Comment faire des traitements de spa à la maison

Rien de tel qu'une longue journée au spa pour rajeunir le corps et l'esprit. Mais une séance dans un spa de jour chic pourrait facilement vous coûter des centaines de dollars. Ce n'est souvent pas une option pour ceux qui ont un budget limité. À l'aide d'ingrédients naturels et de formules simples, vous pouvez créer des bains apaisants et des gommages revigorants pour prendre soin de votre visage, de vos pieds et de votre corps, le tout pour une fraction du prix d'un seul soin de spa.

• Placer ½ tasse de flocons d'avoine nature dans un petit bol. Utilisez la base d'un verre épais pour écraser l'avoine, créant une poudre fine. Ajouter 1 cuillère à soupe. de miel et ¼ tasse de yogourt nature. Remuer rapidement avec une fourchette pour former une pâte lisse.

• Étalez le mélange sur votre visage et votre cou. Du bout des doigts, utilisez de petits mouvements circulaires pour frotter légèrement la peau. Cercle vers le haut, en allant du menton au front. Attendez 10 minutes et rincez les résidus à l'eau tiède.

• Couvrir le fond d'un petit bassin en plastique avec des pierres lisses. Versez 2 pintes. d'eau bouillante dans le bassin. Attendez que l'eau refroidisse. Ajouter 2 cuillères à soupe. d'huile d'olive et 1/4 c. d'huile essentielle de menthe poivrée. Plongez vos pieds. Laissez-les tremper pendant au moins 10 minutes tout en frottant vos semelles contre les pierres chaudes.

• Versez 1¼ tasse de sucre blanc dans un grand bol. Ajouter ¼ tasse d'huile d'olive, 2 c. de jus de citron et 2 c. de miel. Remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés. Appliquez ce gommage au sucre sur votre corps, en vous concentrant sur les zones particulièrement sèches. Massez le mélange dans votre peau pour desserrer les cellules mortes de la peau. Essuyez le sucre avec un chiffon humide pour révéler une peau plus douce et plus lisse.

• Remplissez la baignoire d'eau chaude. Ajouter 1/2 tasse de sels d'Epsom, 1 c. d'huile d'olive et ½ c. huile essentielle de lavande. Descendez-vous dans la baignoire et laissez tremper jusqu'à 30 minutes. Les sels d'Epsom aident à apaiser les muscles fatigués, tandis que le parfum de lavande vous aide à vous détendre.