Eteriska oljor är huvudkomponenterna i aromaterapi- och skönhetsprodukter och är ofta för koncentrerade för att appliceras direkt på huden. Att applicera dem direkt kan dessutom förvärra hudsjukdomen. Lösningen? Bäraroljor. Dessa späder ut de eteriska oljorna och hjälper till att minska deras hårda effekter på huden. Så, vilka bäraroljor är bäst? Hur väljer man dem?
Den här artikeln utforskar de 10 bästa tillgängliga transportoljealternativen, deras fördelar och tips för att använda dem effektivt. Fortsätt läsa för att lära dig mer.
Visste du?
Äkta bäraroljor är vanligtvis macererade vegetabiliska oljor. Därför är vegetabilisk olja ett annat namn för en bärarolja.
Bäraroljor är naturligt härledda från nötter, frön och växtkärnor. Dessa naturliga oljor förstärker läkningsprocessen avsedd genom användning av en basolja (eterisk). De är för det mesta luktfria och hjälper till att bära in basoljan i huden genom förbättrad absorption. Bäraroljor gör det också möjligt att applicera eteriska oljor direkt på huden utan att orsaka utslag, irritation eller brännskador. De späder ut koncentrationen av basoljorna, särskilt de heta oljorna som annars skulle kunna skålla huden. Dessutom har bäraroljor också antimikrobiella egenskaper och förbättrar basoljans prestanda. Deras icke-flyktiga egenskaper kan också bidra till att öka hållbarheten för eteriska oljor (1).
Trivia
Även om bäraroljor inte innehåller någon koncentrerad arom, kan vissa, som olivolja, ha en subtil, distinkt lukt.
En uppsjö av bäraroljor finns tillgängliga för användning i aromaterapi. Du kan välja dem baserat på deras källa, koncentrationsnivå och renhet. I nästa avsnitt listar vi några mycket effektiva och livskraftiga bäraroljor. Fortsätt läsa.
1. Fraktionerad kokosnötsolja ( Cocos nucifera ): Det är en ätbar olja med en stor hudpenetrerande effekt och kommer från det mogna köttet av kokosnöt (2). Kokosolja för huden har prisats för sina närande egenskaper. Den har fettsyror och polyfenoler i sin oraffinerade, naturliga form som ger näring åt huden (3). Den blir dock livskraftig som bärarolja när dess tjocka fettsyrakedjor separeras genom fraktionering.
2. Sötmandelolja ( Oleum amygdalae ): Denna ätbara olja, framställd genom att krossa mogna mandelkärnor, är lätt i konsistensen men har en stark nötaktig arom. Den gör också underverk som bärare och massageolja i aromaterapi och vid tillverkning av tvålar, badoljor och mer (4).
Mandelolja har också återfuktande och mjukgörande Ett medel eller ämne som återfuktar huden genom att bilda en skyddande barriär och fånga in fukt i huden. fastigheter. Det har historiskt använts för att behandla torra hudtillstånd som eksem och psoriasis. Ett kroniskt hudtillstånd som orsakar kliande hud, utslag och fjällande fläckar, som kan utlösas av en infektion, förkylning eller stress. . Anekdotiska bevis tyder också på att denna olja hjälper till att minska postoperativa ärr förutom att förbättra hy (5).
3. Jojobaolja ( Simmondsia chinensis ): Jojobaolja, som både bärare och eterisk olja, har många fördelar. Jojobaväxter producerar vax (mest i frön) i stora mängder. Därför innehåller oljan nästan 98 % rena vaxer (främst vaxestrar och några fria fettsyror, alkoholer och kolväten). Dessa vaxestrar har många tillämpningar inom dermatologi (6).
Jojobaolja har antiinflammatoriska, antibakteriella och antivirala egenskaper och kan hjälpa till att behandla flera hudåkommor, sår och brännskador. Det återfuktar också huden och förbättrar hudbarriärfunktionen (6),(7).
"Jojobaolja är icke-allergiframkallande och liknar kemiskt hudens dermala lager ur ett strukturellt perspektiv. Jojoba erbjuder ett större absorptionsdjup än många andra bäraroljor och är otroligt återfuktande för huden", säger Adora Winquist, en erfaren aromaterapeut.
4. Solrosolja ( Helianthus annus ) : Det är en matolja som utvinns från solrosfrön och har en neutral lukt. Den är rik på linolsyra, vilket gör denna olja till en idealisk ingrediens i hudprodukter. Oljan fungerar som en hudbarriär mot smittsamma gifter och bakterier och hjälper till att behandla irriterad hud.
