Skäm bort din hud med den bästa fuktighetskräm som naturen har att erbjuda – sheasmör! Sheasmör är en vanlig ingrediens i många hudvårdsprodukter som lotioner, fuktkrämer och krämer på grund av dess fuktgivande egenskaper. Det sägs också lugna eksem, minska tecken på åldrande som rynkor och fina linjer och få din hud att glöda.
Den här artikeln fördjupar sig i fördelarna med sheasmör för huden, hur man använder det för att göra hudvårdsprodukter hemma och dess biverkningar. Fortsätt läsa!
Sheasmör
är en populär ingrediens i hudvårdsprodukter eftersom omfattande vetenskapliga bevis bevisar dess fördelar för huden. Nedan listas några av dess fördelar:
Sheasmör bekämpar hudinflammation, rodnad och irritation (1).
Sheasmör innehåller vitamin A och E, vilket gör det till en bra fuktkräm för hud och hår. Dess smöriga konsistens gör den också till ett bra mjukgörande medel. Det är därför det kan reparera torr, inflammerad hud effektivt (2).
Det ökar tjockleken på hudbarriären för att skydda och stärka huden (1)
Detta naturliga smör har visat sig vara överlägset mineralolja när det gäller att förhindra transepidermal vattenförlust från huden. Denna mjukgörande egenskap hos sheasmör gör det utmärkt för att hantera eksemsymtom (2).
Sheasmör hjälper till att öka kollagenproduktionen. Detta förbättrar hudens elasticitet och håller fina linjer och rynkor borta (3).
Sheasmör har läkande egenskaper som kan behandla hudutslag, hudflossning efter garvning och brännsår (4).
Sheasmör har antiinflammatoriska egenskaper. Det kan hjälpa till att lindra irritation, rodnad och svullnad i samband med allergiska reaktioner orsakade av giftmurgröna och insektsbett (1).
F-vitaminet i sheasmör hjälper till i läkningsprocessen av grov och sprucken hud (2).
Sheasmör är ett bra solskyddsmedel (3). Det kan skydda huden från UV-skador och solbränna, förhindra erytem (rodnad) och minska risken för hudcancer orsakad av UV-strålarna.
Proffstips
Du kan också kombinera en liten mängd sheasmör med dina vanliga solskyddsmedel och andra hudvårdsprodukter innan applicering för ett extra lager av fukt och en lugnande effekt, särskilt under solexponering.
Under extrema väderförhållanden (både sommar och vinter) ger sheasmör den extra fukt och näringsämnen som behövs för att skydda huden (3).
Sheasmör absorberas lätt av huden och har vattenbindande egenskaper. Det är därför det är en vanlig ingrediens i många hudvårdsprodukter (3). Det används också inom kosmetikaindustrin på grund av dess höga andel triterpener, tokoferol, fenoler och steroler, som har potenta antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper (1).
Det är tydligt att sheasmör gör underverk på din hud. Så kolla in hur du kan lägga till det i din dagliga hudvårdsrutin i nästa avsnitt.
Du kan använda sheasmör för att göra dina helt naturliga hudvårdsprodukter hemma. Så här gör du:
Du behöver
Procedur
Du behöver
Procedur
Du behöver
Procedur
Sarah, en gör-det-själv hudvårdsbloggare, vågade sig nyligen på att tillverka sitt hemgjorda läppbalsam. Hon delar med sig av sin erfarenhet och säger:"Jag testade mitt första hemmagjorda läppbalsam och efter att jag märkte hur bra det fungerade gav jag bort några till vänner. Det är såååå enkelt och billigt att skapa ditt eget läppbalsam (det tar mig bokstavligen bara 5 minuter att göra OCH städa upp efteråt) – jag var i himlen och trodde att jag aldrig mer skulle behöva spendera pengar på giftiga läppprodukter från någon annanstans (i).
Du behöver
Procedur
Snabbtips
De mjukgörande egenskaperna hos sheasmör kan hjälpa till att lösa upp makeup utan att ta bort huden. Applicera en liten mängd i ansiktet, inklusive ögonen, och massera försiktigt. Torka av med en bomullsrondell eller en varm, fuktig trasa.
