Un calendrier d'ovulation, comme son nom l'indique, est un calendrier conçu pour aider une femme à prédire sa date la plus fertile du mois. Le calendrier est créé à l'aide d'informations telles que le début du dernier cycle menstruel, la durée du cycle menstruel, la durée de la phase lutéale et la durée pendant laquelle vous souhaitez afficher le calendrier.
L'ovulation fait partie du cycle menstruel féminin au cours duquel un ovule mature est libéré du follicule ovarien qui descend dans la trompe de Fallope. L'ovule présent dans la trompe de Fallope peut ou non rencontrer un spermatozoïde pour être fécondé. Le processus d'ovulation est contrôlé par une région du cerveau appelée hypothalamus qui envoie des signaux au lobe antérieur et à l'hypophyse pour sécréter l'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH).
Il existe différentes phases d'ovulation, notamment la phase périovulatoire ou folliculaire, la phase ovulatoire ou d'ovulation et la phase postovulatoire ou phase lutéale.
Phase périovulatoire ou folliculaire :Au cours de cette phase, une couche de cellules autour de l'ovule ressemble plus à du mucus et se dilate et la muqueuse de l'utérus s'épaissit.
Phase d'ovulation ou d'ovulation :C'est la phase au cours de laquelle l'ovulation a lieu et les ovules sont évacués dans la trompe de Fallope. Ceci est considéré comme la période la plus fertile d'une femme.
Phase postovulatoire ou phase lutéale :Cette phase est caractérisée par la présence de l'hormone lutéinisante (LH). En règle générale, une phase lutéale dure environ 12 à 14 jours. En termes simples, la phase lutéale commence juste après l'ovulation et se poursuit jusqu'au jour 1 de la prochaine période (le premier jour de la période menstruelle).
Donc, si vous et votre partenaire planifiez un bébé et que vous voulez connaître la période la plus fertile pour concevoir, le calendrier d'ovulation est l'un des moyens les plus simples de le regarder. Pour faire un calendrier, il vous suffit de connaître la durée de votre cycle (par exemple, disons, 28 jours), le début de vos règles (par exemple, le 20 octobre 2011) et la phase lutéale (par exemple, 13 jours) puis selon votre calendrier d'ovulation, la date d'ovulation pour octobre était le 14 octobre et ce sera le 11 novembre le mois suivant.
Il existe de nombreuses calculatrices en ligne gratuites disponibles sur le Web où il vous suffit de fournir les données requises et d'obtenir le résultat en un rien de temps. Vous pouvez également faire un calendrier pour 6 mois ou un an. C'est un excellent moyen de connaître votre période la plus fertile en un rien de temps. James Copper est un écrivain pour Reproductive Infertility.com où vous pouvez découvrir comment utiliser un calendrier d'ovulation.
