Wie zu straffen Haut nach Gewicht Loss

Die Haut neigt dazu, seine Elastizität nach der Schwangerschaft oder Gewichtsverlust zu verlieren. Schlaffe Haut ist ein häufiges Problem, dass Sie nach einer großen Menge an Gewichtsverlust gegenüberstellen können. Plötzlicher Gewichtsverlust kann auf eine schlaffe oder lose Haut führen kann. Schlaffe Haut ist ein wichtiger Nebeneffekt der Gewichtsverlust und es kann eine peinliche Angelegenheit sein, alle together.When wir Gewicht verlieren zu schnell, die elastischen Komponenten der Haut nicht nur die Schichten der Haut verlieren, sondern auch ihre Elastizität verlieren und nehmen Sie sich Zeit zurück zu ihrer ursprünglichen Form zu erhalten. Schlaffe Haut verursacht bestimmte gesundheitliche Probleme und spiegelt eine ungesunde Lebensweise. Es führt auch zu einem schlechten Selbstbild.

Lebensmittel, die Hilfe A Clear Skin
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Wie lose Haut geht nach dem schnellen Gewichtsverlust von Faktoren abhängt, wie, wie viel Gewicht Sie verloren haben , Ihr Alter und wie schnell Sie Gewicht verloren haben. Eine einfache Möglichkeit, lose Haut zu vermeiden, um Gewicht zu verlieren allmählich.

Es gibt mehrere natürliche Möglichkeiten, um die Elastizität und Festigkeit der Haut wieder herzustellen. In diesem Artikel werden die Auflistung wir bei Boldsky einige der einfache natürliche Art und Weise Sie Ihre schlaffe Haut zu straffen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu wissen.

Nahrungsmittel essen, die zurück bringen die Elastizität

Bestimmte Lebensmittel können durch die Steigerung der Produktion von Kollagen, die Elastizität der Haut bringen. Fügen Sie Lebensmittel, die reich an Vitaminen A, C, E und K. Munch auf eine Menge von Nüssen, wie sie in Zink und Selen sind reich, die hilft, die Haut straff halten.

Bleiben hydratisiert

Trink spielt eine entscheidende Rolle, um die Elastizität der Haut zu binden. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag und den Unterschied bemerken. Dehydration macht die Haut trocken und kann die Haut zu Falten und feine Linien anfällig bekommen machen.

Essen Lebensmittel reich an Eiweiß

Die Einnahme von Protein die Muskeln wieder aufbauen hilft und hilft, die Elastizität zurück zu bringen der Haut. Sie sind mageres Fleisch wie Thunfisch, Pute Huhn und viel Fisch in der Ernährung. Lean Proteine ​​Ton die Muskeln und sie fest zu halten.

Essen Sie mehr Rohkost

Einschließlich viele rohe Lebensmittel in der Ernährung, sei es Früchte oder Gemüse, kann die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhöhen, dass helfen, die Haut zu straffen. Rohe Lebensmittel wie Obst und Gemüse liefern mehr Nährstoffe als die gekochten vor.

Pinsel Ihre Haut

Peeling und die Haut Bürsten können die Haut straffen. jeden Tag Pinsel oder ein Peeling der Haut, da es die Blutzirkulation und fördert das Wachstum neuer Zellen erhöht.

Mandelöl

Mandelöl ist die beste Option, um Ihre Haut Feuchtigkeit zu behalten. Es strafft die Haut und hilft, von Dehnungsstreifen loszuwerden. Massieren Sie Ihre Haut mit Mandelöl regelmäßig eine gut mit Feuchtigkeit versorgt feste und straffe Haut zu bekommen.

Castor Oil

Rizinusöl das beste ätherische Öl ist Ihre Haut zu massieren. Mischen Sie Rizinusöl mit ein paar Tropfen Zitronensaft und Lavendelöl. Wenden Sie diese Mischung auf die Haut vor dem Schlafengehen. Sie können schließlich feststellen, dass Ihre Haut angezogen zu werden
in Hindi lesen.
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