PMS, Verstopfung und nutrition
Frage
Hallo Evelyn,
Ich mag eure Antworten, ich durch alle von ihnen sah, und ich bewundere auch Ihren Hintergrund! Ich habe eine Frage zu hormonellen Veränderungen während des Menstruationszyklus und seine Beziehung zu wie Verdauungssystem-Funktionen. Ich weiß, dass Progesteron eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat. Es verlangsamt unser Verdauungssystem ein wenig nach unten. An diesen Tagen habe ich fast constipated bin (trotz meiner sehr gesunde Ernährung und Wasseraufnahme), kann ich absolut nicht so "Tage" haben, weil ich einen Riss zu heilen versuche (Ich habe meine Ernährung komplett überarbeitet, nachdem ich es vor), so ich wanderte, wenn Sie eine Beratung zu haben, wie man mit solchen zu behandeln Tage-i versucht, Wasseraufnahme sowie Aktivität zu erhöhen, ich esse viel Obst und Gemüse ..
Zweite Frage: ich habe auf rotes Fleisch bezogen und Verstopfung -Ich Ihre vorherige Antwort gesehen, aber würde gerne mehr über das Thema Verdaulichkeit von rotem Fleisch zu kennen.
Vielen Dank im Voraus.
Antwort
Liebe Eva, (großer Name!)
Sorry für die Verspätung, Probleme mit meinem Server hatte.
Erstens, ich danke Ihnen so herzlich für Ihre Begeisterung und das Interesse an der ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit zu teilen und Diät, die ich versuche zu vermitteln. Ich mag in jeder spezifischen Situation abzustimmen, die in Ihrem Fall ein wenig erraten Arbeit für meinen Teil gedacht hat, da ich einige Besonderheiten fehle (Alter, Art der aktuellen Ernährung und mehr Details zu der Regel, zum Beispiel). In ganzheitliche Ernährung und Medizin zählt jedes Detail. Aber ich kann Ihnen ein allgemeines Bild von dem, was auf Ihren Stoffwechsel wird auf (unten) Pol. Es wird wichtig sein, diese vollständigeres Bild zu betrachten, bevor Sie irgendwelche Vorschläge oder Heilmittel versuche ich unten Liste wird. Diese können nur eine langwierige Rebalancing oder Heilungsprozess ergänzen, möglicherweise mit geistiger Therapien unterstützt.
Die Störung von (chronisch rezidivierenden aber episodisch) Verstopfung ist eine moderne Bedingung, die für mehr Faser in einem der über die Notwendigkeit geht Diät. Es ist ein guter Anfang, aber da gebauschten den Darm halten ist eine Möglichkeit, das Massieren und hausticating Kontraktionen zu fördern erforderlichen Pass Hocker leicht zu helfen. Hinweis: Es gibt hier keine Peristaltik (anders als im Dünndarm) und Dinge bewegen sich bewusst und nach und nach. Eine andere Dynamik ist hier bei der Arbeit.
Bran wird oft eine Diät hinzugefügt zum Zweck Darminhalt zu erhöhen. Der zusätzliche Wasseraufnahme ist es ausreichend aufquellen zu helfen. Getränkt oder zerkleinerte Leinsamen fügt Faser und schmiert zugleich, es noch ratsam zu machen. Getrocknete Pflaumen (oder pasteurisiert, vakuumverpackt diejenigen sind lecker) und Feigen arbeiten zu laxatively. Joghurt ist ein wesentlicher tägliche Ernährung essentiell für alle gesunden Darm. Es ist die Kühlung und voller Laktose, die den Darm gesund und rosig (voller Flora) hält. Sauermilchprodukte müssen über süß /cremige diejenigen entschieden werden, die den Darm faulen, vor allem in Kombination mit Fleisch und verarbeitete Lebensmittel (Zucker, Stärke, additatives). Mehr später auf Fleisch. Ganze Körner sind am besten in jeder Mahlzeit vorge (Roggen hat die stärkste Wirkung, aber nicht brauner Reis, Grütze, Vollkornbrot und das alle wesentlichen Müsli oder Haferbrei Weglassen) - diese Mahlzeiten regelmäßig sein muss, dreimal am Tag. Nicht Snack oder holen! Der Rhythmus ist hier heilend. Entspannt, gesegnet und angenehme Mahlzeiten nicht minder. Natürlich, Obst und Gemüse ist reich an Ballaststoffen, aber Sie sagen, Sie haben eine gesunde Ernährung bereits, so vertraue ich diese Funktion reichlich auf dem