Übersäuerung im muscles
Frage up Bei
Was Milch verursacht genau aufbauen Caïd? Ist es aufgrund der ständigen
Kontraktion des Muskels, die den Muskel von Sauerstoff
und Blut circulatuon verhungern?
Antwort
Grüße Susan, und ich bin so traurig für die Verzögerung bei der Beantwortung. Milchsäure ist in der Tat darauf zurückzuführen, zum Teil auf konstanten Muskelkontraktion. Milchsäure wird erzeugt, wenn der Muskel Zucker verbrennt (in welcher Form auch immer) ohne die Anwesenheit von Sauerstoff, ein Verfahren anaerobe Stoffwechsel genannt. Dies geschieht ca. 20 Minuten in einem Training, wenn der Sauerstoff in den Muskeln im aeroben Stoffwechsel verbrannt. Es ist normal, (in der Tat ist es, was uns etwas anstrengend für mehr als 20 Minuten zu tun, erlaubt), und wichtig, da dies die Bühne ist, wo Fett mehr effeciently verbrannt wird.
So haben Sie eine Menge von Milch haben Säure Aufbau. Normalerweise wird sie durch normale muiscle Bewegung und Lymphflüssigkeit in die Lymphbahnen abgequetscht, wo es verarbeitet wird und aus dem Körper eliminiert. Was hält ist diese Muskelspannung. Es bewirkt, dass die Muskeln zu straffen und auf einen Haufen legen und schnürt den Fluss des Lymphflüssigkeit. Da dies die Milchsäure waschen helfen canot, sitzt es dort verursacht, dass die vertraute Brennen.
Das nicht faszinierend?
Ich hoffe, dass dies eine Hilfe war, Susan, und fühlen wieder frei zu schreiben.
Mit freundlichen Grüßen,
Christopher
