Ansicht PhotosWondering wie Jennifer Lopez nach der Schwangerschaft an Gewicht verloren!? Nun, Dukan Diät ist das Geheimnis hinter ihrem Gewichtsverlust. Dukan Diät ist eine der bekanntesten Diät in Frankreich eingeführt durch Französisch Ernährungswissenschaftler und Ernährungsberater Pierre Dukan. Dukan Diät ist eine proteinreiche Diät, die ohne Beschädigung Ihrer Gesundheit in einfachen Gewichtsverlust hilft. Viele Prominente folgen diese Diät die Bauchfett zu verlieren. Sie müssen denken, wie Jennifer Lopez, die nach der Schwangerschaft an Gewicht verloren und sah schlank und wunderschön in ihrem Video & ldquo;. Auf dem Boden "Hier werden die Ernährung Geheimnisse von Jennifer Lopez ist, die Berühmtheit, die nach Abgabe Zwillinge zurück zu ihren Kurven bekam Jennifer Lopez. Diät-Plan: Sie zieht es kleine Mahlzeiten essen und Uhren aus Aufnahme von Kalorien und Cholesterin Jennifer vermeidet Kohlenhydrate wie Nudeln und Reis für die einfache Gewichtsverlust Jennifer Lopez Ernährung Geheimnisse Alkohol und Desserts nicht beinhalten Essen Jennifers Diät enthält Lebensmittel reich an Proteinen... . und frisches grünes Gemüse Hunger zu unterdrücken, Jennifer zieht Gemüsesuppe mit vor dem Essen fit und full.Jennifer Lopez Fitness-Plan zu bleiben: um ihre curvaceous Gesäß und Figur halten, arbeitet Jennifer 4-5 Tage in der Woche, um fit zu bleiben und geformt . Jennifer besteht Fitness-Plan ist von Gewicht hebt ,. Krav Maga (Selbstverteidigung der israelischen Armee) und Cardio-Übungen. Ihr 60-90 Minuten Training beginnt mit 10 Minuten aufwärmen und schließt auch Yoga. Als Sänger und Tänzer, liebt Jennifer zu tanzen und es fühlt sich eine der einfachsten Übungen für die Gewichtsabnahme ist. Jazz und Hip-Hop sind ihre Lieblingstanz forms.These paar Diät und Fitness-Geheimnisse sind, die Jennifer Lopez in Form hält!
