"Nichts kann über Nacht geändert werden", aber für ein paar Leute da draußen, Glück spielt eine dringend notwendige Rolle. Eine solche Bollywood Herzensbrecher, die eine weltbekannte Berühmtheit geworden ist nichts anderes als unsere südliche Schönheit, Deepika Padukone.
Ein Eisvogel Super-Modell zu einer erfolgreichen Schauspielerin drehte, Deepika debütierte in Filmen mit Farah Khan 'Om Shanti Om 'gegenüber Bollywoods Baadshah, Shahrukh Khan. Sie erhielt einen "Filmfare Award für Best Female Debut 'als auch. Danach sah sie nie zurück und sie wandte sich jeder Venture ein voller Erfolg erwiesen. Sie ist glamourös, atemberaubend, heiß, schön und die Liste geht weiter! Hier stellen wir einige der Schönheit, Fitness und Ernährung Geheimnisse dieses langbeinige Mädchen
Deepika ist gesegnet mit einer wunderbaren makellose Haut. Sie, wie auch andere Schauspielerinnen, betont auf überschüssige Wasseraufnahme, um sicherzustellen, dass ein mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendend sind ihre regelmäßige Hautpflege-Rituale. Ihre tägliche Hautpflege umfasst eine Feuchtigkeitscreme mit LSF für den Tag. Dieses glamouröse Diva sorgt dafür, dass jede Spur von Make-up vor dem Schlafengehen entfernt wird. Sie folgt dieser Reinigung Regime mit einer Feuchtigkeitscreme. Sie geht nicht für die regelmäßige Gesichts aber in einer gründlichen Säuberung Sitzung einmal in eine Weile nicht zu frönen.
Deepika, um ihre wunderschönen selbst zu halten, hängt von regelmäßigen Hautpflege anstelle von Instant-Make-up-Lösungen. Sie vermeidet Make-up tragen, während nicht schießen und stellt sicher, dass ihr Gesicht gründlich zu reinigen Schießen schreiben. Sie zieht einen Luffa über eine Seifenstück zum Baden, da es sofort verbessert die Blutzirkulation und entfernt abgestorbene Zellen aus dem Körper.
Was ihre Zöpfe, sie massiert sie einmal pro Woche mit zarten Kokosöl, wie längerer Exposition die Haarfollikel zu Sonnenschäden. Sie hat nach dieser Haarpflege Regime seit der Kindheit, und es hat wunderbar für ihr Haar gearbeitet. Deepika leitet auch zum Spa regelmäßig für Körpermassagen und Entspannung.
Was sammeln wir von diesen Deepika Padukone Beauty-Tipps ist, dass es wichtig ist, dass wir eine regelmäßige Routine für die Pflege anstelle der Verwendung von Make-up und andere Kosmetika in der Aufrechterhaltung letzte Minute! Die Deepika Padukone Hautpflege hat sie bis heute nicht gescheitert
Kein Wunder, dass die Menschen über ihre Sanduhr-Figur verrückt; es ist kein Geheimnis, dass sie ein Athlet ist. Deepika ist ein Badmintonspieler und ist sehr ernst über ihre Fitness-Regime. Sie ist ein komplettes Fitness-Freak und folgt ihr Regime ohne Ausreden oder Verzögerungen. Selbst wenn sie einen frühen Morgenshooting hat, drückt sie Zeit für ihre Arbeit aus Sitzung aus. Ihr Fitness-Trainer Yasmin stellte sie Pilates und Stretching-Übungen, die sie in ihrer täglichen Routine gehören.