Sheasmör är en av de säkraste naturliga fuktighetskrämerna. Det läggs till många hudvårdsprodukter. Men det finns några biverkningar som du bör tänka på. Läs mer om dem nedan.
Om du har acnebenägen hud, undvik att använda sheasmör eftersom det kan täppa till dina porer och orsaka fler utslag.
Liksom alla naturliga ingredienser kan sheasmör också orsaka en allergisk reaktion. Om du inte är säker på om du är allergisk mot sheasmör, gör ett lapptest på din underarm innan du applicerar det i ansiktet.
Anekdotiska bevis tyder på att symtom på en allergisk reaktion mot sheasmör kan inkludera:
Kontakta omedelbart en läkare om du upplever någon av ovanstående biverkningar.
Sheasmör kan vara ett bra komplement till din hudvårdsrutin. Den återfuktar och lugnar torr hud och ger djup näring. Det hjälper också till att bibehålla din huds ungdomliga utseende genom att stärka den och motverka tecken på åldrande. Dessutom kan du använda sheasmör för att skapa helt naturliga hudvårdsartiklar som krämer, läppbalsam och ansiktsförpackningar hemma. Det är dags att dra nytta av dess många fördelar och förbättra hälsan och känslan av din hud. Glöm dock inte att utföra ett lapptest innan du använder det för att undvika biverkningar.
Tar sheasmör bort mörka fläckar?
Ja, sheasmör kan hjälpa till att eliminera mörka fläckar och förhindra att de uppstår i första hand. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att det kan rensa din hud.
Gör sheasmör huden mörkare?
Sheasmör är en utmärkt fuktighetskräm på grund av dess hudvänliga egenskaper. Det gör dock inte huden ljusare eller mörkare.
Kan du använda sheasmör dagligen?
Sheasmör kan användas dagligen. Se till att ditt ansikte är rent och fritt från orenheter innan du applicerar det.
Hjälper sheasmör mot bristningar?
En studie fann att en kräm som innehåller sheasmör och kakaosmör kan bidra till att öka kollagennivåerna (5). Detta kan i sin tur stärka huden och minska uppkomsten av bristningar. Ytterligare studier är dock motiverade för att undersöka detta påstående.
Hur extraheras sheasmör?
Sheasmör utvinns från sheaträdets nötter. Processen går ut på att ta bort det yttre skalet på nötterna, krossa eller mala kärnorna till ett pulver och sedan koka pulvret i vatten. Smöret stiger till toppen av vattnet och stelnar. När det händer tas den av och lämnas att svalna och stelna.
Se den här videon för att upptäcka fördelarna med sheasmör och avslöja de naturliga underverken i denna afrikanska skatt. Utforska dess djupa fuktgivande egenskaper, läkande fördelar och hur det föryngrar huden.
Var den här artikeln till hjälp?
Granskare Författare Redaktör Faktagranskare
Donna Kay Parrish är en licensierad estetiker och en onkologicertifierad reiki-utövare baserad i Oxford, North Carolina. Hon arbetade som operationsrumsröntgentekniker på ett traumacenter på nivå I i 18 år innan hon öppnade sin egen praktik på heltid inom estetik.
Läs hela biografin om Donna Kay Parrish
Anjali är Associate Editor på StyleCraze med 7 års erfarenhet som specialiserat sig på frisyrer, hårvård och hudvård. Hon har skrivit över 300 artiklar och erbjuder expertråd om hårstylingstekniker, effektiva hudvårdsrutiner och tips för att bibehålla friskt hår och hud.
Läs hela biografin om Anjali Sayee
Ramona är redaktör på StyleCraze med 11 års erfarenhet av att skriva och redigera. Hon har skrivit över 200 artiklar om hud- och hårvård. Hon tog examen från University of Calcutta, West Bengal, och tog sin efterexamen från University of Kalyani, West Bengal.
Läs hela biografin om Ramona Sinha
Swathi har en doktorsexamen i engelsk litteratur från The English and Foreign Languages University, Hyderabad, och ett diplom i engelsk journalistik från Indian Institute of Mass Communication, Kottayam. Med över tre års erfarenhet av att skriva om skönhet, hälsa och livsstil är hon också en certifierad hudvårdscoach.
Läs hela biografin om Swathi E