Menü. Coleslaw (im Sommer) oder Sauerkraut geben auch den Bauch ein Werk aus, letztere speziell empfehlenswert für die Fermentation es erfahren hat (mehr Laktose dort). Diese Arbeit hält den Stoffwechsel (untere) pole "lebendig" und die I-Organisation zufrieden. Karottensaft mit Milchsäure zu einem guten biokost Speicher verfügbar: es könnte ein guter Ort, um zu starten mit einem Glas oder zwei pro Tag von dieser für eine Weile (vorteilhaft für die Leber, außer, die irgendwo beteiligt sein können, auf der ganzen Linie, mit Galleproduktion auch progesteron verwandt und dieses Hormon scheint Verarbeitungsprobleme auslösen). Wenn die Nieren die schwächere Orgel, Rote-Bete-Saft und Artischocke elixer sind, bevorzugt
Einige dieser Lebensmittel kann jedoch zu schwer sein werde, wenn auf einigen Organismen verwendet therapeutisch. und trotzdem, Diät ist etwas, das vor allem eine gute Gesundheit vorausgeht, aber es ist schwierig, ein lokales Symptom zu behandeln. Eine subtilere und gründliches Verständnis erforderlich ist, dies zu schätzen und die richtigen Medikamente (Kräuter) und andere therapeutische Maßnahmen helfen zu verwalten. Hier geht.
Alle unsere Organe und Systeme dienen uns dabei helfen, ein Bewusstsein erlangen. Wir verkörpern in einen physischen Organismus das Leben zu erleben. Daraus lernen wir über uns selbst als geistige Wesen. "Floating über" dies ist offenbar nicht so leicht erreicht. Das Leben, deshalb ist ein kostbares einmalige Gabe (wenn wiederholt, in Reinkarnationen, nach anthroposophischen Philosophie). Immer es richtig ist wichtig, aber das Endergebnis ist nicht der Punkt. Die Reise zählt. Dabei geht es in erster Linie, das Richtige im Einklang mit moralischen Hygiene und Selbsterkenntnis zu tun (die Buddhistic achtfache Pfad oder die Christian Seligpreisungen uns daran erinnern, zum Beispiel -. Wie alle anderen wirklich religiös, heiliger und metaphysischen Impulse)
im Tempel unseres Körpers erfahren wir, wer wir sind. Von diesem Standpunkt, lassen Sie uns nun einen Blick auf den Dickdarm, der Menstruationszyklus und die Substanz (Ernährung) und herauszufinden, wie sie alle verzahnen. Sie sind Teil des metabolischen Systems in uns, verbindet Innen- und Außenwelt sehr direkt. Der Verdauungstrakt und das Fortpflanzungssystem beinhalten Auf- und Abbauprozesse. Dies bedeutet, dass wir uns als Co-Schöpfer von uns selbst und unsere Welt zu beobachten bekommen.
Zum Teil habe ich eine grundlegende Vertrautheit mit dem rudimentären Terminologie nehme ich aus Anthroposophischen Medizin und Ernährung als genommen verwenden. Für genauere Details gibt es verschiedene Quellen, die Sie konsultieren können (anthromed.org unter General Materialien für Patienten, bei recht einfachen Ausstellungen. Wenn Sie so benötigen oder weitere Informationen ohne lästiges Surfen für das rechte schätzen, kann ich Ihnen immer senden die jeweilige Veröffentlichung pro attachement (Mail an mich mit einem solchen Antrag deutlich in dem Feld bei [email protected] angegeben). denn jetzt können Sie nur ein paar Dinge an Bord nehmen müssen und versuchen, ein Gefühl für den Kern von interconnectiveness zu bekommen Geist und Materie. bei
Es ist nur wirklich nicht möglich, sondern notwendig Stuhlgang in spiritueller Hinsicht zu sprechen! Bevor ich ausarbeiten, muss ich nicht zu sagen, zu verzichten, dass Ihre Symptome auf eine (geringfügige) Störung hindeuten könnte ( oder energetischen Ungleichgewicht) in die Stoffwechselorgane. Oft, wenn es eine leichte Unwucht betrifft dies zeigt lediglich am Ende eines Prozesses auf, wie in den Dickdarm. ein solches Ungleichgewicht in einem ansonsten gesunden, fit und energische Person ist in der Regel "dormant "und nur im Spiel auf der subtilsten energetischen Ebene, was vage, atopische, variierend oder intermittant Symptome.