Sie tut viel freie Hand Gewicht Übungen und 4 bis 5 Sätze mit 20 Wiederholungen Stretching. Das tut sie auch Cardio-Training und ein geringes Gewicht in der Turnhalle zu heben. Deepika sagt: "Es ist sehr wichtig, das Gleichgewicht zu halten, während der Arbeit aus. Nicht heftig trainieren, geben Zeit, um Ihren Körper zu ruhen und sich erholen. "Sie beginnt ihren Tag mit Yoga. Sie liebt es in ihrem Garten zu üben, wie sie verschiedene Asanas tut, die ihr helfen, frisch und gesund aussehen. Sie geht auch täglich für fast eine halbe Stunde jeden Morgen
Deepika die Auffassung, dass "Es geht nicht darum, wie viel Sie essen, aber wie gesund Sie essen". Sie ist ein hartnäckiger Naschkatze und glaubt nicht an das Auslassen von Mahlzeiten oder hungern, um einen schlanken Rahmen zu erhalten. Pooja Makhija, hat ihr Diätassistentin die Mahlzeit Timings für alle zwei Stunden regularisiert.
Deepika glaubt, dass "Eine gesunde Ernährung ist der erste Schritt in Richtung einer starken und gesunden Körper ist". Ihre Ernährung ist mit einer gesunden Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen ausgeglichen. Deepika nimmt drei Mahlzeiten pro Tag und hält das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit. Sie hält alle drei Mahlzeiten ausgewogen und einfach. Wenn sie Dosa zum Frühstück isst, vermeidet sie die Kartoffelfüllung; und während Ei mit, sie ausläßt mit dem Eigelb. Während untätig ist, ersetzt sie Kokos-Chutney mit pudina Chutney.
Sie beginnt ihren Tag mit Früchten statt Kaffee. Zum Mittagessen nimmt sie eine Schüssel dal, Gemüse, ein chapatti mit Huhn oder Fisch. Als für das Abendessen, vermeidet essen sie schwer und es vorzieht Salate und Roti essen maximale Ernährung zu erhalten. eine ausgewogene Mahlzeit Diät ist sehr wichtig für sie und Crash-Diäten ist eine strenge nein nein
Deepika glaubt streng, dass man nicht zu gelten braucht Tonnen von Make-up, um schön aussehen. Make-up verwendet den natürlichen Eigenschaften zu verbessern, ist es nicht völlig verändern. den richtigen Farbton Gründungs Die Wahl ist sehr wichtig. Vermeiden Fundament, wenn Sie eine natürlich gute Haut haben. Niemals zu viele Dinge zusammen. Mascara ist eine ihrer wichtigsten Make-up Produkte, wie sie durch die Aufmerksamkeit auf ihre Augen fügt Dimension zu ihrem Gesamteindruck denkt.
Auch wenn sie Make-up vermeidet die Verwendung, wenn sie nicht schießen, gibt es einige persönliche Favoriten die sie liebt es zu verwenden. Sie liebt roten Lippenstift und oft zur Schau stellt, die kräftige Farben bei verschiedenen Veranstaltungen. Augen mit schwarzen Eyeliner hervorgehoben und mit rotem Lippenstift gepaart ist eine ihrer Lieblingslooks. Sie zieht die Lippen stumm geschaltet mit einer nackten oder rosa Farbton zu halten, wenn dramatischen Augen Make-up zu tun. Wenn sie nicht schießen, sie hält sich an die Hautpflege-Grundlagen wie Lippenbalsam feuchtigkeitsspendend und eine neutrale Grundlage.
"Eyebrows ein wichtiger Aspekt sind", sagt Deepika. Sie glaubt, dass die richtige Dicke und Form hat, kann man die natürlichen Funktionen helfen definieren.
Für ihre täglichen Blick gilt Deepika einen neutralen Farbton Gründungs zusammen mit einem Schuss Concealer unter den Augen. Sie hält sich an einem braunen farbigen Lidschatten und einem Ingwer Bronze erröten ihre Wangenknochen hervorzuheben. Sie bewirbt sich um eine dünne Linie von schwarzen Eye-Liner und rundet den Look mit einem Hauch von Mascara. Für die Lippen, klebt sie auf eine pfirsichfarbene braun Lippenstift.
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