Ce que toutes les femmes devraient savoir sur la grossesse

CONSEIL ! Essayez de réduire le stress autant que possible pendant la grossesse. Trop de stress peut poser divers problèmes, non seulement à la femme, mais aussi au bébé qu'elle porte.

Le stress, les hormones, la faim et les douleurs sont quelques-uns des aspects négatifs de la grossesse. Cependant, si vous lisez cet article, vous pourrez, espérons-le, faire face aux effets de votre grossesse et vous détendre au cours des prochains mois. La grossesse peut être joyeuse, alors lisez la suite pour découvrir quelques conseils qui peuvent aider votre grossesse à être aussi confortable et agréable que possible.

CONSEIL ! Si vous avez besoin d'aide pour soulever des choses pendant la grossesse, n'ayez pas peur de demander de l'aide à quelqu'un. Si vous soulevez quelque chose de trop lourd, vous pourriez vous blesser au dos, blesser votre bébé ou même faire une fausse couche.

Il est très important de faire de l'exercice légèrement et régulièrement pendant la grossesse. Cela a divers effets, notamment la prévention des fausses couches, la réduction du temps de travail et la facilitation de la perte de poids après l'accouchement.

Discutez avec votre médecin avant de planifier tout voyage. C'est une bonne idée d'apporter un bref résumé de votre dossier médical, juste au cas où quelque chose arriverait.

CONSEIL ! Des remèdes alternatifs peuvent être utiles pour les maladies courantes telles que le rhume. Les médicaments en vente libre peuvent nuire à votre fœtus.

Si vous avez un chat, assurez-vous que ce n'est pas vous qui changez la litière. Les excréments de chat peuvent être contaminés par une infection parasitaire nocive qui peut vous être transmise par la manipulation de la litière. Demandez à quelqu'un d'autre de le nettoyer, comme un conjoint, un voisin ou un ami.

Travail prématuré

CONSEIL ! La grossesse peut améliorer votre olfaction, donc les odeurs typiques de tous les jours peuvent vous donner la nausée. Si vous constatez que vous devez faire face à ce problème régulièrement, vous voudrez peut-être emporter un mouchoir avec une noisette d'huile de lavande ou de citron dessus.

Apprenez à quoi ressemble un travail prématuré afin de pouvoir alerter votre médecin si nécessaire. Idéalement, vous n'aurez jamais à utiliser ces informations. Mais dans le cas où vous commencez à souffrir d'un accouchement prématuré ou d'une autre urgence liée à la grossesse, il est préférable de savoir quoi faire. Plus vous répondez tôt au travail prématuré, plus vous avez de chances de pouvoir l'arrêter ou d'accoucher d'un bébé en bonne santé.

CONSEIL ! Apprenez à refuser toute la nourriture que les gens vous proposent lorsqu'ils vous voient. Vous devez consommer plus de calories pendant la grossesse.

Dites à votre médecin si vous vous sentez vraiment enflée pendant la grossesse. Bien que cela puisse n'être qu'un effet secondaire de votre grossesse, cela pourrait aussi être un symptôme de prééclampsie, qui est une condition dangereuse d'hypertension artérielle qui afflige les femmes enceintes. Cette condition nécessite un traitement immédiat pour s'assurer que le bébé est en bonne santé.

CONSEIL ! Évitez la litière pour chat pendant la grossesse. La toxoplasmose due aux excréments de chat peut causer des problèmes de santé à votre bébé à naître.

Si vous suivez les conseils ci-dessus jusqu'à un T, votre grossesse s'en portera beaucoup mieux. La grossesse n'a pas besoin d'être une expérience négative, elle doit être un moment joyeux. Si vous rencontrez des problèmes dus à votre grossesse, lisez cet article pour obtenir des conseils que vous pouvez essayer d'améliorer un peu.