Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Klicka här för att läsa min affiliatepolicy.
Retinol får lysande recensioner för sin förmåga att jämna ut fina linjer, ljusa upp huden och boosta kollagen, men det är också känt för att vara hårt, särskilt på känslig hud. Om du har hållit ut på grund av potentiella biverkningar (tänk torrhet, fjällning och solkänslighet), har jag goda nyheter:
Det finns en mild, växtbaserad ingrediens som ofta kallas ett naturligt alternativ till retinol , och av goda skäl. Bakuchiol erbjuder liknande hudförnyande fördelar – som att mjuka upp fina linjer, stödja kollagenproduktionen och jämna ut hudtonen – utan att irritera din hudbarriär.
Jag kommer att dela med mig av min enkla formel för att göra ditt eget bakuchiol-serum nedan, men låt oss först prata om varför denna retinolliknande förening förtjänar en plats i din hudvårdsrutin.
Bakuchiol (uttalasbuh-koo-chee-all ) är den aktiva föreningen som finns i babchiolja, som utvinns från frön och blad från babchiväxten (Psoralea corylifolia ).
Används i århundraden inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin, maldes babchi traditionellt till en pasta och applicerades på huden för att hjälpa mot allt från utslag och fläckar till inflammation och missfärgning. Den rika traditionen av användning är en del av det som fick forskare att titta närmare på bakuchiol som ett naturligt alternativ till retinol och andra retinoider.
Denna bioaktiva växtbaserade förening arbetar med din huds naturliga regenerativa processer för att skapa förändring över tiden. Även om det inte är ett vitamin A-derivat som retinol, beter sig det på samma sätt i huden – allt utan de vanliga biverkningarna som rodnad, peeling eller solkänslighet.
Forskning visar att det hjälper till att stimulera produktionen av kollagen och elastin, vilket stöder hudens elasticitet och fasthet. Den är också fullproppad med antioxidanter som hjälper till att neutralisera fria radikaler, som är instabila molekyler som bidrar till för tidigt åldrande.
Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper kan bakuchiol också vara särskilt användbart för att lugna känslig eller reaktiv hud.
✓ Lämplig för alla hudtyper. Oavsett om din hud är torr, känslig, aknebenägen eller mogen, stödjer bakuchiol lyster och spänst.
✓ Mjukar upp uppkomsten av fina linjer + rynkor. Klinisk forskning visar att 0,5 % bakuchiol kan förbättra hudens elasticitet och fasthet med resultat som är jämförbara med 0,5 % retinol – utan irritation. (1)
✓ Jämnar ut hudtonen + minskar mörka fläckar. Samma studie fann att bakuchiol hjälpte till att minska hyperpigmentering och förbättra hudtonen under en 12-veckorsperiod. (1)
✓ Stöder kollagenproduktion. Liksom retinol stimulerar bakuchiol kollagensyntesen, vilket hjälper huden att hålla sig smidig och stöttad över tiden. (2)
✓ Antioxidantstöd. Bakuchiol hjälper till att neutralisera fria radikaler – instabila molekyler som kan skada hudceller och påskynda åldrandet.
✓ Ökar inte solkänsligheten. Till skillnad från retinoider kommer bakuchiol inte att göra din hud mer benägen att bränna. Det gör den säker att använda morgon och kväll – även på sommaren.
✓ Återfuktande + barriärvänlig. När det blandas med oljor som jojoba eller nyponfrö, hjälper bakuchiol till att låsa in fukt och skydda hudbarriären.
✓ Kan lugna utslag. Forskning visar att bakuchiol kan hjälpa till att minska fläckar, inflammationer och missfärgning efter akne – vilket gör det till ett lugnande, skonsamt alternativ för aknebenägen hud. (3)
✓ Tillräckligt skonsam för graviditet. Även om du alltid bör kontrollera med din vårdgivare, anses bakuchiol i allmänhet vara ett säkrare alternativ till retinol för de som är gravida eller ammar.
Babchiolja (även kallad bakuchiolja ) är en bärarolja som naturligt innehåller cirka 1,5-12 % bakuchiol , föreningen känd för sina hudförnyande fördelar. Eftersom de flesta hudvårdsformuleringar syftar till 0,5–2 % bakuchiol , det kan verka som att kallpressad babchiolja bara behöver spädas ut lite för att vara klar att användas.
Men här är det viktigt att läsa det finstilta.
Kallpressad babchiolja innehåller andra naturligt förekommande föreningar – som furokoumariner , inklusive psoralen – som kan göra huden känsligare för UV-ljus. I vissa fall kan detta leda till en reaktion som kallas fytofotodermatit, som efterliknar solbränna, särskilt om huden utsätts för solljus efter applicering. (4)
Bakuchiol-extrakt erbjuder ett hudsäkert alternativ. Det produceras vanligtvis genom CO₂-extraktion, en selektiv process som isolerar den nyttiga bakuchiolen samtidigt som den tar bort föreningar som är associerade med fototoxicitet. Det betyder att du får det bästa av vad babchi har att erbjuda – utan problem med UV-känslighet.
