Många skönhetsbloggare rekommenderar att man använder ferulsyra för huden. De hävdar att det effektivt slätar ut rynkor och ger huden en välbehövlig lyster. Men har den någon vetenskaplig backup? Ja. Ferulsyra har antioxidant och inflammatoriska egenskaper. Det sägs också att det gynnar huden genom dess fria radikaler rensande aktivitet. Men hur går det på säkerhetsfronten?
I den här artikeln tittar vi på de fem stora fördelarna med ferulsyra för huden, hur man använder den och dess potentiella biverkningar. Fortsätt läsa.
Ferulsyra är en fenolisk fytokemikalie som finns rikligt i växternas cellväggar. Det används i stor utsträckning inom hudvård, särskilt i formuleringen av anti-aging produkter eftersom det är känt för att fördröja fotoåldring av huden.
Även om forskningen om effektiviteten av ferulsyra är mycket begränsad, anses den i allmänhet vara säker att använda.
Här har vi listat några av de potentiella fördelarna med ferulinsyra och hur det kan göra din hud fastare, slätare och friskare.
Ferulsyra
har bevisade antiinflammatoriska, antioxiderande och antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa din hud på många sätt (1). Läs vidare för att lära dig hur ferulsyra kan gynna din hud.
Åldrande är en naturlig process, men uppkomsten av fina linjer och rynkor kan vara besvärande för många människor. Miljöföroreningar och exponering för solens strålar kan påskynda åldringsprocessen.
Ferulsyra är en potent antioxidant som försvarar din hud mot fria radikaler och oxidativ stress. Det kan hålla din hud ungdomlig längre. Förutom att det är en renare av fria radikaler ökar ferulsyra även effektiviteten hos andra antioxidanter, inklusive vitamin A, C och E (2).
Ferulsyra, särskilt när den används tillsammans med C-vitamin, kan hjälpa till att minska mörka fläckar och ojämn pigmentering. Det kan också hjälpa till att läka hudinflammation och lysa upp den. Mer information är dock motiverad i detta avseende.
De antiinflammatoriska egenskaperna hos ferulinsyra kan hjälpa till att jämna ut huden. Det kan också förbättra hudens struktur. Anekdotiska bevis tyder på att användning av det med retinol kan ge de bästa resultaten.
Ferulsyra anses allmänt vara säker för alla hudtyper. Du kan förvänta dig resultat oavsett din hudtyp (torr, fet, normal eller kombinerad).
Ferulsyra är verkligen en fantastisk ingrediens för hudvård. Låt oss utforska några sätt du kan införliva det i din dagliga rutin.
Ferulsyra är lätt tillgänglig som orala kosttillskott och krämer och serum för topisk applicering. Det finns ofta i höga koncentrationer i vissa växtbaserade produkter och används flitigt i traditionell kinesisk medicin.
Snabbtips
USA har inga strikta regler för kosttillskott. Leta därför efter ferulsyratillskott som testats av pålitliga certifieringsorgan som U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab eller NSF International.
Men anekdotiska bevis tyder på att ta ferulsyra som ett oralt tillskott kanske inte effektivt främjar hudens hälsa på kort sikt. Om du vill förbättra din hudhälsa, välj hudkrämer, salvor och serum berikade med ferulsyra.
Du kan också köpa rent ferulinsyrapulver och lägga till det i gör-det-själv-krämer och serum om du gör dina egna hudvårdsprodukter hemma.
Låt oss nu se hur man använder ferulsyra för bästa resultat.
Hudvårdsprodukter fungerar bäst på ren hud. Se till att din hud är ren innan du börjar applicera krämer och serum. Tvätta ansiktet och halsen med kallt vatten och en skonsam rengöring som passar din hudtyp. Klappa ansiktet torrt.
Toning är ett viktigt steg i hudvård. Applicera en liten mängd ansiktsvatten efter att ha tvättat ansiktet för att kontrollera överflödig olja och hålla huden återfuktad.
Nu när din hud är rengjord och tonad är det dags att applicera ditt ferulinsyraserum. Ett serum berikat med vitamin C och E tillsammans med ferulsyra är det bästa alternativet. Ta några droppar av serumet på fingertopparna och applicera på din ansiktshud i uppåtgående cirkulära rörelser.
Håller din hud väl återfuktad
är viktigt hela tiden. Välj en fuktkräm som passar din hudtyp och som inte tynger ner den. Snåla inte med återfuktning även om du har fet hud – du kan istället välja en lätt, vattenbaserad fuktkräm.
Att använda en ögonkräm är viktigt för att skydda och ge näring åt den ömtåliga huden runt ögonen. När du åldras kommer fina linjer och rynkor sannolikt först att dyka upp nära dina ögon. Se därför till att du tar väl hand om området runt dina ögon med en ögonkräm.
Medan vissa hävdar att det räcker att använda ferulsyraserum på morgonen, föreslår andra att det också ingår i din kvällsrutin. Experimentera gärna och ta reda på vad som fungerar bäst för din hud.
Även om det finns många märken av ferulsyraserum tillgängliga på marknaden, kan du enkelt göra en DIY-version hemma också. Kontrollera receptet i nästa avsnitt.
Gör själv Ferulic Acid Serum
Inte bara vet du exakt vad som kommer in i ditt serum, utan gör-det-själv-hudvårdsprodukter är också kostnadseffektiva i det långa loppet. Ta bara ingredienserna och vispa ihop ditt eget ferulsyraserum som fungerar lika bra, om inte bättre, än de köpta produkterna.
Du behöver
Hur man gör
Visste du?