Die progesteron in Ihrer Geschichte, ist aber ein Bote, da alle Hormone sind. Sie lösen Funktionen. Ein Hormontest kann zu viel zeigen oder zu wenig von dieser Substanz, aber das ist selten der Fall. Häufiger ist es ein Fall einer (zeitweilig) schwächer Organ nicht effektiv auf einen solchen Trigger zu reagieren. Dies wiederum bezieht sich auf Ihre höheren Glieder (spirituelle Aspekte). Dies ist, wie Emotionen oder Einstellungen und Umweltfaktoren ins Spiel kommen, auf dem Gebiet der Hormone. Der Menstruationszyklus hilft eine Frau, die von lokalen Beschwerden, bemerkenswerte Krämpfe, Mängel oder Exzesse ihre allgemeine Gesundheit zu überwachen. Glück im Unglück: weil ein Stich in der Zeit spart neun. Also nur tragen das größere Bild im Kopf und erkennen, wenn ein (homöopathisches /non-invasive) medizinische Beratung ist der nächste Schritt nach vorn sein könnte.
Zur Veranschaulichung der geistigen Funktion und Wechselwirkung des Kolons: die folgenden. Der Dickdarm, etwa 1,5 Meter lang, was durchaus eine Länge für eine einfache Beseitigung Verfahren ist, folgt einem Weg, der noch hinter den wichtigsten Stoffwechselorgane nimmt. Dies dient dazu, die Bildungsprozesse (Gestaltung von Kot) gehen durch den Einfluss dieser Organe, Einbeziehung der ätherischen, astralen zu lassen, dann Ego Kräfte jeweils (bis aus dem Ileum /Dünndarm auf der rechten Seite, über und auf der linken Seite). Der Verantwortliche für das Endprodukt ist daher die I-Organisation (Ego Körper). Ihr Abfallprodukt ist einer der wenigen ausschließlich einzelne Dinge, die Sie (täglich, wenn alles in Ordnung ist) erstellen. In gewissem Sinne kann man riechen, wie "voll davon /was auch immer" du bist. Dies wird durch die Expression von selbst am anderen Ende verspiegelt: in Wörtern. Viele Idiome zeigen, wie wir die beiden sehr natürlich vergleichen (verbal Durchfall, poppycock = Südafrikanischer für Pfau pfui, etc).
Die I-Organisation ist die treibende Kraft hinter der Inkarnation. Er verbindet den unteren Selbst (phyiscal Körper) mit dem höchsten Selbst (Geist). Der Astral, empfindenden, Körper ist, die Sie am meisten erleben: in den Emotionen und Gedanken des Herzens und der Seele. Die psychosomatische Aspekt der häufigsten constipational Erkrankungen nicht ausschließlich auf schlechte Ernährung im Zusammenhang ist keine schlechte Schätzung von der modernen Wissenschaft, was los ist. Aber es ist ein wenig komplexer als nur zu lernen, "loszulassen", nachlassen, entspannen: da dies an sich nicht so einfach ist! Ich will aber zeigen, warum Meditation, Massage, warme Bäder, beruhigende Tees, meditative Übung nicht alle Hilfe.
Wenn das Ego-Körper nicht stark oder Gegenwart (inkarniert) genug (voll ist, und das dauert ein Leben lang !), und es gibt variable oder stressigen Umständen (Krankheit, Umwelt, psychologische usw.) physikalischen Bedingungen störend oder das Ego zu reizen, müssen die Seele oder der Astral wird auf ihrer eigenen bewältigen. Er kann dann schnell zu überlasteten oder amock laufen. Symptome dafür sind Krämpfe und Verstopfung. Die progesteron würde dieses noch schlimmer zu machen, weil progesteron zu prägend ist verwandt, Reifung und ausscheiden Prozesse. Darüber hinaus ist die zweite Hälfte des Menstruationszyklus, wenn Progesteron-Spiegel signifikant erhöht werden, erfordert großen Ego Intervention der Zeit um routinemäßig und in der richtigen Fluss zu bringen. Je weniger geerdet ist desto schwieriger ist es gehen zu lassen, weil man auf so etwas richtig bekam nicht wirklich hat, hat sich nicht duely beteiligt sind, eingetaucht, mit Leben in vollen Zügen beschäftigt. Je mehr materialistische wird, je mehr man bekommt von Sachen und Angelegenheiten verschlungen. Richtige Balance ist nicht leicht erreicht!
