* Antioxidantegenskaper: Malunggay är full av antioxidanter som vitamin C, vitamin E och olika flavonoider. Dessa antioxidanter bekämpar fria radikaler, som är instabila molekyler som kan skada hudceller och påskynda åldrandet. Genom att neutralisera fria radikaler kan Malunggay hjälpa till att skydda huden från skador, minska rynkor och främja ett mer ungdomligt utseende.
* Antiinflammatoriska effekter: Bladen innehåller föreningar med antiinflammatoriska egenskaper, såsom isotiocyanater och quercetin. Dessa föreningar kan hjälpa till att lugna irriterad hud, minska rodnad och lindra tillstånd som akne, eksem eller psoriasis.
* hydrering och fukt: Malunggay -blad har ett högt vatteninnehåll, och extraktet kan hjälpa till att hydrera huden. Dessutom innehåller bladen oljor och fettsyror som kan återfukta huden, förhindra torrhet och främja en smidig struktur.
* Sårläkning: Vissa studier tyder på att Malunggay har sårande egenskaper. Dess näringsämnen och antiinflammatoriska föreningar kan hjälpa till att främja snabbare läkning av mindre snitt, skrot och brännskador genom att stimulera kollagenproduktionen och minska risken för infektion.
* näringsförsörjning: Malunggay är rik på viktiga näringsämnen som vitaminer, mineraler och aminosyror som är avgörande för hudhälsa. Dessa näringsämnen kan ge näring av hudcellerna och främja en sund tillväxt, reparation och regenerering.
Viktiga överväganden:
* Vetenskapliga bevis: Medan traditionell medicin och anekdotiska bevis tyder på fördelarna med Malunggay för hud, behövs mer vetenskaplig forskning för att helt validera dessa påståenden.
* allergiska reaktioner: Vissa individer kan vara allergiska mot Malunggay. Det rekommenderas att utföra ett lapptest (applicera en liten mängd extrakt på ett litet hudområde) innan det applicerar det på ett större område för att kontrollera om de finns några biverkningar.
* hygien: Se till att Malunggay -bladen tvättas ordentligt och rengörs innan du dunker för att undvika att införa bakterier eller föroreningar i huden.
* Förberedelse: Att dunka bladen hjälper till att frigöra näringsämnena och göra dem lättare tillgängliga för absorption av huden.
Hur man använder:
1. Tvätta Malunggay -bladen noggrant.
2. Pund bladen med en murbruk och stöt tills du får en pastaliknande konsistens.
3. Extrahera juicen från de dunkade bladen.
4. Applicera extraktet på din hud och lämna det i 15-20 minuter.
5. Skölj med vatten.