Akne är ett mycket stressande problem som orsakar irritation och smärta. Men många nya behandlingar kan hjälpa till att läka akneärr och hantera finnar. Till exempel kan du använda retinol för akneproblem. Retinol är ett vitamin A-derivat och en av de nyaste medlemmarna i kosmetikaindustrin som påstår sig hjälpa mot akne.
Är retinol värt hypen? Hur gynnar retinol din hud? Är det säkert att använda retinol på din hud? Om du är orolig över dessa frågor har vi svaren.
Den här artikeln hjälper dig med dina frågor om att använda retinol för akneproblem. Fortsätt läsa för att veta allt om retinol, hur det fungerar, dess fördelar, hur du använder det och tillhörande risker. Scrolla ner.
Retinol är en del av familjen av föreningar som är derivat av vitamin A (1). Det finns i anti-aging krämer och andra aktuella hudvårdsprodukter. Att använda vitamin A för huden hjälper till att bibehålla hudens hälsa.
Du hittar en mängd olika retinolprodukter på marknaden, inklusive geler och lotioner. Varje retinolgel för akne skiljer sig i sin styrka och användning.
Retinol har använts i krämer för att minska rynkor och bristningar under ganska lång tid. Men först nyligen har det blivit populärt för behandling av akne. Låt oss se hur det fungerar för att minska akne.
Retinol är ett keratolytiskt medel som fungerar genom att lösa upp de yttersta döda lagren av din hud (2). Det gör huden mjukare och slätare och minskar risken för att utveckla akne.
Retinol har också en exfolierande effekt på det yttre lagret av din hud (även kallad epidermis). Den arbetar på en djupare nivå för att ta bort smuts, olja och föroreningar som kan orsaka akne.
Medan andra exfoliatorer fungerar enbart på det yttre hudlagret, penetrerar retinol även det mellersta lagret av din hud. Det stimulerar produktionen av kollagen (3). Kollagen kan hjälpa till att minska ärrbildning efter akne (4).
Sabura Mazhar, en bloggare, har provat retinol mot akneärr och delat med sig av sin personliga erfarenhet. Hon säger:"Jag har lindriga akneärr och några kvarvarande ärr från vattkoppor. Efter att ha använt retinol konsekvent under de senaste nio månaderna börjar dessa ärr jämna ut vilket gör min hudstruktur mycket mjukare än den var tidigare (i)."
Retinol förväxlas ofta med retinoider och båda termerna används omväxlande. Låt oss förstå hur de skiljer sig åt.
Även om retinol och retinoider används av hudläkare för att behandla liknande hudåkommor, finns det några viktiga skillnader mellan de två.
För det första är retinol en typ av retinoid. Flera andra föreningar tillhör detta kluster av retinoider. Några exempel är adapalen (Differin), tretinoin (Retin-A), isotretinoin (Accutane) och retinoidestrar (retinylpalmitat, retinylacetat, retinyllinoleat) (1).
Dessa föreningar skiljer sig också i sin styrka. Till exempel har retinoidestrar låg styrka, och tretinoin och isotretinoin är mycket potenta. Effekten av tretinoin för akne är medicinskt bevisad och ordineras ofta för att bekämpa svåra fall. Du behöver också ett recept för att få isotretinoin på ett apotek.
Det är tillrådligt att endast använda dem enligt läkarens råd. Även om du kan köpa retinol utan recept, är det lämpligt att endast använda det i de rekommenderade mängderna. Låt oss se hur mycket som räcker.
Eftersom retinol är mycket potent har de flesta receptfria produkter en liten koncentration av föreningen. Generellt kommer det att variera mellan 0,025 % till 0,3 %. För en högre koncentration behöver du ett läkarrecept.
Om du köper en receptfri retinolprodukt för första gången, välj en med låg koncentration. Det kommer att tillåta din hud att vänja sig vid det. Du kan gå över till mer koncentrerade geler eller lotioner i ett senare skede. Kom alltid ihåg det när du använder retinol mot akne , mindre är mer och konsekvens är nyckeln.
Du kanske vill överväga några punkter när du väljer rätt produkt för dig själv. Till exempel innehåller de flesta anti-aging krämer retinol på grund av dess förmåga att öka kollagen (3). Dessa krämer kan dock även innehålla andra oljor för att förbättra hudens kvalitet. I vissa fall kan dessa oljor täppa till dina porer och förvärra din akne.
Eftersom retinol är en mycket potent förening, måste du använda den försiktigt och arbeta upp en gradvis rutin. I följande avsnitt kommer vi att förstå hur man använder retinol på rätt sätt.
Retinol är en stark produkt för behandling av akne. Även om mycket kommer att bero på hur din hud reagerar på retinol, rekommenderas du att bygga upp din huds tolerans mot det. Börja använda den gradvis för att låta din hud anpassa sig till den.
Under den första veckan är det lämpligt att använda retinol endast en gång. En mängd i ärtstorlek borde vara bra för dig att testa det. Under den andra veckan kan du använda samma mängd två gånger. När du går till den tredje veckan kan du applicera den tre gånger. Om din hud inte reagerar på denna frekvens kan du börja använda den varannan dag. Experter föreslår att du använder en kylprodukt andra dagar.