Es ist interessant festzustellen, dass (nach anthroposophischen Wissenschaft), um diese Organe wir am besten können, ohne dass die meisten spirituellen Organe sind. (Des Stomas Denken, das den Darm ersetzen kann.) Die ziemlich überflüssig Länge dann, wie auf andere Organismen verglichen werden, oder nicht vorhandener in niedrigeren Lebensformen, ist alles über die Reise, und die prägende, kreatives Potenzial in unserem geistigen Wesen.
Nicht umsonst haben die Ärzte von den alten Zeiten ab, ein derartiges Interesse an einem der Stuhlgang genommen. Die frühesten Homöopathen verwendet Hocker meisten Krankheiten zu diagnostizieren. (Zum Glück) Ernährungswissenschaftler (in Präventivmedizin) wenden sich an diesem Produkt wieder, die in unserer klinischen, prim Westen sehr Tabu geworden ist. Wir möchten auf die Nahrungsaufnahme von Abfall Ausgabe so viel wie möglich trennen. Dies ist jedoch nicht ratsam, für ein ganzheitliches Verständnis von dem, was wir sind. Wir haben ziemlich prim geworden über pfui, heute. Nur in Indien, z.B. können wir eine andere Einstellung zu finden: Kot heilig werden kann, mit einem blumigen Duft und alle, wenn sie von einem erleuchteten Guru produziert! Die biodynamische Bauer nehmen Sie ganz besonders vorsichtig kosmisch verbesserte Gülle aus seinem Vieh zu produzieren. Und es ist nicht normal für eine Mutter (zu) von ihrem Baby die Windeln Inhalt angewidert zu sein. Sie muss ein Interesse an den Kindern Kot nehmen Kontrolle ihrer Gesundheit zu halten, die es sonst nicht gut kommunizieren, bevor eine tatsächliche Krankheit errups. Der Zustand und den Zustand Ihrer Kot darüber zu berichten, wie Sie Ihren Geist heute ergeht.
Verstopfung zu einer katabolischen Störung bezieht. Die Gestaltungskräfte machen es vorbei. Wenn Sie eine Kugel aus Ton kneten zu intensiv wird es austrocknen und hart in Ihrem warmen, allzu eifrig, oder nervöse Hände werden. Im Dickdarm, ebenfalls. Die nachfolgenden Probleme der schweren chronischen Verstopfung sind Autoentgiftungs in erster Linie, und ein allgemeines Gefühl von ausgestopften-upness in der Regel zu einer Depression oder Apathie entspricht. Die meisten Heilmittel aus dem täglichen Tassen mit warmem Wasser (Brennnessel, Schafgarbe und oder Kamillentee) am Morgen für die laufende Regelmäßigkeit und (Glycerin) Einläufe oder Kohlendioxid Zäpfchen in akuten Situationen Aloe-Vera-Getränke, Sennesfrüchte, Bittersalz können alle einige (temporäre) Wirkung, aber es ist die Ursache für das Problem, dass wir uns darauf konzentrieren müssen.
Wissen, dass Hormone sind Botenstoffe des höheren members.These Hormone beeinflussen verschiedene Prozesse im Organismus. Progesteron wird veröffentlicht, um die Reifungsprozesse (zweite Hälfte des Menstruationszyklus) zu ermöglichen. Dies ist eine Phase unter der Herrschaft des Astral und dem Ego Körper. Die progesteron führt nicht aber zeigt eine Schwachstelle auf. Alle Sekrete sind zu erfolgen, aus der Gallen einschließlich Galle. Oft ein überhitzter Galle oder Leber kann chronische Verstopfung verursachen. Ich kann nicht viel mehr dazu sagen, weil ich diese komplexe Beziehung gehen in weitere nicht genug von Ihren Angaben müssen. Aus dem gleichen Grund könnte die Niere Strahlung zu hoch sein - ein hoher Protein-Diät würde dann alles noch schlimmer machen bei den Belastungen des progesteron zu erhöhen. Diese Angaben können ein Homöopath zu gehen.