Dessutom håller solrosolja huden återfuktad och förbättrar hudens barriärfunktion. Sesamol, en av dess nyckelbeståndsdelar, har kemopreventiva effekter och kan minska risken för hudcancer (8), (9).
Bild:Shutterstock5. Aprikoskärnolja ( Prunus armeniaca L. ) :Aprikoskärnolja utvinns genom kallpressning av frukten i tempererad zon som främst finns i Asien. Det är en betydande källa till oljesyra, linolsyra, fytosteroler, polyfenoler, karotenoider. Naturligt förekommande pigment i växter, bakterier, svampar och alger som ger dem deras gula, orange och röda färger. , α-, γ- och δ-tokoferol, vitamin C, tiamin, riboflavin och niacin (10).
Denna olja har traditionellt använts för att behandla hudsjukdomar som psoriasis. Ett kroniskt hudtillstånd som orsakar kliande hud, utslag och fjällande fläckar, som kan utlösas av en infektion, förkylning eller stress. , vaginalinfektioner, furuncle (en infektion i hårsäckar), akne och mjäll (10),(c11).
Dessutom har aprikoskärnolja antiinflammatoriska, antimikrobiella och antioxidantegenskaper. Att applicera det lokalt kan skydda huden mot fria radikaler och främja hudbarriärfunktion och sårläkning. Dessutom penetrerar den lätt huden och lämnar inte huden oljig.
Aprikoskärnolja används ofta för att göra fuktkrämer, ansiktsskrubb, läppbalsam, UV-skyddande fuktkrämer/salvor och babyoljor. Dessutom tillsätts det också till eteriska oljor som används för hår, kropp och massage. Denna olja kan också hjälpa till att lindra ryggvärk och ledvärk (12).
6. Svartfröolja ( Nigella sativa ): Svarta frön används traditionellt för att behandla huvudvärk, hosta, buksmärtor, diarré, astma, reumatism och mer. Fröna av denna växt är fytokemiskt rika och undersöks mycket farmakologiskt.
Blackfröoljeextraktet innehåller antioxidant, antiinflammatorisk, anticancer, smärtstillande (smärtstillande) och antimikrobiella egenskaper på grund av närvaron av tymokinonei En fytokemisk förening som ofta finns i svartfröolja som har antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. (13).
7. Arganolja ( Argania spinosa ): Arganolja utvinns ur finkrossade kärnor genom kallpressning. Den kan berikas med antioxidanter, vilket gör den till den mest lämpliga bäraroljan för kosmetisk terapi.
Oljan är rik på fettsyror och innehåller även polyfenoler, tokoferoler, steroler, skvalen och triterpenalkoholer (14). "Arganolja är en av de mest populära och anmärkningsvärda oljorna för hår och hud på grund av dess rika profil av fettsyror. Den innehåller också vitamin E, som är en potent antioxidant för kroppen från topp till tå. Den stöder också hudcellsregenerering, vilket är ett utmärkt val för sår- och ärrvävnadsläkning", säger Adora.
8. Nyponolja ( Rosa rubiginosa/Rosa moschata ): Nyponolja utvinns genom kallpressning av utvalda sorter av nyponblomma efter att kronbladen har vissnat. Den är milt doftande och kompletterar eteriska oljor vid behandling av hudsjukdomar.
Oljan är rik på omättade fettsyror och antioxidanter, och skyddar mot inflammation och oxidativ stress. Att applicera oljan lokalt kan hjälpa till att behandla olika hudåkommor som akne, eksem, neurodermatit (kronisk klåda och fjällning) och cheilit (inflammerade läppar) (8). Dessutom kan det hjälpa till att påskynda sårläkning och minska ärr, inklusive akne (15). Dess utspädda form används också som rengöringsmedel, fuktighetskräm och sminkborttagare.
Adora säger:"Nyponfrö är en C-vitaminrik bärare som du kan lägga till din hudvård. Tillsätt denna olja i ett mindre förhållande, cirka 5 procent av din totala blandning, som ett anti-aging serum. Det har också anti-inflammatoriska egenskaper och används ofta för rosaceai. Ett inflammatoriskt hudtillstånd som orsakar röda och små pussiga knölar i ansiktet."
9. Avokadoolja ( Persea americana ): Avokadoolja, erhållen genom en kall extraktionsmetod, behåller majoriteten av bioaktiva fytokemikalier naturliga bioaktiva föreningar i växter som hjälper till att motstå växtvirusinfektioner, svampar och andra insekter. . Det är en stark konservering av den eteriska oljan och stör inte basoljorna. Avokadoolja är också mindre fet och doftande än andra bäraroljor, vilket gör den till en av de bästa inom aromaterapi.
