Ernæring
Spørgsmål
Er springe morgenmaden dårligt for sundheden? Er skæl forårsaget af underernæring?
Svar
Kære Ravi,
Dit spørgsmål ikke byde mig tilstrækkelige oplysninger for mig at hjælpe dig til den bedste af mine evner.
jeg ikke svare på generelle spørgsmål. Fra et ernæringsmæssigt synspunkt, der ville være umuligt. Så jeg må prøve at personliggøre din Spørgsmål som følger.
Hvorfor ville du ønsker at springe morgenmad? (?? Vægttab effektivitet Ved ikke hvordan man forbereder?)
Eller: Hvorfor egentlig springe morgenmad? (Tid /indsats? Manglende appetit? Ingen faciliteter /økonomi?)
Disse eksempler giver to helt forskellige situationer, hvor der ville være to helt forskellige svar. Herunder andre situationer kan der være halvtreds andre svar eller mere!
Næste. Hvad forstår du under "Morgenmad"?
Nogle bare tage kaffe og en dansk wienerbrød eller en pandekage.
Andre spise en skål müsli og yoghurt (som arbejder i raske mennesker i det nordlige vestlige halvkugle for en specifik grund). Nogle spise en fuld engelsk (bevist usundt, og kun traditionel) eller en skål ris (ofte en glad nødvendighed).
Ville et glas citronsaft og ler, efterfulgt af en urtete og et skud af artiskok eliksir ikke udgøre som morgenmad? (I øjeblikket min egen.)
Du nødt til at tænke meget dybt om emnet bryde en hurtig.
Hver nat du hurtigt.
Hver morgen du bryde det.
Denne ritual fortjener enorm respekt og du skal tage en meget individuel tilgang.
emnet skæl er anderledes.
Ikke mindre kompliceret.
Fejlernæring er ikke det rigtige ord. Hvad er "mal" /dårligt? Igen, det afhænger af din egen situation.
Faktisk nogle gange, hvis du "misbruger" din krop og stoppe med at lytte til din indre stemme og mister kontakten med din sande formål for livet på jorden, vil du få fysiske tegn at jogge dig . Så feste, mangel på sunde måltider, sene nætter, narkotika og whatnot, kan forårsage forringelse, og hvis du er heldig, vil først manifestere sig i dit yderste orgel (mest synlige og behandles derfor): huden. (Der er undtagelser med alvorlige hudlidelser.)
Din hovedbund er dækket i huden (dandruf er hud flager). Og det er tørt, hvis det flager. Mange eksterne faktorer kan angribe huden (tør luft, forurenende stoffer osv). Nogle genetiske faktorer disponere dig til den tilstand. Nogle hudsygdomme er meget vanskelige at behandle med ernæring. Tænk på acne, som videnskabeligt konklusionerne er, ved nu, at der ikke er en fødevare, der forårsager det. Eller forværrer det. Men maden kan spejle underliggende forhold, der udløser symptomerne. Det er en anderledes og alternativ måde at se på mad, din organisme, men også dig selv.
Hvad jeg kan give dig, at binde begge spørgsmål på én gang er følgende.
Generelt folk, der er meget cerebreal (tørre hjerner!) lider skæl (eller tør hud dybest set) eller acne - næsten samme ting. Eller rettere, en svag hud orgel med en olie /tør ubalance. (Ofte tør hovedbund giver fedtet hår.) Dette bringer os til den grundlæggende dynamik af silica, som opbygger vores hud og vedrører vores krop på en indviklet måde. Det forbinder til vores højeste indre selv. Kompliceret litteratur forklarer, hvordan - der er en videnskab til det, men en, der inkorporerer krop og sind med, hvad der virkelig betyder noget:
ånd Nogle gange forsøger vi at flyve for højt for hurtigt.. Dette er ikke ment at være. Så vores ånd fortæller vores sjæl til at fortælle kroppen til at trække sig ud. "Vi er ikke i det for dette spil." Så dele af din krop begynder at lide. Hvis du er heldig, kun mildt og i de mest almindelige måde (skæl).
Ved at tænke over din ernæring du bliver gjort opmærksom på de mirakuløse processer og dynamikker underliggende dit helbred. Ved at tage morgenmad (i en eller anden form) du viser dig selv respekt. Skæl er en del af en hurtig omsætning på fremgangsmåde (hud forynger hurtig i forhold til andre organer). Samtidig er det helt forfatningsmæssig og vedholdende hele en fase af dit liv i det mindste. Den er sådan beregnet til at være ...
Du vil ikke sandsynligvis finde resultater gennem ernæring i nogen direkte resultater med hensyn skæl. Kost handler om at investere på lang sigt.
Angiv flere detaljer, hvis du ønsker mere detaljerede oplysninger.
Med varmeste hilsener til nu,
Evelyn.
