Halle Berry ist eine der Stärksten Prominenten in Hollywood, und die meisten von uns sind sehr gespannt, wie sie ihr Gewicht in Übereinstimmung mit den mageren Rahmen hält. Obwohl sie ein Fitness-Fanatiker zu sein, bekannt ist, hat Halle Berry sich zu Tode nicht glauben, in der Turnhalle in Überarbeitung.
Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass Halle Berry Diabetes hat, so folgt sie eine Diät, die ihren Diabetes in Schach hält. Sie glaubt an den niedrigen Zucker und Low-Carb-Diät und folgt ihm religiös. Halle Berry Ernährung ist die "Fünf-Faktoren-Diät", die auf mit fünf einfachen Mahlzeiten jeden Tag konzentriert. Ihr Training sind begrenzt und vernünftig.
Hier sind die Details von Halle Berry Ernährung, die sie fit und gesund hält.
Halle Berry folgt dem 5-Faktor-Diät-Plan. Die fünf Faktor-Diät ist eine einfache Diät, die nicht mit extremen Regeln nicht über Bord gehen. Nach dieser Diät, sind Sie sollen täglich fünf Mahlzeiten zu haben. Es gibt keine Kalorien, eine Karte oder Lebensmittel Zählen in dieser Diät. Konsequente und schmerzhafte Trainingseinheiten sind auch von dieser Diät fehlen. Sie macht einfach eine 25-Minuten-Training, das läuft ihr Stoffwechsel hält, ohne sich zu überanstrengen.
Halle Berry Ernährung ist nicht mit sich selbst hungern, auch nicht sie die herkömmliche Art des Essens folgen drei Mahlzeiten pro Tag. Stattdessen hat sie fünf kleine Mahlzeiten pro Tag. Der Grund dafür ist der Hunger das Verlangen des Körpers zu befriedigen, ohne sich zu hohen Füllfaktor oder hungern. Das hält den Stoffwechsel läuft. Da sie fünf kleine Mahlzeiten hat, wird auch ihre gesamte Nahrungsaufnahme reguliert werden.
Die wichtigsten Geheimnis der Diät Halle Berry ist, dass jeder der fünf Mahlzeiten sie in a hat Tag enthält nur fünf Zutaten. Dies hält ihre Mahlzeiten einfach und mit zusätzlichen Kalorien entladen. Dies macht es einfacher, einen Überblick zu behalten, was sie, wie gut ist das Essen. Da nur fünf Zutaten beteiligt sind, ist es unwahrscheinlich, dass ungesunde Lebensmittel versehentlich gegessen wird.
Die fünf Faktor-Diät stellt sicher, dass die fünf wichtigsten Elemente in Halle Berrys eingebaut werden regelmäßige Ernährung. Zu diesen Elementen gehören Flüssigkeiten, Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffen. Diese fünf Elemente sind in Form von fünf Mahlzeiten über den Tag gegessen. Jede Mahlzeit enthält nur fünf Zutaten und sollte nicht mehr als fünf Minuten Vorbereitungszeit und nur fünf Minuten Kochzeit nehmen.
Der beste Teil über Halle Berry Diät ist, dass es eine hat betrügen Tag. Auf dieser Cheat Tag kann sie essen, was sie will, ohne mit ihrer Ernährung Manipulation. Dies ist eine gute Möglichkeit, das Verlangen in Schach zu halten und verhindert auch die Möglichkeit, die Ernährung durch Essattacken zu brechen.
Ein wichtiger Grund, warum Halle Berry Ernährung eine der gesündesten ist aus es ist, weil es wenig Kohlenhydrate und Zucker. Sie schränkt vor allem ihre Nahrungsaufnahme zu frischem Obst und Gemüse. Alle ihre fünf Zutaten sind natürlich und frisch. Sie meidet verarbeitete und verpackte Lebensmittel um jeden Preis.
Dies sind die Details von Halle Berry Ernährung, die sie fit und gesund hält.
