Massage Sygdom?
Spørgsmål
Jeg er en 34 år gammel kvinde, der for nylig begyndte oplever spænding migræne. Ud over at arbejde med en neurolog, jeg også modtager chiro behandling. Min chiro anbefales at få massage.
Jeg modtog den første massage jeg nogensinde har haft i denne uge. Massage var 50 minutter og fokuserede udelukkende på min ryg og nakke. Efter massage, følte jeg meget syg. Jeg var svimmel, ude af stand til at køre mig hjem, kvalme, gyngende, følte jeg svag, og mine elever var på størrelse med pin hoveder. Min migræne var den værste det nogensinde har været, og selv rejste til den forreste del af mit hoved.
Er mit svar en normal reaktion på at have en massage? Og hvis ikke, har du en forklaring på, hvad jeg har oplevet? Jeg ved ikke, om det betyder noget, men det massør, der arbejdede på mig var lige ud af college, og jeg var hendes første klient.
Svar
Hej Dena
Jeg er ked af at høre om din oplevelse med din første massage. Jeg kan dog dele med dig mine indsigter om din reaktion.
Når en person modtager en massage tusindvis af nerve receptorer i huden bliver aktive sende beskeder til nervesystemet af "det føles godt". Frigivelsen af neurotransmittere i dit perifere nervesystem nu rapporterer til det centrale nervesystem, dette er din rygmarv og hjerne. I tilfælde af migræne lider det muligt, at massage er over stimulere en allerede aktiv og trætte centralnervesystemet. Dette kan forklare den svimmelhed, kvalme og svaghed.
Din krop er i en tilstand af konstant spænding og massage måske ikke ved første være den mest effektive i din helbredelse. Jeg har to forslag til dig:
Kranio Sakral Terapi blev opdaget af en osteopat navn John Upledger. I 20 år har han trænet terapeuter af alle karriereveje denne fantastiske teknik. Det er meget blid langsom bevægelse og ikke påtrængende. Jeg er uddannet i 1997 i Boston, og jeg har hjulpet mange migræne og hovedpine lider reducere niveauet og forekomst, nogle med vejledning af selvhjælp teknikker var fri helt.
Anden er Reiki. En japansk afslapning teknik, der er blid, ikke-påtrængende og langsomme så godt. Jeg har undervist Reiki i 8 år, og jeg har personligt været vidne til fantastiske resultater med blot et par sessioner.
Mit forslag, som jeg gør med alle migrænepatienter er at finde en måde at slappe af med behandlinger, der er ikke-påtrængende .
Jeg er så overbevist om succesraten for disse to helbredende modaliteter, at når du finder en terapeut i dit område, booke en aftale, modtager en session og fundet det at være af ringe værdi, vil jeg betale for sessionen!
Sessions generelt køre omkring $ 65- $ 85 per time.
hensyn til den første gang massage terapeut, og lad os bare sige venligst ikke benchmark massage fra en novice. Migræne syge kræver erfarne fagfolk til at hjælpe dem i deres helbredende proces og nyttiggørelse.
Til din healing og nyttiggørelse
John Nickolas
