausées matinales ne durent généralement pas au-delà du premier trimestre, mais cela ne vous aide pas à vous sentir mieux dans le présent. Ce sont des choses que vous pouvez utiliser pour vous aider à traiter les symptômes de vos nausées matinales.
Certaines femmes utilisent des vitamines pour aider à soulager leurs symptômes de nausées matinales. Vous pouvez trouver différents cocktails de vitamines et suppléments qui sont étiquetés comme vitamines prénatales. La vitamine B6 est souvent utilisée pour traiter et prévenir les symptômes des nausées matinales. Cette vitamine fonctionne mieux lorsque vous la prenez quelques heures avant que vous ne ressentiez habituellement les symptômes des nausées matinales. Vous devez faire attention à ne pas exagérer votre ingestion de B6 - c'est une mauvaise idée de prendre plus de 75 mg par jour. Cette vitamine ainsi que d'autres vitamines prénatales sont excellentes pour atténuer les symptômes des nausées matinales chez la femme. Si vous êtes intéressé à utiliser une thérapie vitaminique pour vous aider à gérer vos symptômes de nausées matinales, parlez à votre médecin de la bonne façon de le faire.
Consommer certains aliments et éviter d'autres aliments peut vous aider à réduire la force de vos symptômes de nausées matinales. Certains aliments, comme ceux qui sont gras et frits, doivent être évités car ils aggravent vos nausées matinales. D'autre part, les aliments fades comme les craquelins, les toasts et les céréales (en particulier ceux à base de grains entiers) peuvent être très utiles. Le yaourt est un autre aliment qui peut vous aider à vous sentir mieux (bien que ce ne soit généralement pas le cas des yaourts pré-sucrés). Essayez de répartir votre alimentation sur de nombreux petits repas au lieu de ne manger qu'un tas de gros. C'est aussi une bonne idée de faire attention à votre alimentation afin que, si vous remarquez que certains aliments exacerbent vos symptômes de nausées matinales, vous puissiez les éviter. Il est bon de se reposer suffisamment tout au long de votre grossesse, mais ce n'est pas une bonne idée de vous allonger directement après avoir mangé, car cela peut déclencher vos symptômes.
L'acupuncture est assez efficace pour traiter les symptômes des nausées matinales. Bien que tout le monde n'ait pas confiance en l'acupuncture, la médecine occidentale moderne fait de plus en plus confiance à son utilisation pour traiter de nombreux problèmes différents. Les Chinois utilisent l'acupuncture depuis des milliers d'années et bien que sa capacité à guérir les choses ne soit pas claire, elle est très utile pour réduire les symptômes. Si vous avez peur des aiguilles (même celles qui ne sont pas douloureuses comme celles utilisées en acupuncture), essayez l'acupression et la réflexologie - elles utilisent le toucher et la pression sur les points de pression du corps (et non les aiguilles) pour obtenir les mêmes résultats. Il est facile de trouver quelqu'un pour vous faire ces traitements, mais vous pouvez aussi apprendre à les faire vous-même. Vous pouvez utiliser toutes ces choses comme remèdes contre les nausées matinales.
En résumé :il est courant de ressentir un certain inconfort pendant la grossesse, mais bon nombre de ces symptômes (comme les nausées matinales) peuvent facilement être soulagés. Si vous utilisez les conseils de cet article (en plus de surveiller votre alimentation et de vous reposer beaucoup), vous pouvez facilement traiter vos nausées matinales. Entraînez-vous pour une carrière en home staging dans le confort de votre foyer en 14 à 21 jours ou moins ! Nos cours de home staging vous apprendront tous les aspects de la mise en scène de votre maison. De plus, vous serez répertorié dans des annuaires très visibles et aurez accès à des outils exceptionnels pour vous aider à réussir.