Individer med extremt känslig hud kanske inte kan använda den mer än en eller två gånger i veckan. Var dock inte nedslagen eftersom även denna frekvens kommer att ge bra resultat över tiden.
Att använda retinol för att behandla akne är en långsam process och kräver tålamod. De flesta individer tenderar att se positiva resultat först efter 12 veckors konsekvent användning.
Snabbtips
Applicera retinol på natten, så att det fungerar under hudens naturliga reparations- och regenereringsprocess.
Akne kan visa sig hos individer av olika slag. Men fungerar retinol på alla? Låt oss ta reda på det.
Akne kan vara av olika typer:pormaskar, whiteheads, aknecystor, etc. Retinol verkar fungera på alla aknetyper, även om forskningen i detta avseende är begränsad.
Retinol verkar genom att lösa upp de döda lagren i huden och gör huden mjukare och slätare. Om du har röda knölar eller cystor kan retinol fungera som en peeling och rensa huden inifrån. Denna åtgärd kommer att tillåta andra akne-bekämpande topikala produkter att penetrera djupare och ge dig bättre resultat.
Retinol kan också fungera på pormaskar och whiteheads genom att täppa till porerna och bryta keratinet som orsakar deras utseende. Fler studier är motiverade för att ytterligare förstå denna verkan av retinol.
Att förstå nyanserna av retinol vs retinoid kan hjälpa dig att välja det bästa alternativet för att hantera akne och förbättra hudens hälsa. Retinol kan vara ett bättre alternativ för känslig hud, medan retinoider kan ge önskvärda resultat på mer motståndskraftig hud. Faktum är att retinoider minskar mängden talg som utsöndras av solen och hjälper till att minska pormaskar (1).
Retinol verkar ha önskvärda långsiktiga resultat. Det mjukar upp huden och kan hjälpa till att minska de flesta former av akne. Det har dock vissa biverkningar som du måste vara medveten om.
När du börjar använda retinol kan du uppleva några biverkningar under de första veckorna. Dessa beror med största sannolikhet på att substansen renar din hud. Här är några av de biverkningar som du kan observera.
Trivia
Retinol, som är ett mildare derivat, anses ibland vara ett säkrare alternativ under graviditet eller amning. Det är dock viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal innan du använder några hudvårdsprodukter under denna tid.
Att behandla akne är bara en av de många användningsområdena för retinol. Låt oss se de andra hudproblem som retinol kan behandla.
Retinol är ett keratolytiskt medel och kan ge tillfredsställande resultat för flera hudåkommor.
Eftersom retinol ökar produktionen av kollagen och cellomsättning, kan det minska dina fina linjer och rynkor (3).
Retinol kan behandla alla symtom på solskador som förändringar i färg, struktur och hudton (även kallad fotoåldring) (6).
Retinol kan minska mörka fläckar på huden. Det hjälper också till att behandla melasma, ett hudtillstånd som kännetecknas av symmetriska skuggor eller bruna fläckar på huden (6).
Retinol hjälper till att neutralisera fria radikaler som är skadliga för huden. Det ökar kollagenproduktionen och kan minska överskott av hudoljor och krympa stora porer (7).
Retinol är ett derivat av vitamin A som ofta används i ett brett utbud av hudvårdsprodukter. Nyligen genomförda studier tyder på att du kan använda retinol för dina akneproblem. Den exfolierar de innersta lagren av din hud för att ta bort smuts och smuts, vilket ökar kollagenproduktionen och minskar utvecklingen av akne. När du köper en retinolprodukt mot akne, välj en med låg koncentration och använd den en gång i veckan för att se synliga resultat över tid. Du kan uppleva några biverkningar under de första veckorna som rodnad, fjällning, torrhet och klåda. Rådfråga en hudläkare om du inte ser några synliga resultat inom några veckor.
Hur lång tid tar det för retinol att fungera mot akne?
Med regelbunden användning kan du se en synlig skillnad i din hud inom 2-3 månader.
Är retinol eller salicylsyra bättre mot akne?
Båda hjälper till att förebygga akne på olika sätt. Medan salicylsyra exfolierar döda hudceller och hjälper till att rengöra porer, fungerar retinol inifrån och ut, vilket resulterar i snabbare hudförnyelse. Detta hjälper till att undvika ansamling av döda hudceller.
Är C-vitamin eller retinol bättre mot akneärr?
Även om de båda har sina fördelar för att förbättra hudtonen, är retinol effektivare för att förbättra hudens struktur genom att arbeta på ärr och fläckar.
Kan du sätta retinol på en poppad finne?
Ja, retinol kan hjälpa till att läka akne och finnar genom att arbeta på deras yttersta och inre lager.
Är det okej att använda retinol varje kväll?
Nej, det är bäst att använda retinol högst 2-3 gånger i veckan för bästa resultat.
Vilket är bättre för akneärr, niacinamid eller retinol?
Medan niacinamid kan hjälpa till att minska uppkomsten av ärr, är retinol effektivare för att hantera akne och akneärr.
Upptäck effektiviteten av retinol vid behandling av akne från videon nedan. Tryck på play för att lära dig hur denna revolutionerande hudvårdsingrediens hanterar utslag och hudpigmentering för att främja klarare och friskare hud för att öka ditt självförtroende.