Haben Sie sich für Ihre Neujahrsvorsätze entschieden? Der Hauptvorsatz vieler Menschen im neuen Jahr ist, sich gesund zu ernähren und Gewicht zu verlieren! Doch viele Menschen geben diesen Vorsatz nur wenige Monate im Jahr auf. Wieso den? Denn was sie aßen, war gesund, aber nicht lecker! Es ist nicht schwer, sich gesund zu ernähren, wenn du leckere Rezepte in deinem Speiseplan hast! Damit Sie gut ins neue Jahr starten können, hier sind 10 köstliche kalorienarme Abendessen-Rezepte !
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Ich bin ein großer Fan von gesunder Ernährung! Nicht nur, weil gesunde Ernährung normalerweise bedeutet, hausgemachte Mahlzeiten aus frischen Zutaten zu essen (was sparsamer ist als auswärts zu essen oder eine Reihe von Dosenmischungen zu verwenden), aber weil die gesunden Rezepte, die meine Familie isst, wirklich gut schmecken! Zum Beispiel, Sie werden unten einige Zoodle-Rezepte sehen. Während ich anfangs skeptisch war (wie die meisten Leute), liebe ich jetzt Zoodles! Einen Spiralisierer zu haben hilft mir, sie schnell zu machen, und sie sind ein wunderbarer Nudelersatz! Ich bin auch ein großer Fan von Putenhackfleisch anstelle von Rinderhackfleisch. Genügend Gewürze und Mix-Ins (Zwiebeln, Paprika, Pilze, etc.) und Sie werden Hackfleisch gar nicht vermissen!
Und so sollte ein gutes gesundes Rezept sein – es soll dir ungesundes Essen nicht entgehen lassen, denn das gesunde Rezept schmeckt einfach so gut! Deshalb finden Sie unten keine nackten Hähnchenbrust oder leicht gewürzten Lachs. All dies sind kalorienarme Abendessenrezepte, aber sie sind voller geschmack!
Gesunde kalorienarme Abendessenrezepte zu kochen bedeutet nicht, dass Sie beim Geschmack Kompromisse eingehen müssen. Einfache Swaps und Ergänzungen können Ihnen helfen, Fett zu reduzieren, Kohlenhydrate, und Kalorien, ohne an Geschmack zu verlieren. Hier sind einige Tipps.
Eine köstliche Möglichkeit, alle Vitamine in Paprika zu erhalten, besteht darin, diese mexikanischen Chipotle Beef Stuffed Peppers von Isabel Eats zuzubereiten!
Diese Balsamico-Karamell-Zwiebel-Türkei-Burger von The Foodie and the Fix sind so saftig und würzig, dass Sie nicht einmal wissen, dass es sich um einen gesünderen Truthahnburger handelt!
Dieses gesunde One Pan Parmesan Tuscan Chicken von It’s Cheat Day Everyday wird dazu beitragen, das Verlangen nach reichem, herzhaftes Essen ohne zu übertreiben.
Vergiss das Herausnehmen! Mach das gesund, Kalorienarmes Honig Sriracha mongolisches Rindfleisch mit Reisnudeln von Joyful Healthy Eats. Es ist süß, würzig, und perfekt für eine schnelle und einfache Mahlzeit unter der Woche.
Die dünne Version von Shrimp Alfredo Pasta von Damn Delicious ist genauso cremig wie das Original, aber viel leichter.
Zoodles sind ein gesunder Ersatz für Pasta. Dieses Pesto-Zoodles mit Hühnchen-Rezept von Bound By Food ist groß im Geschmack und kohlenhydratarm.
Sie werden die Tortillas oder die Zeit, die Sie damit verbringen, die Enchiladas aufzurollen, nicht verpassen, wenn Sie diesen mit Green Chile Chicken Enchilada gefüllten Spaghetti-Kürbis von Recipe Runner zubereiten.
Diese Truthahn-Spaghetti-Zoodles von Skinny Fitalicious sind Nudeln ohne Nudeln! Es ist ein SUPER einfaches Abendessen in einer Pfanne, das kalorienarm und kohlenhydratarm ist
Diese One Pot Turkey Taco Skillet von Bijoux and Bits ist hoch mit Gemüse gestapelt und Sie müssen nur eine Pfanne reinigen.
Sweet Potato Spicy Chicken von A Healthy Life for Me ist ein beeindruckendes Rezept für ein Abendessen, das einfach ist. und vollgepackt mit reichhaltigem Geschmack, der die ganze Familie glücklich machen wird.
Was ist dein Lieblingsrezept für ein kalorienarmes Abendessen?
