Y a-t-il de meilleurs jours pour tomber enceinte ? Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte pendant le cycle de reproduction ?
Les meilleurs jours pour concevoir fonctionneront généralement comme le moment où l'ovulation se produit. Pour mieux comprendre quel était le meilleur moment pour concevoir, voici des conseils liés à la conception d'un enfant :
1. Connaissez votre période la plus fertile - généralement, l'ovulation se produit environ 2 semaines avant le début de vos menstruations suivantes. Cela signifie que si vos règles durent 28 jours, cela pourrait faire du jour # 14 votre jour le plus fertile (le jour # 1 sera le premier jour où vos dernières règles ont commencé). Si le vôtre peut être un cycle de 30 jours, le jour #16 sera le moment de le faire. Un cycle de 32 jours pourrait avoir le jour # 18 comme les meilleurs jours pour concevoir.
2. Suivez votre température basale - un thermomètre basal bon marché peut être acheté et utilisé pour tracer les légères élévations de votre température au réveil quotidien qui signalent le meilleur moment pour tomber enceinte. Les augmentations de la température basale peuvent être d'environ un dixième de votre degré, mais un thermomètre basal peut détecter ce type de changement de température mineur.
3. Surveillez votre glaire cervicale - l'ovulation entraîne une modification de l'apparence et de la consistance de la glaire cervicale. En vous examinant tous les jours, vous pourrez commencer à voir les pertes vaginales "ressemblant à du blanc d'œuf" qui indiquent l'ovulation et qui sont les meilleurs jours pour concevoir.
4. Procurez-vous et étudiez un bon livre sur la fertilité - apprenez chaque fois que vous le pouvez sur la fertilité, la conception, la grossesse et la création d'un bébé en bonne santé.
5. Utilisez un kit de prédiction de l'ovulation - ces kits peu coûteux prédisent l'ovulation à l'avance afin que vous sachiez quel est le meilleur moment pour tomber enceinte. Ce test s'est avéré très précis pour détecter l'augmentation de l'hormone lutéinisante qui se produit généralement chez les femmes 24 à 48 heures avant l'ovulation.
Choisir de tomber enceinte et de posséder un enfant est une expérience excitante et enrichissante. Même si ce voyage est souvent imprévisible, les choix que vous faites maintenant peuvent vraiment affecter votre qualité de vie et la santé de votre bébé. Plus votre santé est bonne pendant la grossesse, plus votre bébé sera en bonne santé.Cliquez ici pour en savoir plus sur Comment tomber enceinte de façon naturelle. Vous cherchez des informations sur Comment tomber enceinte.
