Ver PhotosThere hay alternativa o suplemento para una buena memoria. Es que un "algo" especial que hará la diferencia entre quién se lleva la cabina de esquina y que está sentado en el cubículo. alimentos de memoria tienen el potencial para darle una cosa que no hay gimnasio o spa puede, buena memoria. Así volcar todas las dietas para bajar de peso y ponerse en una dieta para el cerebro. El aumento de su memoria con la comida es un método a toda prueba que no puede tener ningún efecto secundario en su salud como las pastillas químicas que se toman antes de exams.Here son algunos de los principales alimentos para mejoras de memoria que cuando se incluyen en su dieta por un cerebro activo dará gran results.Top 5 alimentos para la memoria: 1. Té: Algunos de nosotros puede recordar vagamente nuestros abuelos diciendo que si usted bebe té va a ser bueno en matemáticas. Es el mito de una mujer de edad, pero no hay una base científica sólida para ello. El té tiene diez veces más antioxidantes que cualquier frutas o verduras. El particular, antioxidante en el té son llamados polifenoles y estimular su mente. El té tiene también tiene un efecto sereno en su cerebro debido a los aminoácidos especiales; que le permite pensar con claridad. Este secreto para la carga de la memoria se encuentra en la antigua China, haciendo una mezcla de hojas silvestres, que conocemos como "té" en la actualidad. Ginsing té tiene lo mejor de los diferentes tipos disponibles.
2. Desde el jardín de hierbas: ¿Alguna vez has oído hablar de la frase 'romero para el recuerdo'. Es una antigua creencia mágica que la hierba romero trae viejos recuerdos (incluso desde su última vida). La razón para este producto químico es el ácido carnósico presente en el aroma del romero que estimula los músculos del cerebro. Ginko y centella asiática también son hierbas que se usan para la memoria en el continente africano.
3. Frutas: El rojo y el azul le dará a su memoria un verdadero alto. Las manzanas y los arándanos son los alimentos naturales más conocidos para mejorar la memoria. Si usted tiene una memoria deslizamiento continuación quercetina en las manzanas es lo que necesita. frutas y bayas azules han antocianina para aumentar la memoria.
4. Verduras: Es de color azul, rojo y verde cuando se trata de verduras. Brinjals o berenjenas son infalibles cuando se trata de su dieta cerebro. El nasunin nutriente especial en las berenjenas, mantiene el cerebro sano mediante el fomento de los lípidos de los tejidos del cerebro. raíces de remolacha y cebolla también complementan la memoria. Pero, sobre todo verdes oscuros verdura verdes con todas sus ácidos fólico, son tan buenos para el cerebro que se prescriben para pacientes amnesia.
5. Peces: bengalíes seguir recibiendo la pulla que la tienen los cerebros de los peces 'porque su dieta contiene una gran cantidad de peces. El pescado es, sencillamente, un alimento para el cerebro debido a los ácidos omega-3 grasos en sus aceites. Los nutrientes del aceite de pescado son insustituibles, porque no pueden ser producidos de forma natural en el body.Follow estos buenos consejos de salud y tienen un montón de alimentos de memoria.
