Ansicht PhotosEvery Bollywood-Schauspieler versucht, sechs bis acht Pack abs erhalten. Dies ist nur, weil ein gut durchtrainierten Körper ein Trend in der Filmindustrie ist! Nach Salman Khan, Shah Rukh Khan, Aamir Khan, Ranbir Kapoor und John Abraham, war es Saif, der seine Workout-Routine gestartet abs zu bauen und in der Lametta town.From die Schokolade Held auf den rauen und harten Macho Mann, Saif Ali Khan konkurrieren hat viel gearbeitet, um diesen Körper zu bekommen. Nachdem man durch rigorose Trainingseinheiten hat Chhote Nawab den Muskel-Packung bekam. Schauen Sie sich die Diät Geheimnisse und Workout-Routine hinter diesen perfekten abs und muscles.Saif Ali Khan Diät Geheimnisse: Auch nach einer nicht-Vegetarier, Saif folgt eine vegane Ernährung zu spülen Giftstoffe aus dem Körper. Gemüse verbessert auch die Verdauung und sind nahrhaft. Seine Ernährung hat 45% Kohlenhydrate, 30% Eiweiß und 15% Fett. Saif ausgewogene vegane Ernährung enthält Lebensmittel, die erregt und steigern Muskeln und Körper. Abnehmen bedeutet nicht, so hungern, hat Saif Frühstück, Nachmittagssnack, Mittagessen, Abendsnack und Abendessen properly.Saif Ali Khan Trainingsprogramm: Neben der gut ausgewogene Ernährung, Saif Übungen seinen Körper zu halten. Trainer Saif ist Satyajit Chaurasia, die Person hinter Aamir Khan Ghajini Look. Saif wärmt immer vor dem Trainingsprogramm beginnen. Dehnen, Kickbox, Stanzen, Schatten Ausbildung sind einige Übungen macht er die Form gut durchtrainierten Arme und abs zu halten. Saif Workout-Routine beinhaltet auch leistungsfähige Yoga zu bleiben geistig und körperlich fit. Er tut auch Cardio-Übungen und Gewichtheben seine Muskeln zu straffen. Saif Ali Khan arbeitet jeden Tag für 2 Stunden, fit zu bleiben und active.These sind die Diät-Geheimnisse und Workout-Routine von Saif Ali Khan, der Chotte Nawab!
