Holen Sie sich einen Bikini würdigen Körper ohne klitzekleine, klitzekleines Portionen zu essen haben. Wir haben Gerichte geschaffen, die sind supersatisfying und Schlankheits. (Nachos? Burgers? Ja, bitte!) Mix and Match der Mahlzeiten und Snacks hier mit unseren Sommer Slim Down-Training und man kann sagen, bye-bye zu Bauch Fettpölsterchen und hallo zu diesem sexy zweiteilige.
300-Kalorien-Frühstück Rezepte
400-Kalorien-Lunch Rezepte
500-Kalorien-Dinner Rezepte
< p> 150-Kalorien-Snacks
Gesunde Imbiss-Optionen für das Mittagessen
-Au Bon Pain Halb Roastbeef und Brie-Sandwich mit einem kleinen Obstbecher (400 Kalorien) -California Pizza Kitchen Halb Geröstete Gemüsesalat mit gegrillten Garnelen (394 Kalorien) -Chipotle Soft-Mais Tacos mit carnitas, frischen Tomaten-Salsa und Salat (395 Kalorien) -Subway Sechs-Zoll-Steak und Käse-Sandwich auf Weizenbrot mit Provolone, Tomaten, Salat, Zwiebeln und grüne Paprika ( 380 Kalorien)
Gesunde Imbiss Optionen für Abendessen
-Boston Market Quarter Weiß Rotisserie Chicken ohne Haut mit frischen gedünsteten Gemüse und Zimt Äpfel (490 Kalorien) -PF Chang Gebratene Garnelen Knödel mit Shrimp Dumpling Sauce und einem kleinen Auftrag von Knoblauch Schnellerbsen (471 Kalorien) -Romano der Macaroni Grill Spicy Ricotta Frikadellen und Seite Caesar Salat (480 Kalorien) -T.G.I. Freitags-Bügeleisen Steak mit Brokkoli mit einem Fruchtbecher (510 Kalorien)
Der Sommer Slim Down-Workout
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