Ich habe in letzter Zeit viel darüber nachgedacht, was jeden von uns antreibt, das zu tun, was wir tun. Eine so große Frage liefert eine Vielzahl von Antworten:Werte, Kultur, familiäre Erwartungen, historische Muster, Genetik, Religion, Ziele, Hoffnungen, Ängste, Sucht, Trauma etc. Bewusst und unbewusst orientieren wir uns immer an etwas . Wir wollen zufriedener, verbundener oder ganzer sein; und wir wollen weniger depressiv, einsam und ängstlich sein. Wir spannen unseren Wagen oft vor verschiedene Strategien, um uns in der Welt zu orientieren, wie Karrierespuren, Freundschaften oder Familie usw. Aber selbst wenn die Gleise gelegt sind, kämpfen die Menschen immer noch mit neuen Ängsten, neuen Unsicherheiten, mehr Dingen erreichen, und der Prozess kann endlos erscheinen.
Deshalb hat die Essenz von Schritt 12 in der Genesung etwas wirklich Schönes. Es handelt von der „Lebensfreude“ und spricht darüber, wie die Arbeit an den vorherigen 11 Schritten der Person in Genesung nun einen neuen Kompass gibt, nach dem sie leben kann:ihre spirituellen Überzeugungen und Prinzipien. Man bewegt sich von der Erfahrung, getrieben zu werden, zu mehr Bewusstsein darüber, wer sie sind, was sie tun und warum sie es tun. Direkt aus dem Programm entnommen, lauten die spirituellen Prinzipien, die jedem Schritt entsprechen und als Leitfaden dienen, wie folgt:
1. Ehrlichkeit
2. Hoffnung
3. Glaube
4. Mut
5. Integrität
6. Bereitschaft
7. Demut
8. Brüderliche Liebe
9. Gerechtigkeit
10. Ausdauer
11. Einheit und Spiritualität
12. Service und Dankbarkeit
Eines der Geschenke des Lebens nach Prinzipien ist, dass sie uns unabhängig von unserer Geschichte, unseren Mustern oder unseren Umständen unterstützen können. Sie können uns orientieren, wenn objektive Realitäten ihre Herrschaft verloren haben. Spirituelle Prinzipien werden zum ultimativen Navigationssystem. Sie haben vielleicht einen Job oder eine Beförderung verloren, Sie streiten sich vielleicht mit einem Freund oder Partner, aber Sie können sich immer an die Prinzipien für einen weichen Ort wenden, um zu landen, als Leitfaden zu dienen und Ihre aktuelle Position einzubringen Kontext.
Schritt 1 zum Beispiel „Zugegeben, dass wir dem Alkohol gegenüber machtlos waren und unser Leben nicht mehr meistern konnten“, beginnt mit dem ergreifenden Wort „zugeben“. Ich habe die Doppeldeutigkeit immer geschätzt – sie impliziert, dass wir ehrlich sein müssen, aber sie signalisiert zusätzlich Eingeständnis, wie in „einen zugeben“. So orientiert das Navigationssystem den Genesenden auf Anhieb über eine zuvor unpassierbare Schwelle. Verleugnung beginnt abzulegen und Ehrlichkeit wird zu etwas, wonach man streben muss.
Jedes der Prinzipien ist nicht nur ein Leitfaden, sondern ein Anker, der eine Erfahrung der Erdung in einer oft herausfordernden und chaotischen Fahrt ermöglicht. Der spirituelle Weg wird zum perfekten Behälter für die Höhen und Tiefen, die wir alle erleben. Das bedeutet, dass uns manchmal die Anweisung gegeben wird, an Ort und Stelle zu bleiben. In Zeiten von Verlust, Zweifel und Ungewissheit – Mut erlaubt uns, uns auf solche Erfahrungen einzulassen, uns unseren Ängsten und unseren Dämonen zu stellen, wenn wir nur noch fliehen wollen. Hoffnung und Glaube bieten zusätzliche Unterstützung, indem sie uns daran erinnern, dass die dunklen Orte keine statischen Zustände sind und dass wir die Fahrt überleben werden.
Integrität ist etwas, worüber ich in Recovering Spirituality viel spreche . Für mich geht es darum, die Fülle des Menschseins anzunehmen und eng und integral mit dem Ganzen verbunden zu sein. Es ermöglicht größeres Mitgefühl für uns selbst und andere, weil wir verstehen, dass wir unsere Menschlichkeit niemals überwinden werden, was bedeutet, dass wir alle vollkommen fehlerhaft sind.
Wenn Sie also das Leben in eine Richtung lenkt, die Sie sich nie vorgestellt haben, oder wenn Sie das Gefühl haben, den Zweck oder Sinn in Ihrem Leben nicht zu finden, sehen Sie, ob Sie in den Prinzipien eine Grundlage und Richtung finden können. Sie sind perfekt, wenn unser Leben es nicht ist – das ideale GPS (Global Positioning System). Vielleicht ist die anstehende Aufgabe, sich auf den Dienst an anderen auszurichten, oder vielleicht kann die Einheit der Gemeinschaft gerade dann für etwas Lachen sorgen, wenn Sie dachten, es sei unmöglich zu lächeln. Unabhängig von der Herausforderung gibt es ein Leitprinzip, das etwas Licht auf den dunklen Pfad bringen kann.
Und wenn alles gut läuft, lassen Sie sich davon nicht entmutigen, sich noch weiter an das prinzipiengetriebene Leben zu lehnen. Schmerz mag der Prüfstein für spirituelles Wachstum sein, aber der Weg steht uns immer zur Verfügung.
Wie immer freue ich mich über Ihre Kommentare und Ihr Feedback.
Ingrid Mathieu, Ph.D. ist Psychotherapeutin und Autorin von Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
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