Düfte und Parfums für Ihre Fit Persönlichkeit

Jack Miskell The Best Scent für Yoga-Liebhaber

Ihr Workout: YogaYour Fit Duft: Floral

Wenn Sie lieben die beruhigend, gut Karma Vorteile, die mit markanten Posen kommen, werden diese Sträuße Ihre neuen besten Knospen sein. Forschung deutet darauf hin, dass Lavendel Ihre Herzfrequenz verringern kann und dass Jasmin können Sie nach Ihrer Strecke Sitzung helfen erholen. Eine andere Studie zeigte, dass Blumendüfte, die Geschwindigkeit zu verbessern, an dem Sie eine neue Aufgabe zu lernen, vielleicht, weil sie entweder Auftrieb Auge-Hand-Koordination oder machen Probanden entspannter fühlen.

Jack Miskell The Best Scent für Runners

Ihr Workout: RunningYour Fit Duft: Fruchtig

Luscious Zitrusdüfte sind Instant Pick-me-ups, ideal für Jogger, die die Wohlfühleffekte wie ihre Schrittlänge des Schlagens. "Studien zeigen, dass Zitrusnoten gezeigt haben, kann die Stimmung des Menschen heben und ihnen mehr wach und aufmerksam und weniger gestresst zu fühlen", sagt Dr. Hirsch.

Jack Miskell The Best Scent für Spinners

Ihr Workout: SpinningYour Fit Duft: Würzig

Spinners grenzenlose Energie benötigen, und diese mit hoher Oktanzahl Parfums geben Ihnen einen belebenden Ruck. "Zesty Düfte sind sehr scharf und aufregend", sagt Aftel. Eine aktuelle Studie von Wheeling Jesuit University in Wheeling, West Virginia, berichtet, dass würzige Mintaromen Trainierende "Ausdauer erhöht und verringert die Müdigkeit sie nach Cardio-Sessions zu spüren.

Peter Ardito The Best Scent für Tänzer

Workout: DancingYour Fit Duft: Gourmand

Wenn Sie Ballett lieben, Jazz , Hip-Hop oder sogar Zumba Klassen, die Chancen sind Sie mit Ihrem Körper ist in der Melodie genießen. Und lecker Essen inspirierte Düfte nehmen den Kuchen in Bezug auf Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. "Weil sie oft mit positiven, nostalgische Gefühle sind verbunden, Forschung legt nahe, dass diese süßen Düfte Ihre Endorphinspiegel erhöhen können, so dass Sie sich besser fühlen", erklärt Dr. Hirsch.