TIP!
For den bedste øjet sundhed, anbefales det, at du kun ser kvalificeret øjet sundhedspersonale. For at finde en god læge i nærheden af dig, så spørg din familie og venner eller tjek patient feedback og online anmeldelser.
Mange mennesker er ikke klar over ordentlig øje pleje. Det er ikke godt, fordi øjnene er meget vigtige i dagligdagen. Heldigvis er denne artikel er her for at hjælpe. Det er fyldt med vigtige øje omhu rådgivning. Fortsæt med at læse for at lære, hvordan man korrekt pleje for dine øjne.
TIP!
Bære solbriller i vinteren så godt. Det giver mening at overveje sne afspejler en masse lys.
For at følge den bedst mulige øjenpleje praksis, skal du sørge for kun at se højt kvalificerede fagfolk til undersøgelser og recepter. For at finde en god læge i nærheden af dig, så spørg din familie og venner eller tjek patient feedback og online anmeldelser. En anbefaling kan sikre at du får den bedst mulige pleje.
TIP!
Du skal være opmærksom på enhver familie historie øjensygdom. Mange øjenproblemer er arvelig, så det er vigtigt, at du og din læge har disse oplysninger.
Bær dine solbriller til altid at fungere som et skjold for stråler. Køb en kvalitet par snarere end en billig par, der ikke giver tilstrækkelig UV-beskyttelse. Solens stråler kan beskadige dine øjne og huden omkring dem. Du ønsker ikke at tage chancer når det kommer til dine øjne.
TIP!
Sørg for at du får regelmæssige øjet checkups. Du bør altid få en øjeblikkelig tjekke op, hvis du har synsproblemer, men ved, at ikke alle problemer indikerer symptomer tidligt.
I sommeren, solbriller er afgørende. Det er vigtigt at gøre det om vinteren, også. Solens stråler er altid ude og kan skade dine øjne til enhver tid. Selv uden sne, solen stadig lyser himlen, uanset om det er overskyet eller ej.
TIP!
Hvis du finder dig selv at blinke ofte, det kan eller ikke kan være et problem med dine øjne. Hvis dine øjne ikke er tør, det bare kan være resultatet af en nervøs tic du oplever.
Sørg for, at du kender din families historie om øjet problemer. Optometrister kan teste for arvelige sygdomme, såsom glaukom og katarakt. Jo før du fange noget, jo bedre og mest effektive behandling, du vil modtage.
TIP!
At være på computeren meget kan skade dine øjne. Blink dine øjne ofte, hvis du lider af tørre øjne.
Hvad du spiser kan i høj grad påvirke dit syn. Undersøgelser viser, at spise fødevarer med vitaminer E og C, zink og omega-3 fedtsyrer hjælpe med at forhindre grå stær og andre øjenproblemer. Fødevarer som bønner, nødder, laks, bladgrøntsager grønne grøntsager, og laks indeholder alle disse næringsstoffer.
TIP!
God øje sundhed afhænger af at få øjenundersøgelser med jævne mellemrum. Hvis du er ældre, skal du få dem kontrolleres hyppigt.
Forståelse godt øje pleje er meget vigtigt. Så nu, at du kender nogle måder at bekymre sig om øjnene, tage sig af dem, og de vil tage sig af dig. Disse tip kan hjælpe din vision forbliver god. Du kan virkelig sørge for du har sikkert øjne. Det vil også forhindre problemer og gøre din vision bedre.
