Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Klicka här för att läsa min affiliatepolicy.
Du har säkert märkt att eteriska oljor har tagit över den naturliga livsvärlden. Du har förmodligen också gissat vid det här laget att de, trots vissa rapporter, inte kommer att ge dig superkrafter eller dammsuga ditt hus medan du sover. Men du kanske undrar om de flesta av påståendena om dem kan vara sanna.
Kanske undrar du "hur" och "när" och "när INTE" du ska använda dem, särskilt när det gäller applikationer för barn och gravida/ammande kvinnor. Om du inte är åtminstone lite förvirrad angående eteriska oljor är det här inlägget förmodligen inte för dig.
Men om du är det, idag tänker jag dela med mig av vad jag skulle säga till en vän som råkade sitta vid mitt köksbord med frågor. Låt oss komma igång med de vanligaste:
Det är bara en teori, men jag tror att det börjar oroa människor att aknemediciner kan få hår att växa på sidan av näsan, kolesterolmediciner kan utlösa fullständig amnesi och en medicin som är utformad för att behandla skallighet hos män kan också få dem att växa fullt fungerande, ammande bröst.
Kanske dessa farhågor, plus farhågor om gifter i vår mat, städmaterial och skönhetsprodukter inspirerar människor att omvärdera sin livsstil. Eller så kan det vara så att eteriska oljor bara, um, luktar fantastiskt.
Jag tror att de gör det. Jag skulle inte säga att alla påståenden om dem är sanna, men flera studier tyder att eteriska oljor kan vara mycket användbara för att stödja hälsan.
Så, eh, det här är vad jag ville prata med dig om . Min personliga åsikt är att eteriska oljor ofta är fördelaktiga, men eftersom de är så kraftfulla måste de användas med klokhet.
Så här ser jag det:När jag var tjej lärde min mamma mig inte laga mat genom att räcka mig en stekkniv och bege mig ut på en avkopplande eftermiddag på bio. Även om jag kan ha lyckats göra lunch, kan jag ha tagit några okloka beslut under processen. Istället arbetade hon tillsammans med mig och lärde mig att använda varje köksredskap korrekt i olika situationer.
När jag började använda eteriska oljor fick jag inte mycket vägledning angående säkerhetsöverväganden. Nu när jag vet bättre försöker jag bli bättre. Det är vad jag vill se hända i världen av eteriska oljor.
Eftersom dessa fantastiska verktyg blir vanliga vill jag hjälpa familjer att upptäcka säkra och effektiva sätt att använda dem. Eftersom jag vill vara så noggrann som möjligt, har jag gjort något galet för en trebarnsmamma, bloggare, hemskolare och (nybörjare) hembygdsgård. Jag har anmält mig till Aromaheads aromaterapiprogram med målet att bli en certifierad aromaterapeut! Aromahead är godkänt av National Association For Holistic Aromatherapy (NAHA) och Alliance of International Aromatherapists (AIA), och jag är så glad över att få vara en del av deras program.
Jag har också investerat i massor av resurser, inklusive Essential Oil Safety, som skrevs av den världsberömda experten Robert Tisserand. Jag svimmade nästan när jag först såg klistermärkespriset för det, men med tanke på att det tog honom och hans medförfattare över 10 år att skriva skulle jag säga att det är väl värt det. Och hej, frakten var åtminstone gratis.
Om du är intresserad av att lära dig mer om hur du använder eteriska oljor på ett säkert sätt, här är några saker du kan göra.
1. Anmäl dig till mitt nyhetsbrev genom att gå till toppen av hemsidan och ange din e-postadress. Jag skickar en gratis present till dig direkt, och jag kommer också att meddela dig när några inlägg jag har planerat – eteriska oljor som är säkra för spädbarn, barn, gravida/ammande mammor med mera – är klara.
2. Dra nytta av de kostnadsfria klasserna som erbjuds av Aromahead Institute.
3. Gå med i Facebookgruppen Using Essential Oils Safely – den drivs av certifierade aromaterapeuter som frivilligt ställer sin tid för att svara på frågor och dela säkra recept.
Inga problem, jag har skapat en gratis e-bok åt dig – Köksapotek:25+ naturläkemedel som använder ingredienser från ditt skafferi – som en gåva för att prenumerera på mitt nyhetsbrev. Du kommer också att få uppdateringar när jag gör ett inlägg om säkra eteriska oljor för gravida/ammande mammor, exklusiva presenter och kuponger (jag kunde ge bort en burk gratis kokosolja till alla som ville ha det nyligen!), plus andra godsaker.
Registrera dig med formuläret nedan.