Användning av ferulsyra tillsammans med microneedling ökar effektiviteten för att öka tecknen på fotoåldrande (3).
Ferulsyra fungerar bäst när den används tillsammans med några andra ingredienser. Ta reda på nyckelingredienserna som den kan blandas med för bättre resultat.
Ferulsyra är en potent antioxidant som ökar effekten av andra antioxidanter för huden när de används tillsammans. Därför rekommenderas det att du använder ferulsyraprodukter som också innehåller dessa ingredienser:
Vitamin C, E och A spelar en betydande roll i hudvård och kan vara fördelaktiga vid behandling av olika hudåkommor, allt från akne och psoriasis till för tidigt åldrande (4). När de används tillsammans med ferulsyra, tros vitaminerna mer effektivt försvara huden mot skador på fria radikaler. Som sagt, det finns några andra ingredienser du aldrig får kombinera ferulsyra med. Vi har diskuterat detsamma i nästa avsnitt.
Anekdotiska bevis tyder på att ferulsyra inte passar bra med exfolierande syror som AHA eller BHA. Dessa syror kan påverka pH-balansen i slutprodukten och påverka ingrediensens effektivitet.
Ferulsyra är en skonsam ingrediens som allmänt anses vara säker för de flesta. Innan du använder det bör du dock vara medveten om dess potentiella biverkningar.
Ferulsyra har inga kända biverkningar. Men personer med känslig hud bör vara försiktiga när de använder produkter med denna ingrediens. Sluta använda om du upplever något av följande symtom:
Du bör må bra med ferulsyra om du inte har ultrakänslig hud eller är benägen att få svåra allergier.
Ferulsyra är en mångsidig ingrediens som kan vara effektiv på alla hudtyper. Regelbunden användning av denna kraftfulla antioxidant kan ge dig synligt slätare, klarare och ungdomligare hud oavsett hudtyp eller ålder.
Vissa individer kan dock dra mest nytta av denna ingrediens.
Har du börjat märka några tidiga tecken på åldrande, såsom fina linjer, rynkor och förlust av hudens elasticitet? Det här är ett bra tillfälle att börja använda produkter berikade med ferulsyra.
Åldrandet påskyndas ofta av inverkan av fria radikaler. Ferulsyra tar bort fria radikaler och kan hjälpa till att minska tecken på åldrande.
Donna Kay Parrish, en licensierad estetiker säger:"Åldrande hud kommer att se en större skillnad i huden när de börjar använda ferulinsyra. Du kommer också att se huden bli ljusare och mer strålande. Jag tror inte att någon kommer att glömma att använda detta serum när de börjar använda det eftersom det orsakar en så positiv förändring på huden."
Många skönhetsbloggare och vloggare svär vid ferulsyrans effektivitet för att jämna ut ojämn hudton. Hudvårdsingrediensen verkar bilda ett skyddande lager på huden för att skydda den från yttre påfrestningar.
Ferulsyrans antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att reparera hudskador och förbättra hudens lyster.
Utövar du utomhussporter, åker på picknick eller tar långa promenader på stranden? Då bör du överväga att lägga till ferulsyra till din dagliga hudvårdsrutin.
Frekvent exponering för miljöföroreningar och solens starka strålar kan orsaka oåterkalleliga skador på din hud på lång sikt. Du kan börja skydda din hud genom att använda ett ferulsyraserum dagligen.
Om du är i 20-årsåldern eller början av 30-årsåldern och vill starta en hudvårdsrutin för att fördröja åldrandet, är ferulsyra din bästa insats. Denna ingrediens är i första hand bra för förebyggande hudvård. Det kan hjälpa till att fördröja tecknen på för tidigt åldrande.
Till skillnad från många ingredienser som används i kommersiella hudkrämer är ferulsyra ett naturligt förekommande ämne. Det finns i överflöd i cellväggarna hos äpplen, jordnötter, ris, bananer och avokado. Du kan prova ferulsyra om du älskar naturbaserade hudvårdslösningar.
Ferulsyra är en fytokemikalie som ofta används i anti-aging produkter för att bekämpa för tidigt åldrande. Studier tyder på att ferulsyrans antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper kan minska hyperpigmentering och förbättra hudstrukturen. Du kan använda ferulinsyra för din hud som rengöringsmedel, ansiktsvatten, fuktkräm eller ögonkräm för att hålla din hud frisk. Det rekommenderas att du använder ferulinsyraprodukter med vitamin A, C eller E för att få mest nytta. Även om de är lämpliga för alla hudtyper, bör individer med känslig hud iaktta försiktighet innan de använder ferulsyra eftersom de kan uppleva biverkningar som nässelfeber, rodnad eller irritation.
Vilket är bättre – hyaluronsyra eller ferulsyra?
Båda syrorna har olika funktioner. Hyaluronsyra håller huden återfuktad och är en underbart återfuktande ingrediens. Ferulsyra är en antioxidant som ökar funktionen hos andra antioxidanter för att bekämpa fria radikaler och minska fläckar, fina linjer och rynkor.
Är ferulsyra ett vitamin E?
Nej. Ferulinsyra är inte vitamin E. Men det ökar funktionerna hos vitamin E och andra antioxidanter som finns i hudvårdsprodukter.
Hjälper ferulsyra mot mörka ringar?
Det kan hjälpa. Ferulsyra kan hjälpa till att ljusna upp huden och främja läkningsprocessen. Således kan det också hjälpa mot mörka ringar.
Utforska fördelarna med ferulsyra i den här videoguiden. Lär dig hur detta antioxidantkraftverk skyddar mot hudens åldrande, minskar solskador och ökar effektiviteten hos andra hudvårdsingredienser.