Dessutom eftersom bakuchiolextrakt är renat och standardiserat , kan du exakt kontrollera mängden i din slutliga formel. Det är viktigt eftersom:
Om du letar efter ett skonsamt, effektivt sätt att stödja hudens elasticitet och fasthet, jämna ut hudtonen och skydda din hudbarriär, är bakuchiol en naturlig ingrediens som är värd att bli upphetsad över. Oavsett om du är ny på ansiktsoljor eller en erfaren gör-det-själv är detta lugnande ansiktsserum ett kraftfullt komplement till alla hudvårdsrutiner – speciellt för torr, aknebenägen, mogen eller känslig hud.
Den är lätt och återfuktande, så du kan lägga den under din favoritfuktighetskräm eller använda den ensam.
Förberedelsetid 5 minuter
Tillagningstid 5 minuter
Total tid 10 minuter
Portioner 1,76 ounces
Kalorier
Författare Heather Dessinger, FDN-P
Digital våg som mäter i steg om 0,1 gram (jag använder den här)
Rengör glasmätkoppen
Rengör metallsked eller smörkniv för blandning
En 4 ounce droppflaska, två 2 oz droppflaskor eller fyra 15 ml droppflaskor
Liten tratt (valfritt, men användbart för hällning)
Nolla (tarera) din våg med den tomma måttbägaren på.
En efter en väger du varje ingrediens och trycker på "tara" mellan varje tillsats så att din våg nollställs före nästa.
När alla ingredienser är i burken, rör om noggrant med en ren sked eller smörkniv tills blandningen är väl blandad och enhetlig i färg och konsistens.
Använd en liten tratt om det behövs, överför ditt serum till droppflaskan.
Märk din flaska och förvara den på en sval, mörk plats.
Innan du dyker in, gör ett snabbt lapptest för att se till att din hud älskar det:
Applicera en liten mängd på din inre handled eller precis bakom örat. Vänta 24 timmar och kontrollera eventuell rodnad, klåda eller irritation.
När du väl är klar är det dags att ge din hud något speciellt.
Efter rengöring, applicera 3–5 droppar av serum till lätt fuktig hud. Värm den mellan handflatorna och tryck försiktigt in i ansiktet, låt de närande oljorna absorberas helt.
Detta serum fungerar vackert morgon eller kväll. Lägg den gärna över ett hyaluronsyraserum för extra återfuktning. Undvik bara att kombinera bakuchiol med starkt C-vitamin , retinoider , eller exfolierande syror såvida det inte ingår i en produkt som är professionellt formulerad tillsammans med dessa ingredienser.
🧴 Tips för känslig hud:
Börja långsamt. Applicera varannan dag för att börja, och öka när din hud anpassar sig. Om du märker någon irritation, slå tillbaka den eller prova en lägre koncentration.
Om du hellre hoppar över inköp och blandning, erbjuder två av mina favoritfria hudvårdsföretag alternativ som är genomtänkt formulerade med bakuchiol och andra hudälskande växter.
Toups &Co. Reparative Serum – Denna blandning av bakuchiol, squalane och prickly pear absorberas snabbt och lämnar huden mjuk, näring och balanserad. Jag fick en flaska förra året och det är verkligen bra grejer.
Primally Pure Plumping Serum – Denna blandning av bakuchiol och antioxidantrika oljor är djupt återfuktande och ger huden en frisk, strålande lyster. Jag har också testat den här och den är lika bra. Fem stjärnor för båda.
Primally Pure Plumping Cream – Jag har inte personligen testat den här, men den är formulerad för djup återfuktning och innehåller bakuchiol. Jag har blivit imponerad av allt jag har provat från Primally Pure, så jag förväntar mig att det här är lyxigt och effektivt.
På bilderna för den här artikeln använde jag en genomskinlig droppflaska så att du kan se serumet, plus en bärnstensfärgad flaska som jag rekommenderar för förvaring. Bärnstensfärgat glas hjälper till att skydda serumet från oxidation via UV-ljus. Jag rekommenderar att du använder något av följande för detta recept:
Vill du ge vackra, handgjorda presenter till familj och vänner utan att lägga en massa tid på dem?
Då skulle jag gärna ge dig ett gratis exemplar av Gjorda kroppsvårdspresenter gör det enkelt – min steg-för-steg-guide för att göra vackra handgjorda presenter utan att stressa upp dig själv – som en present för att registrera dig för mitt nyhetsbrev. Jag ska visa dig hur du gör vintageetiketter, lyxiga lotionbars, läppbalsam, sockerskrubb, kroppssprayer och mer som ett proffs. Registrera dig för mitt nyhetsbrev så omdirigeras du till nedladdningssidan omedelbart!