Verzehr von Fleisch in der Regel für Menschen mit Verstopfung ist nicht empfehlenswert, oder besser gesagt, ist es empfehlenswert, sehr selektiv über die Qualität von Fleisch zu sein, und die Menge streng begrenzen. Neben der Frage der Faser, eine Ernährung mit Fleisch hilft einfach nicht das Ego zu stärken. Und ein starkes Ego oder I-Organisation (big Boss) ist erwünscht (wenn nicht unbedingt erforderlich!) In der zweiten Hälfte der Menstruation. Zu diesem Zeitpunkt der Astralkörper verursacht ein Tönungseffekt (Arsen Spiegel erhöhen im Blut, die Astra trägt). Es kann dann eine "rasende" von Hormonen und eine Erhöhung Spannung auf vielen Ebenen. Es ist nicht wirklich das progesteron, die Ihr Blut überschwemmt, aber die Astra die es Karies. Dies wiederum wirkt sich Stimmungen und organische Funktion (geben Sie die psycho-somatischen Teil).
Temperatur steigt nach dem Eisprung als Hinweis darauf, dass das Ego vorhanden ist. Schüttelfrost, kalte Füße, Schwindel, pallour etc, würde eine besonders schwache Ego zeigen. Mutige Maßnahmen ergriffen werden müssen, wenn es schwache Perioden neben verursacht. Zunächst Fußbäder mit Rosmarin und Massage von Kälbern mit Calendula, Rosmarin oder Lavendel-Öl. Die I-Organisation ist eine prägende, kreativen Impuls. (Eine der Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen und Potential). Auf der physischen Ebene ist dies offenbar die meisten an der Spitze Pol. Übermäßige cerebreal Aktivitäten, intellektuellen Beschäftigungen oder hochtrab emtions die Astra dort, intensivieren und die Ego beschäftigen. während Ihres constipational Phasen destressing ist daher kurative auf einem tiefen Niveau. Je mehr halten Sie Energie am Pol Kopf stecken, gibt es die weniger im unteren Pol zu helfen. Die Astra durch die progesteron eingeführt es darf nicht verstärkt werden; es ist daher nicht ratsam, in das Verlangen, Alkohol oder für einige Menschen obsessive (sexuelle) Verhalten zu frönen. Tomaten, Paprika, Auberginen): Eine weitere Quelle hinzugefügt Astra kann in einer Diät von Fleisch oder astralised vegetarische Lebensmittel wie Bohnen, Soja, Eier, Nachtschatten Früchte finden. Sehr scharfes Essen zu, wird ein heißes Bett von Aktivität im Stoffwechselsystem machen.
Wenn Sie dieses Symptom nehmen wollen als ein Weckruf komplizierter, zugrunde liegenden Probleme zu lösen, in eine wirklich grundlegende Art und Weise, werden Sie über die Malerei und /oder Kunsttherapie oder Heileurythmie zu denken haben, die Höhere Mitglieder deines Seins einfach Wunder wirken auf alle Neugewichtung und lassen Sie sich in eine realistischere Kontakt mit Ihrem inneren selbst zu bekommen. Die ätherischen, Lebenskraft wird mit dem I-Kraft integriert, die Seele im Gleichgewicht zu halten. Der mittlere Abschnitt wird verstärkt, Anti-Stress natürlich die oberen und unteren Stangen. Rhythmische (oder Aromatherapie) Massage kann auch einen großen Unterschied machen. Beginnen Sie mit Ihren eigenen Bauch in festen, aber langsam kreisenden Bewegungen mit einem wärmenden Massage (Lavendel) Öl (Folgerichtung Eingeweiden wie oben beschrieben). Aus dem gleichen Grund, einen meditativen Yoga Kurs und vor allem Tai Chi, kann gut funktionieren, auch. Aikido oder ein freundliches Spiel des Tennis, auch, aber stellen Sie sicher, dass es keine Wettbewerbs Anforderungen an Sie, und nehmen Sie sich Zeit nach dem anstrengenden Tätigkeit zu betrachten. Frische Luft ist nicht Luxus. Es reicht Teile keine bewusste Anstrengung kann: ein wach (lebhaft) Weg ist nicht nur über Muskelarbeit. Während Sie Haltung und beobachten Sie Ihre Umgebung Geist beleben Sie träge Energie - oder das Ego zu stimulieren. Schwimmen oder (stressfrei, im Freien) Radfahren eine komplementäre Wirkung. Halten Sie sich an eine tägliche Routine und das Ziel für eine harmonische und rhythmische Praktiken, mit