14 Las mejores beneficios y usos de las setas (Khumbi) para la piel, pelo y Health

Si alguna vez jugado el juego de video populares, los hermanos de Mario como un niño, que saben acerca de la búsqueda de Mario como setas. Ellos le daría superpoderes para continuar en su viaje.

En la vida real, las setas son una especie de súper alimento también. Con el consumo regular, nosotros también podemos aprovechar los beneficios como Mario.

Las setas son cada vez más populares debido a su versatilidad y beneficios para la salud de gran alcance. Que suponen un aporte nutritivo. Tienes que tener cuidado con las setas y sólo comprar en tiendas de renombre como algunos hongos son tóxicos en la naturaleza tales como Amanita muscaria
. Los otros nombres de los hongos son 'Khumbi' en hindi, 'Puttagodugulu' en telugu, 'Kaalan' en Tamil, 'Koon' en malabar, 'Nayikode' en kannada, 'Khumb' en marathi, 'Banger Chataa' en bengalí.

¿por qué comer setas?

Las setas comestibles son una buena fuente de fibra y ácidos grasos insaturados y baja en calorías.

son ricos en nutrientes tales como la vitamina B y minerales como el selenio, cobre y potasio.

el tipo más común de hongo es el hongo botón blanco cultivada que es ampliamente utilizado como ingrediente en una amplia gama de platos, así como salsas. También tienen propiedades medicinales y se han utilizado en China, Corea y Japón en el tratamiento de trastornos tales como alergias, artritis y bronquitis, así como los cánceres de estómago, esófago y pulmones

Beneficios de la piel de la seta.:

Esto podría parecer extraño, pero que comen setas puede ser beneficioso para la piel. Los hongos son ricos en vitamina D, selenio y antioxidantes que protegen la piel. Los hongos son ahora ingredientes activos en cremas tópicas, sueros faciales y preparados como sus extractos son considerados como potentes antioxidantes y humectantes naturales. Algunos de los beneficios de hongos para la piel son los siguientes:

1. Los hidratos de piel:

El ácido hialurónico es considerado como humectante interno del cuerpo, ya que da volumen y las empresas de su piel. Reduce las arrugas relacionadas con la edad y las líneas finas. Seta contiene un polisacárido que es igualmente beneficioso en la hidratación y proporciona un efecto de engordar a su piel. La piel se siente suave y flexible.

2. El tratamiento del acné:

Los hongos son ricos en vitamina D .Este tiene propiedades curativas cuando se aplica tópicamente a las lesiones de acné. Por lo tanto, extractos de hongos se utilizan a menudo en los productos de cuidado de la piel significados para el tratamiento del acné.

3. Aclarador de la piel natural:

Algunos hongos contienen ácido kójico, que es una aclaración de la piel natural. Este ácido inhibe la producción de melanina en la superficie de la piel. Esto aligera las nuevas células de la piel formadas después de los muertos se exfolian. Es una gran alternativa a los aclaradores químicos tóxicos como la hidroquinona que llevan el riesgo de causar cáncer de piel.

4. Beneficios anti-envejecimiento: Read

Las setas poseen propiedades anti-envejecimiento. El ácido kójico se utiliza a menudo en cremas, lociones y sueros como un remedio para los signos del envejecimiento como manchas por la edad, manchas, decoloración y el tono desigual de la piel causada por el daño por luz. Setas mejorar las defensas naturales de la piel y mejorar su aspecto por lo que es saludable.

5. Protección de la piel:

Problemas de la piel son causadas principalmente por la inflamación y la actividad excesiva de radicales libres. Las setas contienen antioxidantes, así como compuestos que tienen propiedades anti-inflamatorias. El uso tópico de estos compuestos naturales promueve la curación y combate la inflamación. extractos de hongos se utilizan a menudo en productos para la piel para el tratamiento de enfermedades de la piel como el eczema, la rosácea y el acné

Beneficios para el cabello de la seta:.

Al igual que el resto del cuerpo, cabello sano requiere también el suministro de nutrientes vitales a los folículos pilosos. La deficiencia de estos nutrientes, así como los factores externos como los tratamientos químicos agresivos, estilo de vida poco saludable y enfermedad prolongada pueden causar problemas del cabello. Las setas son una buena fuente de vitamina D, antioxidantes y minerales como el selenio y cobre

6. Previene la pérdida del cabello:

La anemia es una de las causas más comunes de pérdida de cabello. La anemia es causada debido a la deficiencia de hierro en la sangre. Las setas son una buena fuente de hierro, se puede combatir la caída del cabello. El hierro es un mineral vital, ya que está implicado en la formación de glóbulos rojos, reforzando así su cabello.

7. Los beneficios de Cobre: ​​

seta contiene cobre, que es beneficioso para el cabello, ya que facilita la absorción del hierro de los alimentos. Está implicado en la producción de melanina, un pigmento que imparte color a su cabello. Las setas también contienen altos niveles de hierro. El cobre y el trabajo del hierro juntos promover el pelo sano y fuerte.

8. Los beneficios de selenio:

seta contiene grandes cantidades de selenio que es vital para la salud del cabello. Este nutriente es un poderoso antioxidante que libra el cuerpo de los radicales libres y fortalece el sistema inmunológico. El selenio se encuentra principalmente en las proteínas de origen animal y por lo tanto, el hongo puede ser una buena alternativa para los vegetarianos para obtener este vital elemento traza. ayudas de selenio en el crecimiento del cabello, así como previene la caspa.

Los compuestos de selenio pueden matar a un hongo llamado Malassezia que está presente en el cuero cabelludo y es responsable de derramamiento de fragmentos de piel seca. El selenio en combinación con el zinc es eficaz para prevenir la pérdida de cabello. PÁGINA ANTERIOR
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