Diet Secrets Of The Fit Pop-Diva Madonna!

Ansicht PhotosImage Quelle Madonna ist die Pop-Sensation für ihre Passform und gebauten Körper gut bekannt. Wie Sie den Namen Madonna hören oder zu lesen, nur zwei Dinge in den Sinn kommen, die Musik und die Muskeln Diva! Der 53-jährige Pop-Diva folgt einer strengen Diät und Training planen ihre Körper fit zu halten. Schauen Sie sich Madonna, die Ernährung Geheimnisse Diät secrets.Madonna der die fit Berühmtheit hinter dem durchtrainierten Körper Berühmtheit: 1. Madonnas Diät hat streng ein Verhältnis für Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate im Verhältnis von 30:30:40. Gesunde Fette, weil sie kontrollieren Hunger vor allem, weil Lebensmittel, die reich an gesunden Fetten füllen. 2. Kokoswasser hat mehrere Nutzen für die Gesundheit und das ist, warum Madonna vorzieht Kokoswasser den ganzen Tag mit hydratisiert und energisch zu bleiben. Kokoswasser hat Elektrolyte den Körper nach einer anstrengenden Übung zu rehydrieren. 3. Zum Frühstück umfasst Madonnas Diät-Plan einen Toast mit zwei Eiweiß, Vanillejoghurt oder Magermilch und ein Apfel, Orange oder Pfirsich. 4. Zum Mittagessen hat die Pop-Diva 3 Unzen Huhn oder Putenbrust mit Gemüsesalat von Gurken und tomatoes.5 aus. Als Snacks umfasst Madonnas Diät-Plan Beeren wie Himbeeren, Heidelbeeren und Brombeeren. Beeren sind sehr effektiv Körperfett und dieser Promi-Diät-Plan hat diese gesunde Früchte in it.6 zu verbrennen. Ihr Abendessen beinhaltet Vollkorn-Pasta mit gedünstetem Spinat oder eine kleine Ofenkartoffel. Es umfasst Gemüse reich an Eiweiß wie Fisch, Hähnchenbrust oder mageres beef.7. Madonna ist ein Fitness-Manie, die jeden Tag arbeitet, um ihre muskulösen Körper und geäderten Händen halten! Sie praktiziert Yoga, Zumba, Muskelaufbau-Übungen wie Crunches, piking und Gewicht lifting.These sind die Diät-Geheimnisse von Madonna, die fit und aktiv Berühmtheit!