En attendant votre bébé :un guide sur la façon de gérer votre grossesse

CONSEIL ! Attendez-vous? Vous envisagez d'allaiter ? Envisagez-vous de le faire publiquement ou cherchez-vous à être plus discret. Achetez des vêtements d'allaitement pour cela.

Il y a beaucoup à savoir sur la grossesse, et le simple fait de la vivre une fois ne garantit pas que quelqu'un saura tout à ce sujet. Certaines de ces informations peuvent être cruciales pour une grossesse en douceur. La pièce qui suit est un excellent endroit pour commencer à en apprendre davantage sur la grossesse.

Vêtements de maternité

CONSEIL ! Essayez de ne pas prendre autant de poids pendant que vous êtes enceinte. Prendre trop de poids lorsque vous êtes enceinte peut poser un risque pour votre santé plus tard et vous empêcher d'en perdre après l'accouchement.

Achetez des vêtements de maternité au besoin. Les vêtements de maternité vous permettront de vous sentir plus à l'aise et vous aurez en fait des vêtements à porter en dehors de chez vous. Vous ne devriez jamais avoir honte d'acheter des vêtements de maternité. Comprenez simplement que le choix des vêtements de maternité vous appartient. C'est à vous de décider quels vêtements de maternité sont confortables et attrayants.

CONSEIL ! Prendre une vitamine prénatale avant la grossesse est une idée intelligente et sûre. Au cours des trois premiers mois de votre grossesse, votre bébé commence à développer son cordon neural; cela commence la formation de la moelle épinière et du cerveau.

Si vous recevez une invitation à un événement social et que vous n'avez pas envie d'y aller, n'hésitez pas à la refuser. Les gens comprendront que c'est une période difficile et que vous ne pourrez peut-être pas suivre le rythme social. Vous ne vous attendiez peut-être pas à vous sentir aussi fatigué et nauséeux que vous l'avez été, ni à la fréquence à laquelle vous devez aller aux toilettes. Ne vous forcez pas à faire plus que ce que votre corps peut supporter.

CONSEIL ! Ne nettoyez pas la litière du chat pendant que vous êtes enceinte. Les produits chimiques trouvés dans la litière et les excréments de chat peuvent être nocifs pour les femmes enceintes.

Gardez vos dents en bon état et continuez à consulter votre dentiste lorsque vous êtes enceinte. La grossesse peut provoquer une gingivite et de nombreux autres problèmes dentaires. Assurez-vous de continuer à vous brosser les dents deux fois par jour et d'utiliser du fil dentaire avec un rince-bouche. Consultez votre dentiste si vous rencontrez des problèmes troublants.

CONSEIL ! Évitez la vitamine A lorsque vous êtes enceinte. La vitamine A peut causer de graves dommages à l'embryon.

Faites de l'exercice régulièrement pendant votre grossesse. Les bienfaits de l'exercice pendant la grossesse sont nombreux. Vous êtes moins susceptible de faire une fausse couche. Votre travail peut être plus fluide et plus rapide. De plus, vous pourrez retrouver plus rapidement votre poids d'avant la grossesse, puisque vous aurez toujours l'habitude de faire de l'exercice régulièrement.

CONSEIL ! Vous devriez vous inscrire à un cours de grossesse lorsque vous êtes enceinte pour la première fois. Pouvoir obtenir des conseils dans un cours peut vous aider à vous détendre un peu puisque vous saurez mieux à quoi vous attendre.

Comme vous venez peut-être de le lire, il y a de nombreuses choses que les femmes ne comprennent pas ou ne savent pas sur la grossesse. En apprenant tout ce que vous pouvez, votre grossesse peut être plus agréable. Utilisez les conseils de cet article pour devenir un expert de la grossesse. Peut-être que plus tard dans la vie, ce que vous venez d'apprendre pourra aussi aider les autres !