Unmengen von positiven Absicht. Diese subtilen Ansätze und Mentalitäten müssen Vorrang vor homöopathische Medikamente (die nur kann dies unterstützen). Ein Hauch von Hingabe an die Frau innerhalb oft spielt eine Rolle bei der periodischen Verstopfung des Menstruationszyklus beteiligt sind. Kunst, Poesie, Musik können alle helfen, zwischen höheren und niedrigeren der Brücke bilden. Gesunde Darm nehmen Sie sich Zeit zu trainieren (siehe wie ein Baby nicht einmal Stühle richtig noch bilden können) und tägliche Anstrengung (Fastfood und ein sesshaften Leben-Stil schafft Verstopfung sicher). Es ist eine Kunst, ein einfaches Leben, Essen, Atmen
schließlich einige Hinweise auf die vegetarische Ernährung: es vor allem das Ego Körper zu stärken dient. Aus diesem Grund ist es oft der mehr "spirituell" Diät angesehen. Es erfordert mehr persönliche Anstrengung zu Lebensmitteln aus der rohen Elemente (oder eher Ätherkräfte) in Pflanzen (nicht vollständige Proteine) zu machen. Im Gegensatz dazu Fleisch liefert Stoff schnell. Dies kann jedoch machen träge und schließlich lethargisch, weil das Ego wenig zu tun hat. Arterielle oder Krebserkrankungen ergibt sich aus diesem Problem wirklich. Das Protein aus tierischen Produkten ist leicht in die menschliche-basierte Protein zu verarbeiten. Aber der Prozess von Amts (astralen) Charakter (Kuh, Schwein, Huhn, usw.) zu trennen ist anspruchsvoll und undankbar. Es macht nicht viel für die Charakterbildung. Dies ist, was gemeint ist, wenn wir eine Diät macht Fleisch fress aggressiver /Erde fühlen gebunden oder mehr Basis, weniger raffiniert oder einfach weniger spirituell. Es erklärt auch, warum im Allgemeinen Männer größer sind Fleischesser als Frauen (die erstere durch mehr Natur erdgebundene), oder warum der Osten ist anfälliger für Vegetarismus (andere Welt Aura).
Fleischkonsum ist viele weit verbreitete gesundheitliche Probleme auf der ganzen Linie zu verursachen, weil die Menschen essen, den Körper zu ernähren, oder es Kraftstoff; als Folge neigen wir dazu, es zu mästen. Fleisch sollte ein letzter Ausweg, eine Proteinquelle sein, wenn der Organismus zu schwach ist, seine eigenen zu machen. Ein Booster Lebensmittel. Manche Menschen können sogar ihre eigenen Körper /Gesundheit machen aus Luft und Licht! (Kein Scherz, siehe Leben aus Licht: Ist es möglich, ohne Nahrung zu leben ?: Ein Wissenschaftler berichtet über seine Erfahrungen von Michael Werner). Allerdings umstritten dieses Thema ist, macht es Sie über den Menschen die tatsächlichen Nährstoffbedarf denken und setzen in einem spirituellen Kontext zu essen. Es ist gut zu essen, und nehmen Sie (buchstäblich) der Erde und die kosmischen Einflüsse so übertragen; es ist sicher, unverzichtbar für 99.999 ....% der Bevölkerung. (Es wird immer Ausnahmen geben, aber sie müssen nicht unbedingt richtungsweisend sein Nachdem dies gesagt ist, aber:. Aus spiritueller Sicht, müssen wir weniger verbrauchen und mehr aus der eigenen inneren Ressourcen mit der Entwicklung der Menschheit schaffen . Bewusstsein ist der erste Schritt in diese fundamentale.)
Wenn es irgendwelche weiteren Anomalien im Menstruationszyklus (zu viel oder zu wenig Blutungen, selten oder unregelmäßige Perioden, usw. übermäßige Krämpfe) ich sehr Menodoron empfehlen kann Weleda (over the counter). Atemübungen und Meditation Arbeit Wunder. Für andere mehr medizinische Vorschläge würden Sie müssen wissen, ob es ein Menstruations Problem oder ein spastischer Doppelpunkt Problem. Denn jetzt lasse ich euch mit dieser Einführung in die allgemeinen Prozesse Verstopfung und den Einfluss progesteron zugrunde liegen könnte auf sie. Alle nachfolgenden Fragen sind immer willkommen.
einige dieser Hoffnung war klar und hilfreich für Sie!
Ich wünsche Ihnen das Beste, und beten Sie Ihre Beschwerden bald verbessert.
Liebe Evelyn.