Avokadoolja är rik på linolsyra, linolensyra och oljesyra förutom att den innehåller β-sitosterol, β-karoten, lecitin, mineraler och vitaminerna A, C, D och E. Den hjälper till att ge näring till torr, skadad eller sprucken hud. Dessutom visade sig topisk applicering av oljan påskynda sårläkning och öka kollagenproduktionen hos råttor (8).
10. Druvkärneolja ( Vitis vinifera ): Den är gjord av kasserade druvkärnor efter att fruktköttet har extraherats för att göra vin. Oljan är rik på vitamin E, linolsyra, omega-fettsyror, fenolföreningar och antioxidanter. Studier tyder på att oljan kan hjälpa till att stänga såret snabbare (8).
Enligt en annan studie kan druvkärneextrakt avsevärt återfukta huden, förbättra hudtonen och bromsa för tidigt åldrande tecken som rynkor. Dessutom används druvkärneolja som ett mjukgörande medel eller ämne som återfuktar huden genom att bilda en skyddande barriär och fånga in fukt i huden. i kosmetiska produkter (16).
Du kan också använda ricinolja som bärarolja för att återfukta din hud och förbättra hudens övergripande hälsa och välbefinnande (17). Många av dessa bäraroljor kan också gynna huden på egen hand. Men hur beter sig dessa oljor när de blandas med en eterisk olja? Vilka fördelar erbjuder de? Fortsätt läsa för att veta.
Enligt Adora Winquist, aromaterapeuten, är följande fördelar med att använda bäraroljor:
Ett populärt sätt att dra nytta av fördelarna med bäraroljor är att använda en bäraroljediffusor. Läs mer om det i nästa avsnitt.
En bäraroljediffusor är en enhet som erbjuder ett fantastiskt sätt att njuta av fördelarna med eteriska oljor i ditt hem. Allt du behöver göra är att blanda några droppar av en eterisk olja med en bärarolja och placera den i diffusorn. Den sprider sedan den oljeinfunderade ångan i rummet. Denna förtjusande doft dröjer sig kvar i luften och skapar en behaglig och terapeutisk atmosfär som kan minska ångest, förbättra humöret, minska stress och möjligen främja bättre sömn (18).
Carrier-oljediffusorer är populära för sin enkla användning och mångsidighet. De ger dig ett helt naturligt sätt att skapa en lugnande och aromatisk miljö i ditt hem.
Att välja rätt bärolja är viktigt baserat på den eteriska oljan som används och din hudtyp. Läs vidare för att förstå hur du kan välja din bärarolja.
Här är några tips för att välja rätt bärolja:
Vilka koncentrationer bör bäraroljan och basoljan vara? Nedan följer några riktlinjer som du måste följa för att uppnå bättre resultat.
För vuxna :
För barn
Obs!
Det finns otillräckliga vetenskapliga data om de rekommenderade koncentrationerna av bärar- och basoljor. Rådfråga en läkare innan du använder dem.
Adora Winquist ger följande råd till dem som använder aromaterapi:
Bäraroljor är gjorda av nötter och kärnor från växter som hjälper till att späda ut eteriska oljor för bättre absorption. Eftersom eteriska oljor är mycket koncentrerade och kan orsaka hudirritation, blandas bäraroljor med dem för att förbättra deras effektivitet. Att införliva bäraroljor som vindruvsolja eller kokosolja i din hudvårdsrutin kan ge näring, återfukta och läka din hud. Kom ihåg att blanda oljorna ordentligt och förvara dem i lufttäta behållare för att undvika exponering för sol och föroreningar. Utför ett lapptest innan applicering.
Är sheasmör en bärarolja?
Nej, sheasmör är ingen bärarolja.
Är lavendelolja en bärarolja?
Nej, lavendelolja är en eterisk olja.
Vilken är den lättaste bäraroljan?
Druvkärneolja är en av de lättaste bäraroljorna som finns.
Vad är skillnaden mellan bäraroljor och eteriska oljor?
Bäraroljor kommer från frön, nötter eller frukter och används för att späda ut eteriska oljor för säker hudanvändning. Eteriska oljor utvinns från blommor, löv, bark, rötter eller andra aromatiska delar av växter. De ska inte användas direkt på huden utan utspädning.
Upptäck fördelarna med bäraroljor och hur du använder dem på din hud. Titta på den här informativa videon för att lära dig mer om hur du integrerar dem i din hudvårdsrutin.
Bild:Stable Diffusion/StyleCraze Design Team